北京市健美操体育舞蹈协会

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- 舞蹈损伤怎么办？盘点那些能加速损伤愈合的食物！
- 很多时候舞蹈损伤给一个舞者带来的不仅仅是身体上的疼痛，更有心理上的伤害。一些应力性骨折、拉伤、扭伤往往需要六周时间才能愈合。很多受伤的舞者在康复期间不知道该怎么做，可能除了休息，就是一些物理疗法、按..
- 2013-11-01
- 宝宝学舞蹈并非越难越好
- 家有小童初长成,宝贝长到两三岁，“学艺”成了家庭热门词。如何给宝贝选择兴趣班，如何培养宝贝的才艺?舞蹈演员优雅的气质，挺拔的身姿与修长的身材常常令人倾倒，为了让自己的孩子提高审美情趣，长大后也能拥有..
- 2013-11-01
- 宝宝学才艺的最佳时间表
- 宝宝特长的最佳学习年龄　　学小提琴的适龄期：小提琴演奏是单手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音乐，对手及指头尚小、力量不够的3－4岁幼儿来说，过于勉强。因此，建议学习小提琴的年纪为5～6岁较适当。 ..
- 2013-11-01
- 舞蹈名人系列——米哈伊尔·巴里什尼科夫（Mikhail Ba..
- 早年：　　米哈伊尔·尼科拉维特奇·巴里什尼科夫(Mikhail Nikolaevitch Baryshnikov)1948年1月27日出生于苏联里加。1巴里什尼科夫在12岁的时候开始学习芭蕾。196..
- 2013-11-01
- 名鞋库发布NIKE冬季实战派战靴
- 对于运动爱好者来说，运动是没有冬天的。寒冷季节，就窝在房间里不出门，那不是运动者的风格！近日，中国领先的运动鞋渠道电商名鞋库发布NIKE耐克冬季实战派战靴，鼓励年轻人冬季亦要到室外运动。今次名鞋..
- 2013-10-31
- 训练宝宝学习舞蹈的好方法
- 3岁宝宝的活动能力和身体协调能力都已经有了一定的发展，身体的柔韧性非常好，节奏感稍微差一点需要学习和强化。但总体而言，此时宝宝已经具备了学习舞蹈的基本能力，可以循序渐进开始培养他的舞蹈能力。　　1、..
- 2013-10-31
- 中国古典舞旋转技巧精确讲解
- 中国古典舞是吸收了戏曲、武术、芭蕾的精华，并将三者加以结合发展，逐步形成的符合中华民族审美特征，具有强烈时代性的舞种体系。“旋转 ”是古典舞训练体系中技术技巧的重要组成部分，可以说没有一个舞种能够脱..
- 2013-10-31
- 五个基本的芭蕾舞脚步姿势
- 当你开始芭蕾舞学习时，首先，你必须学会芭蕾舞的五个基本姿势。这五个姿势十分重要，所有芭蕾舞步开始和结束的动作都是其中之一。　　两脚跟紧靠，脚底紧贴地面，两脚向外完全打开，尽量成一条直线　　与第一..
- 2013-10-31
- 现代舞编创风格有哪些特点
- 今天提出这样一个话题，首先，我个人认为是非常必要的。因为对于“现代舞”一词，有太多的人是一知半解，概念模糊，并且把现代舞跟如今的一些流行舞，劲舞混为一谈。其实每一个舞种都有它自己的名字和统称，如果张..
- 2013-10-31
- 为低温环境设计耐克发布Aeroloft跑步羽绒背心
- 10月下旬，耐克发布Nike Aeroloft 800 Vest跑步羽绒背心，旨在为跑者带来更佳保暖效果和性能。　　超轻质极简设计的Nike Aeroloft 800 Vest跑步羽绒背心运用最新..
- 2013-10-31
- 少儿舞蹈创编中自主能力的培养
- 少儿舞蹈属于艺术启蒙的范畴，是少儿音乐的立体表现。这种寓教于乐的教育形式是引导少儿认识世界，提高艺术素质，开发智力和健美身心的重要手段。　　少儿舞蹈的动作是少儿舞蹈语言中的基本语汇，是我们雕琢一件成..
- 2013-10-30
- 舞蹈老师的教学秘笈
- 地面训练　　一、上肢训练：　　1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动　　2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸　　3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰　　二、下肢训练：　　1.脚踝部、勾脚..
- 2013-10-30
- 2014体育舞蹈专业艺考生要注意什么？
- 全国艺术类考试正在改革，2014年起艺术考生文化分的比重加大，艺术生文化分提升70+。政策是对所有的艺术生，大家是一样的，很多学生当初选择艺术一部分是因为爱好更大的还是因为分数还有想要上大学的希..
- 2013-10-30
- 拉丁舞艺考考什么？
- 拉丁舞艺考其实主要是根据体育舞蹈艺考来的，不同省份略有差异。考试内同基本上分为五项：形体观察，芭蕾基训，体育舞蹈综合素质测试，体育舞蹈基本功，舞蹈展示。　　一、形体观察其实算不上是考试，只能说是体检..
- 2013-10-30
- 耐克Aeroloft800Vest跑步背心高海拔低温照样运..
- Nike Aeroloft 800 Vest跑步羽绒背心时尚新浪体育讯　超轻质极简设计的Nike Aeroloft 800 Vest跑步羽绒背心运用最新服装科技，专为高海拔低温环境设计而成。蓬松..
- 2013-10-30
- NIKE推新款运动服抵御恶劣天气贴身设计透气保暖
- 恶劣天气会对运动员的发挥造成不利影响。冰冷的空气、雨雪会加速体温的下降，从而导致体能流失，身体活力减少。NikePro Combat Hyperwarm新款贴身运动服专为抵御恶劣天气而设计，以透气、..
- 2013-10-30
- 关于举办2013年度北京市体育舞蹈技术等级考核的补充通知
- 京操舞字〔2013〕15号关于举办2013年度北京市体育舞蹈技术等级考核的补充通知各专业院校、体育舞蹈俱乐部、培训中心及爱好者：我协会《关于举办2013年度北京市体育舞蹈技术等级考核的通知》（京..
- 2013-10-30
- Nike SB Stefan Janoski Baroque..
- 秋冬来临，一些经典鞋款也在材质上悄悄发生变化，比如最新释出的 Nike SB Stefan Janoski Baroque Brown 鞋款新作，一向多以帆布或者麂皮呈现的 Stefan Janos..
- 2013-10-29
- 国标舞之摩登舞基本动作和级别中英方对照
- 国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞，包括拉丁舞和摩登舞两大系列共１０个舞种。摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹..
- 2013-10-29
- 国标舞之拉丁舞基本动作和级别中英方对照
- 国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞，包括拉丁舞和摩登舞两大系列共１０个舞种。摩登舞（Modern Dance）包括华尔..
- 2013-10-29

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