北京市健美操体育舞蹈协会

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- 健康中国全民共舞喜迎十九大——“锦鲲杯”2017年中国体..
- 2017年9月15日15:00，“锦鲲杯” 2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）新闻发布会在北京市地坛体育馆隆重举行。大赛将于9月16日至9月17日在北京市地坛体育馆举行。本次比赛由中国..
- 2017-09-15
- 恰恰舞基本步怎么跳？
- 恰恰舞基本步怎么跳? 　　恰恰恰是胯的节奏的练习，由斜前到旁边。基本舞步始终保持着爵士步的重心特点，即重心在直的那条腿上，这样才能跳出紧凑利索的步伐。它的脚的动作非常重要，上步后没有重心时，脚掌崩起..
- 2017-09-14
- 交谊舞怎样开始学？
- 交谊舞怎样开始学? 　　正确的准备姿态：　　1、男女舞伴面对面正步站好，距离约为半市尺，背要直，两肩要放松，挺胸，抬头，收下巴，眼睛从对方右肩上方向前平视，把手举到肩部高度。　　2、男伴右手轻轻..
- 2017-09-14
- “锦鲲杯”2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）票务信息
- “锦鲲杯” 2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）将于2017年9月16日至17日在北京市地坛体育馆举行，本比赛是2017年度中国体育舞蹈公开系列赛的第4站，国内顶尖选手齐聚北京，精彩不容错过。..
- 2017-09-09
- “锦鲲杯”2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）赛程表
- 2017/09/16第1单元07:30 时间参赛组别参赛对数分组出线参赛舞种 1A 7:30 61:业余女子单人14岁以下1组拉丁舞决赛 12 1 舞种：CR 2B 61:业余女子单人14..
- 2017-09-09
- 2017年全国健美操联赛第三站成绩公示
- 预备组男子单人操决赛预备组男单.png 预备组女子单人操决赛预备组女单.png 预备组混合双人操决赛预备组混双.png 预备组三人操决赛预备组三人.png 预备组五人操决赛预备组五人.pn..
- 2017-09-05
- 关于举办2017 年全国健美操联赛(上海站)比赛有关事项的补..
- PDF版本通知请点击下载：关于举办2017 年全国健美操联赛(上海站)比赛有关事项的补充通知
- 2017-09-05
- “锦鲲杯”2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）预报赛程
- 2017年9月16日、17日两天北京地坛体育馆上午场8：00-12:30；下午场13:00-18:00；晚场19:30-22:00 2017/09/16 第一天赛事日期组别及代码舞种 9月..
- 2017-09-01
- 2017年WDSF世界标准舞锦标赛、世界表演舞锦标赛暨第八届..
- 2017年WDSF世界标准舞锦标赛、世界表演舞锦标赛暨第八届中国•成都体育舞蹈国际公开赛预报赛程 2017年9月9日： WDSF世界标准舞锦标赛国际A组标准舞国际A组拉丁舞国际21岁以下组标准..
- 2017-08-24
- 中国体育舞蹈联合会关于印发第十四届全国健身交谊舞锦标赛暨20..
- 社体协会字〔2017〕397号中国体育舞蹈联合会关于印发第十四届全国健身交谊舞锦标赛暨2017全国健身舞大赛竞赛规程的通知各有关单位：第十四届全国健身交谊舞锦标赛暨2017全国健身舞大赛将于..
- 2017-08-24
- 中国体育舞蹈联合会关于印发2017年WDSF世界标准舞锦标赛..
- 中国体育舞蹈联合会关于印发2017年WDSF世界标准舞锦标赛、世界表演舞锦标赛暨第八届中国•成都体育舞蹈国际公开赛竞赛规程的通知各有关单位: 由世界体育舞蹈联合会、中国体育舞蹈联合会以及成都市人民..
- 2017-08-24
- 致初学者：练舞不练功，到老一场空
- 1、前桥怎么练练前桥首先要联系倒立，练习倒立中腰部的控制。腿在空中是呈竖叉的。顺序是：左脚撑地，双手在左脚前撑地(注意抬头挺胸)，踢右后腿(空中竖叉，注意控制腰)，跟左腿，右腿落地，左腿落地，起..
- 2017-08-24
- 快开学了，学校校长们如何做到忙而不乱？
- “上面千条线，下面一针穿”。校长就是这根针，校长的日常工作是繁杂的，怎样过好每一天，做到杂而有序、忙而不乱、有条不紊地做好各项工作？《一日常规》恐怕对你有些帮助。 1、走一走，转一转。教师到校..
- 2017-08-24
- 儿童学舞蹈有压力，老师会为孩子们撑起一片天
- 在舞蹈学习中，老师不仅是技巧的教授者，更是学生舞蹈道路上的导师，面对学生在舞蹈过程中的各种心理压力，老师应该知道如何帮助他们排除心理压力，将注意力集中在舞蹈学习上。教授专业的舞蹈术语舞蹈中的..
- 2017-08-24
- 一名合格的舞蹈教师，竟然要掌握这么多东西！
- “师者，传道、授业、解惑也”。舞蹈教师也不例外，他们是人类舞蹈文化的建设者和传播者。舞蹈教师的素质直接影响到教学的质量，决定着舞蹈教育事业的水平和发展方向。因此，舞蹈教师需要不断提高自身素质，才能有..
- 2017-08-24
- 2017版CDSF体育舞蹈比赛服装规定
- 中国体育舞蹈联合会自2010年开始，全面执行了世界体育舞蹈联合会比赛服装规定，随着世界体育舞蹈联合会就比赛服装规定的更新，从2017年7月开始，中国体育舞蹈联合会将按照最新的版本执行。这标志着我国体..
- 2017-08-23
- 2017年中国体育舞蹈公开赛北京站招商声明
- 一、活动名称 2017年中国体育舞蹈公开赛（北京站）二、活动时间和地点 2017年9月16-17日，北京市地坛体育馆三、主办单位中国体育舞蹈联合会四、承办单位北京市健美操体育舞蹈协会北..
- 2017-08-23
- 学拉丁舞的最基本要求是什么？
- 学拉丁舞学拉丁舞的最基本要求是什么？要做到这点，首先要明白主力腿和动力腿的概念，主力腿指支撑身体重量的腿;而“动力腿”用于做迈步、举腿等各种动作。学习拉丁舞可以充分锻炼腿部肌肉，使人拥有匀称、..
- 2017-08-15
- 中国体育舞蹈联合会关于印发“锦鲲杯” 2017年中国体育舞蹈..
- 社体协会字〔2017〕368 号中国体育舞蹈联合会关于印发“锦鲲杯” 2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）竞赛规程的通知各有关单位： “锦鲲杯” 2017年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）将..
- 2017-08-07
- 上舞蹈小课，你首先要知道什么是小课！
- 首先，什么是小课？在一个班级，很多孩子一起上的舞蹈课程，我们称之为“大课”。而教师单独专门针对某个学生一对一教授的课程我们称为“小课”。小课的好处是什么？小课就是专门针对孩子在大课上出现..
- 2017-07-18

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