北京市健美操体育舞蹈协会

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- “锦鲲杯”2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）票务信息
- “锦鲲杯” 2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）将于2017年9月16日至17日在北京市地坛体育馆举行，本比赛是2017年度中国体育舞蹈公开系列赛的第4站，国内顶尖选手齐聚北京，精彩不容错过。..
- 2017-09-09
- “锦鲲杯”2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）赛程表
- 2017/09/16第1单元07:30 时间参赛组别参赛对数分组出线参赛舞种 1A 7:30 61:业余女子单人14岁以下1组拉丁舞决赛 12 1 舞种：CR 2B 61:业余女子单人14..
- 2017-09-09
- 2017年全国健美操联赛第三站成绩公示
- 预备组男子单人操决赛预备组男单.png 预备组女子单人操决赛预备组女单.png 预备组混合双人操决赛预备组混双.png 预备组三人操决赛预备组三人.png 预备组五人操决赛预备组五人.pn..
- 2017-09-05
- 关于举办2017 年全国健美操联赛(上海站)比赛有关事项的补..
- PDF版本通知请点击下载：关于举办2017 年全国健美操联赛(上海站)比赛有关事项的补充通知
- 2017-09-05
- “锦鲲杯”2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）预报赛程
- 2017年9月16日、17日两天北京地坛体育馆上午场8：00-12:30；下午场13:00-18:00；晚场19:30-22:00 2017/09/16 第一天赛事日期组别及代码舞种 9月..
- 2017-09-01
- 2017年WDSF世界标准舞锦标赛、世界表演舞锦标赛暨第八届..
- 2017年WDSF世界标准舞锦标赛、世界表演舞锦标赛暨第八届中国•成都体育舞蹈国际公开赛预报赛程 2017年9月9日： WDSF世界标准舞锦标赛国际A组标准舞国际A组拉丁舞国际21岁以下组标准..
- 2017-08-24
- 中国体育舞蹈联合会关于印发第十四届全国健身交谊舞锦标赛暨20..
- 社体协会字〔2017〕397号中国体育舞蹈联合会关于印发第十四届全国健身交谊舞锦标赛暨2017全国健身舞大赛竞赛规程的通知各有关单位：第十四届全国健身交谊舞锦标赛暨2017全国健身舞大赛将于..
- 2017-08-24
- 中国体育舞蹈联合会关于印发2017年WDSF世界标准舞锦标赛..
- 中国体育舞蹈联合会关于印发2017年WDSF世界标准舞锦标赛、世界表演舞锦标赛暨第八届中国•成都体育舞蹈国际公开赛竞赛规程的通知各有关单位: 由世界体育舞蹈联合会、中国体育舞蹈联合会以及成都市人民..
- 2017-08-24
- 致初学者：练舞不练功，到老一场空
- 1、前桥怎么练练前桥首先要联系倒立，练习倒立中腰部的控制。腿在空中是呈竖叉的。顺序是：左脚撑地，双手在左脚前撑地(注意抬头挺胸)，踢右后腿(空中竖叉，注意控制腰)，跟左腿，右腿落地，左腿落地，起..
- 2017-08-24
- 快开学了，学校校长们如何做到忙而不乱？
- “上面千条线，下面一针穿”。校长就是这根针，校长的日常工作是繁杂的，怎样过好每一天，做到杂而有序、忙而不乱、有条不紊地做好各项工作？《一日常规》恐怕对你有些帮助。 1、走一走，转一转。教师到校..
- 2017-08-24
- 儿童学舞蹈有压力，老师会为孩子们撑起一片天
- 在舞蹈学习中，老师不仅是技巧的教授者，更是学生舞蹈道路上的导师，面对学生在舞蹈过程中的各种心理压力，老师应该知道如何帮助他们排除心理压力，将注意力集中在舞蹈学习上。教授专业的舞蹈术语舞蹈中的..
- 2017-08-24
- 一名合格的舞蹈教师，竟然要掌握这么多东西！
- “师者，传道、授业、解惑也”。舞蹈教师也不例外，他们是人类舞蹈文化的建设者和传播者。舞蹈教师的素质直接影响到教学的质量，决定着舞蹈教育事业的水平和发展方向。因此，舞蹈教师需要不断提高自身素质，才能有..
- 2017-08-24
- 2017版CDSF体育舞蹈比赛服装规定
- 中国体育舞蹈联合会自2010年开始，全面执行了世界体育舞蹈联合会比赛服装规定，随着世界体育舞蹈联合会就比赛服装规定的更新，从2017年7月开始，中国体育舞蹈联合会将按照最新的版本执行。这标志着我国体..
- 2017-08-23
- 2017年中国体育舞蹈公开赛北京站招商声明
- 一、活动名称 2017年中国体育舞蹈公开赛（北京站）二、活动时间和地点 2017年9月16-17日，北京市地坛体育馆三、主办单位中国体育舞蹈联合会四、承办单位北京市健美操体育舞蹈协会北..
- 2017-08-23
- 学拉丁舞的最基本要求是什么？
- 学拉丁舞学拉丁舞的最基本要求是什么？要做到这点，首先要明白主力腿和动力腿的概念，主力腿指支撑身体重量的腿;而“动力腿”用于做迈步、举腿等各种动作。学习拉丁舞可以充分锻炼腿部肌肉，使人拥有匀称、..
- 2017-08-15
- 中国体育舞蹈联合会关于印发“锦鲲杯” 2017年中国体育舞蹈..
- 社体协会字〔2017〕368 号中国体育舞蹈联合会关于印发“锦鲲杯” 2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）竞赛规程的通知各有关单位： “锦鲲杯” 2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）将..
- 2017-08-07
- 上舞蹈小课，你首先要知道什么是小课！
- 首先，什么是小课？在一个班级，很多孩子一起上的舞蹈课程，我们称之为“大课”。而教师单独专门针对某个学生一对一教授的课程我们称为“小课”。小课的好处是什么？小课就是专门针对孩子在大课上出现..
- 2017-07-18
- 舞蹈科学丨怎样防止大腿训练过粗？
- 原因： 1若长期没有意识去完全彻底拉伸绷直，是腿过粗潜在原因。 2静力工作（腿控制动作）过度会使腿粗。 3大腿内侧肌容易囤积脂肪，使得大腿粗，又由于内侧肌难训练，练不到位，使内侧肌能力欠缺，多..
- 2017-07-18
- 掌握这几点，你就是舞蹈达人！
- （1）尊重艺术尊重你所学舞蹈的艺术形式，尊重你的舞蹈老师以及其他舞者，才能将这种艺术更好的延续传承下去。（2）找一个老师或指导者一个老师或指导者将是促使舞者改变和成长的重要催化剂，老师的..
- 2017-07-18
- 第四届北京市民健身操舞大赛总决赛成绩册
- 第四届北京市民健身操舞大赛总决赛成绩册点击下载
- 2017-07-17

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