北京市健美操体育舞蹈协会

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- Nike X Liberty Collection冬季佩斯利..
- 耐克将以备受期待的Nike X Liberty印花系列，重新定义冬季发布的各款女鞋。此次，耐克经典鞋款—Air Max 1、Dunk Sky High SneakerBoot、Nike Roshe ..
- 2013-11-11
- 关于摆荡与倾斜动作的探究
- 托尼讲解狐步的要领托尼带领大家作摆荡基本训练　　日前，荷兰有史以来最成功的摩登舞职业选手、荷兰摩登舞赛事职业组冠军托尼/阿曼达·多克曼，应北京市海淀职工艺术学校老师李春生和谭梅的邀请，在北京航空..
- 2013-11-11
- 2013黑池舞蹈节引发的思考【朱良津】
- 今年的黑池舞蹈节上，大部分中国选手似乎没有以往那么亮丽，究其原因，今年黑池比赛评审出场的布局有些变化，一些资深评审的上场对中国选手的表现作了重新认识。我认为今年中国选手的成绩更为真实，其中有许多问题..
- 2013-11-11
- 用舞步描绘美丽画卷——黑池讲习会印象
- 黑池舞蹈节赛场外的讲习会是一项不容错过的重要日程，前往听课的大多是各国的教练与老师。十点的讲习会，早上九点就有人陆续排队准备进场。两天的讲习邀请了20多位嘉宾进行权威讲解。其中既有当前职业组的冠、亚..
- 2013-11-11
- 怎样跳好快步舞
- 怎样跳好快步？首先讲一下如何去跳快步舞的基本步伐。当我们在跳快步舞之时，一定要掌握主力腿与动力腿的区分，让我们的重心始终保持在主力腿上。男女舞伴均是如此，而不要让重心超前，不要只去追求动作花样和套路..
- 2013-11-11
- 2013年北京市体育舞蹈教师培训班首日课程圆满结束
- 国际级/国家级裁判员、教师——任荣生先生近年来，随着全省体育舞蹈舞蹈爱好者技能的提高，北京市体育舞蹈运动员在国际、国内比赛中均取得过优异成绩，由此引发了体育舞蹈从业人士和爱好者希望进一步提高学习..
- 2013-11-10
- 北京市参加2013年全国原创广场健身操（舞）展示交流活动
- 　　2013年全国原创广场健身操（舞）展示交流活动10月24日至27日在广东肇庆举行。全国16个省、区、市、行业体协的25支队伍1200多人参加展示。北京市东城区、丰台区代表队作为一等奖的获奖队伍赴..
- 2013-11-09
- NIke Air Jordan 5 “Oregon Duck..
- 【环球鞋网】nike Jordan Brand在今年的球鞋发售计划中将大量的Air Jordan 5投放进入市场，时至年末，Jordan Brand再曝出一款全新Air Jordan 5样鞋先行图，..
- 2013-11-09
- Nike LeBron X “KINGKURIAL”客制版释..
- 在耐克所签约的诸多NBA球员中，小皇帝詹姆斯和黑曼巴科比无疑象征着NBA联盟中的两座高峰。虽然两人的技术特点不同，但毫无疑问二者的球鞋均十分叫座。早在今年6月初始，Nike方面便曾释出过一双名为..
- 2013-11-09
- 芭蕾舞教学之“转”
- 旋转(Tour)是舞蹈基本训练中难度最大的一项技术。　　旋转技术需要具备开度、立度、软度、控制力、协调性等等的身体综合素质。在基础训练里，从把杆部分到中间部分的所有练习内容，都是围绕这些综合能力进行..
- 2013-11-09
- 拉丁舞腰臀部的操练技巧
- 很多人跳拉丁舞是为了减腰减臀部肥肉。确实，拉丁舞最能在短时刻内减去的就是这两个处所。有用的数据统计，一个高手当真的跳完整整1首拉丁舞曲需要耗损热量等于跑500米。而在伦巴或者恰恰舞里，腰部动弹不少于..
- 2013-11-09
- 儿童学好街舞的三方面因素
- 孩子有学好街舞有三方面的因素：老师、孩子和家长。家长在这三个因素中占据了不可缺少的地位。因为孩子年龄偏小，兴趣转移大，容易反复;家长在孩子“学不学街舞、学多久街舞”的问题中起了决定性作用。往往最后有..
- 2013-11-09
- 芭蕾课上穿什么？
- 当你选择上芭蕾课穿的衣服时，请记住以下几点：舒适简单。练习芭蕾舞时穿的衣服必须能够让你轻松地移动和拉伸。必须由你的老师来检查你衣服，看它是否会在做某些动作时变得不太紧身。大多数舞蹈老师都比较喜欢统一..
- 2013-11-09
- Raf Simons 2013 秋冬棒球夹克
- 英国时尚品牌 Fred Perry 与比利时设计师 Raf Simons 的合作始于五年之前，归属 Fred Perry Laurel Wreath 高端系列的这条支线从前者悠久的历史中获取经典轮廓..
- 2013-11-08
- 安踏签约张继科刘诗雯开启全新冠军征程
- 北京时间11月7日下午，“冠军的心，永不止步”安踏签约张继科、刘诗雯新闻发布会在安踏首体旗舰店隆重举行。继孔令辉、王皓之后，奥运冠军张继科、世界冠军刘诗雯，正式加入“代表中国、代表体育”的安踏冠军军..
- 2013-11-08
- 摩登舞：关于控制的练习
- 关于控制的练习：　　1.身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主;　　2.控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主;　　3.速度练习，..
- 2013-11-08
- 初学拉丁舞要注意肩部的训练
- 1、压肩　　压肩是首要的环节。不一定要使用把杆，扶墙壁也可以完成这一练习，双臂与肩同宽，双手扶墙壁，人站位保持双膝双臂伸直。低头做下压练习时，主要针对肩部的锻炼，抬头做下压练习时，不但肩部得到锻炼，..
- 2013-11-08
- 现代舞中的道具扇子
- 幸亏我们今天还是有着一批对舞蹈道具象征意义有着深刻思考的艺术家，包括黎海宁、梅卓燕、伍宇烈和潘少辉等，通过他们的作品，我们可以好好分析如何利用道具的象征性来凸显作品的深层含义。　　还是拿‘扇子’为例..
- 2013-11-08
- 现代舞道具的衍展性
- 一般人有个误会，以为现代舞是因为‘抽象’，所以让观众看不明白。其实许多现代舞一点都不‘抽象’，大部分作品甚至有着非常清晰的故事、情节和内涵;观众看不懂，主要是因为舞蹈有着多层次的阅读空间，不像传统舞..
- 2013-11-08
- 夏娃的诱惑美源于自然
- 绽放的花朵、神秘的海洋生物、盛开的果实、动物身上的纹路，究竟如何在内衣上被定格，这些大自然的元素幻化成内衣上的点缀，会给你带来怎样的心灵触碰？　　人与自然之间的关系从夏娃的故事中就得以传承。人与..
- 2013-11-07

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