北京市健美操体育舞蹈协会

联系电话：010-67013680

- 舞者须知：掌握芭蕾舞优美要领的八字秘籍
- 芭蕾舞是优雅而高贵的，它的美和它的特点可以由开、绷、直、立、轻、准、稳、美这八个字来表示。　　一、“开”　　“开”的意思是指不分男女舞者，不论男女都需肩、胸、跨、膝、踝，这五大关节部位左右均对称的外..
- 2014-09-25
- 舞者必看：掌握四要素跳舞其实没有那么难
- 一舞蹈最重要的是什么——舞感。　　舞感就是整体的范，一个舞者型的优美，便取决于舞感，舞感培养不好，跳出来的动作只会连自己都觉得别扭，对舞感的体会要从自己身体上感悟，看着镜子里跳舞的自己，要明白自己..
- 2014-09-25
- 【茹舞人物】贝蒂新晋代言人Evaldas & Leva 崛起..
- “BDDANCE”代言人团队又壮大啦！在WDSF世界体育舞蹈大奖赛（中国武汉）结束后的第二天，一对世界级选手、位列标准舞季军位置的Evaldas Sodeika & Leva Zukauskaite..
- 2014-09-24
- 【舞文化】探戈：阿根廷节奏
- 尽管很多老派探戈迷开始抱怨传统探戈在阿根廷的没落，但是你不得不承认，经过一个多世纪的发展和融合，探戈已经从昏暗小酒馆里挑逗的舞步，变成了一种独特的文化：无论是歌曲、舞蹈，还是音乐，不拘泥于某种单一的..
- 2014-09-24
- 【舞技巧】舞者的卸妆方法与误区
- 对于经常化妆的舞者们来说，没有什么比掌握正确的卸妆和清洁方法来的重要。说到看似简单的卸妆步骤，你是否也存在许多疑惑?眼唇卸妆液和脸部卸妆液能混用吗?卸妆的正确顺序究竟是怎样的......今天就为你一..
- 2014-09-24
- 整形前一定要知道的8个常识
- 常识一：美容手术能管一辈子吗？　　人造的美和天生的美一样，都要经历人生的自然衰老过程。在人生的各个年龄段，体形和皮肤会有很大的变化，这是人的正常生理改变，谁也逃避不了。有的天生是双眼皮，在年轻的时..
- 2014-09-24
- 隐藏年龄的5个眼部护理妙招
- 眼周的皮肤非常细嫩，也容易衰老，一不小心，岁月就在眼周留下痕迹，暴露年龄，今天为大家介绍五个小绝招，眼周问题巧妙应对，让年龄成为秘密。招式一：按摩消除浮肿　　对着镜子，细细检查自己眼部的情况；眼周..
- 2014-09-24
- 做完隆鼻手术后要注意的五个事项
- 隆鼻后注意事一：　　手术最好在成年后实施，因修补太早，面部发育后，修补之鼻还可能再为畸形。手术时灭菌必须严格，如有感染，填充物将坏死脱出。置入填充物之前，应注意分离层次及腔穴大小，对称性，分离后所成..
- 2014-09-23
- 长期化妆有害教你化淡妆的4个技巧
- 众所周知，长期化妆有害健康，不但可能造成皮炎等皮肤问题，还可能导致化妆品中毒，引发贫血、脱发和内分泌失调，甚至致使胎儿畸形。但是，化妆对于某些OL来说，又是每天必不可少的步骤。对于爱美的她们来说，..
- 2014-09-23
- 2014年北京市民健身操舞培训规定套路音乐下载
- 健身操规定动作下载广场舞规定动作中国味道音乐下载轻器械广场舞规定动作茉莉花音乐下载
- 2014-09-22
- 如何给肌肤补水让肌肤全天候水水嫩嫩
- 怎样给肌肤补水？怎样让肌肤喝饱水？缺水的肌肤非常容易出现各种问题，自然也会影响到其他护肤工作的正常进行，干燥缺水的肌肤会令肌肤完全吸收不到护肤品所带来的营养元素，可以这样说，肌肤干燥缺水是伤害肌肤的..
- 2014-09-18
- 【舞蹈科普】舞者避免脚的损伤及预防
- 每个跳舞的人，都是和运动损伤相伴一路走下来的。伤得轻，没有大碍；伤得重，或许你的舞蹈生涯离结束就不远了。特别是舞者对自己的脚爱护程度是及其重视的，不管你是新、老手舞者还是即将踏上舞蹈生涯的你，都要了..
- 2014-09-18
- 早上起床眼睛浮肿怎么办
- 清晨起床照镜子发现自己眼部浮肿，一双眼睛看上去无精打采的，有的美眉甚至还眯眯成一条缝，如此烦人的浮肿的眼睛着实让你的美丽减分不少，那么，面对清晨起床后的眼部浮肿该怎么办呢？美眉们无需担心，今日，小编..
- 2014-09-18
- 体育舞蹈运动员注册所需资料下载
- 附件：1、运动员代表资格协议书 2、运动员注册申请表 3、运动员年审申请表 4、运动员注册汇总表
- 2014-09-17
- 熬夜有黑眼圈怎么办 5招轻松淡化黑眼圈
- 现在走在大街上，大部分的年轻人脸上都有大大的黑眼圈——经常熬夜、饮食不规律、喝酒等等都是造成黑眼圈的原因。到底怎样做才能有效出去黑眼圈呢？今天，小编就教大家几个必胜绝招，让大家的大熊猫黑眼圈变白。 ..
- 2014-09-17
- 盘点时下最流行的七大美容术
- 1、Botox除皱　　Botox除皱的原理是通过阻断神经与肌肉的神经冲动，适度抑制、收缩肌肉作用的神经，从而起到减弱肌肉力量，消除皱纹的作用。Botox除皱由专业医生操作，将生物制剂注射到需要除皱的..
- 2014-09-17
- 【舞支招】考级：顺利通过有秘诀
- 对于参加考级的孩子们来说，最开心的莫过于顺利通过并取得较高的成绩，获得家长和老师的肯定。那么，若想顺利地通过，考生们应该怎么做呢？有什么秘诀吗？首先，考生们要了解相应的考级内容及不同级别的评判标..
- 2014-09-17
- 【舞文化】欧建平专栏：欧美流行舞史话（十五）——过渡的时代：..
- 法国的联系（The French Connection）从发展的眼光来看，每个时代都是过渡的时代；所有的事物在经历了一个时期之后，都不会一成不变，而17世纪的变化之快则超过了任何一个世纪。在其发端..
- 2014-09-17
- 【舞技巧】养护美唇书
- 究竟怎样护唇才是正确的呢? 当你具有季节意识、环境意识、与彩妆隔离的护唇底霜意识，才能算真正全方位掌握了护唇的步骤，将唇部烦恼一扫而光。 N0.1脱皮裂唇：首先你需要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿..
- 2014-09-16
- 【舞蹈科普】舞者如何保护脊椎
- 在我们的身体中，脊椎是非常重要的，他就是我们身体的中轴，无论做什么运动都必须要有他的参与才能完成。尤其是在我们的舞蹈中，他更起着至关重要的作用，但如果你都不知道如何去正确的运用他，那你也势必领略不到..
- 2014-09-16

共 12449 条 623 页首页上一页 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 下一页末页