北京市健美操体育舞蹈协会

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- 谈谈拉丁舞中手臂的动作
- 谈谈拉丁舞中手臂的动作，也欢迎各位舞友在评论中发表不同的见解，特别是我们群中的朋友。因为我发现很多人在练习拉丁舞的时候，比较重视手臂的摆动的练习，专门的学怎么摆动自己的手臂，特别的想..
- 2011-12-22
- 山西大学商务学院健美操队获全国万人健美操大众锻炼标准大赛一等..
- 第十届全国万人健美操大众锻炼标准大赛总决赛将于12月10日-13日在四川西昌市举行。全国万人健美操大众锻炼标准大赛是国家体育总局立项的大型群众体育赛事，由国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会..
- 2011-12-22
- 健身年卡年底一片转让热
- “办了两年的健身卡，第一年快结束了，只去了两次。”近日，在友好广场附近工作的刘小姐决定趁年底赶紧把卡转让出去，要不就太浪费了。昨日，记者登录我市各大网站论坛发现，像刘小姐这样想趁年底这个节点转让健身..
- 2011-12-21
- 耿丹学院健美操队在两场赛事中喜获佳绩
- 北京市高校第32届健美操比赛和2011年全国啦啦操联赛（北京站）于12月3日和4日在首都师范大学北校区篮球馆拉开帷幕。耿丹学院健美操队连续参加两大赛事，并分获大众五级和踏板操二等奖，花球啦啦操规定套..
- 2011-12-21
- 万人健美操大赛我省获8个一等奖
- 12月9日至14日，第10届全国万人健美操大众锻炼标准大赛在四川西昌举行。我省选派了长治市梅苑青少年体育俱乐部、长治市梅辉坡小学、晋城市晋升健美操培训中心、运城康杰中学、山西医科大学、山西大学商务学..
- 2011-12-21
- 呼和浩特年轻人热衷体验卡消费
- 本报讯（实习记者张敏）尽管已是严冬，但是内蒙古呼和浩特市的年轻人并没有宅在家中，而是手握大把的“体验卡”，出现在健身房、汗蒸馆、美容会所等场所。体验卡式消费作为一种新兴的消费方式，受到首府年轻一族..
- 2011-12-21
- 全国健美操总决赛沈阳铁路局代表队再创佳绩
- 中国网12月21日讯在四川西昌刚刚闭幕的2011年“浩沙杯”第十届全国万人健美操大赛总决赛中，火车头沈阳铁路局代表队技压群芳，以绝对地优势获得了职工组四级操第一名的好成绩，为火车头代表队获得团体第三..
- 2011-12-21
- 李宁在美国展开网上销售仍会专注内地市场
- 内地体育用品商大洗牌，李宁（02331.HK）已难保内地体育用品一哥之位，但无碍李宁“走出去”的发展计划，据香港信报12月21日报道称，李宁于19日在美国正式展开网上销售业务，主要销售类别为篮球装、..
- 2011-12-21
- 拉丁舞的特色与舞蹈技巧
- 一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的舞蹈中加入“扭腰摆臀+搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神，在每一个撩人的POSS中，让身体去大胆的调情。不仅可以培养你的拉丁..
- 2011-12-21
- 关于跳斗牛舞的几点技巧
- 其实你只要把握住几个观念，在跳斗牛舞时女生是披风或是牛，当女生是牛的步子时两方眼神是互看且有那种互不相让的感觉，而动作当然肩膀和背肌要往后拉，而骨盆向前且不凸小腹，维持身体的稳定和稳重的感觉，而骨盘..
- 2011-12-21
- 浅谈与舞伴的配合
- 摩登舞是两个人的艺术。舞伴双方的配合，是习舞者体现艺术美感的主要环节，追求艺术境界的重点课题，艺术修养逐渐成熟走向成功的重要标志。它的美学理念是：所有动作的配合达到一致，两个人象一个整体，在音乐旋律..
- 2011-12-21
- 国标舞需要具备的身体素质和训练方法
- 对国标选手而言，专项身体素质是指与国标成绩的提高直接有关的身体素质，其训练方法是采用与国标动作紧密联系的专门练习手段。国标选手必须具备的专项身体素质主要是柔韧素质和专项力量素质。柔韧素质: 为..
- 2011-12-21
- 摩登舞误区关于舞伴
- 学习摩登舞，舞伴是不可缺少的。毕竟是两个人的舞。对舞伴的认知，许多摩登舞爱好者存在着误区。首先，许多喜欢或刚刚学习摩登舞的朋友认为：没有舞伴学不了。其实不然。我个人认为，对初学者来讲，有没有舞伴并不..
- 2011-12-21
- 中国首家健身公司浩沙国际在港上市
- 南都讯记者梁永建中国的健身产业开始借助资本市场发力。浩沙国际有限公司连同其附属公司持有及经营中国最大的室内运动服饰品牌(02200)，于上周五在香港联交所主板上市。浩沙品牌成为中国第一个上市的泳..
- 2011-12-20
- 解构2012春夏运动面料流行趋势
- 2012年伦敦奥运会等相关活动将会带来创造性的浓郁文化国家的一幅现代化景象。跨文化交融主题探索了多国文化、创意性以及丰富多彩的娱乐活动，并融入传统，将这些元素混合起来形成一个现代化的多文化社会。这将..
- 2011-12-20
- 拉丁舞中怎么样练腿部的的线条
- 众所周知，拉丁舞培训中最基本的腿部的线条很重要，尤其是脚背的线条。脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。那么怎么样来练这个腿部的线条呢？圆舞区广州拉丁舞培训老师提供一点参考。有三种方法。..
- 2011-12-20
- 选择拉丁鞋的窍门
- 一、款式标准拉丁舞鞋应该是露脚趾的凉鞋款式（也有人在练习的时候选择包脚的摩登舞鞋款式或者中空四季鞋款式，特别是冬天。但是比赛的时候不能穿这种舞鞋哦）。二、鞋底舞鞋的鞋底是皮底（毛皮），这..
- 2011-12-20
- 初学探戈舞如何把握其风格特点
- 探戈　　学习探戈要清楚探戈的特色与精髓所在，认真倾听探戈音乐的节拍和旋律。探戈充满十足的感官刺激并赏心悦目，它魅力四射和充满自信，具有无穷诱惑力。探戈舞者的任务是用舞蹈来解释他听到的音乐，因此必须做..
- 2011-12-20
- 学习国标舞的几点途径
- 初练国标舞过程中，认真刻苦，坚持以恒，是练好舞的基础。细心领会，动脑筋，凭感官，悟感受，多交流，记心得，也是必不可少的学习途径。一，心领神会，善于用脑。舞蹈课上注意听讲，特别是基本动作要..
- 2011-12-20
- 拉丁舞旋转要点
- 旋转是一个综合能力比较高并且有难度的问题，在任何舞蹈中都离不开的.当然旋转有诸多的旋转，下面就拉丁舞常用的旋转在训练中要注意的（1）身体的垂直度。即脊椎、尾椎与颈椎形成一条直线，不仅是在起位，还..
- 2011-12-20

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