身在职场打拼，来自各方面的压力总是挥之不去，甚至让你透不过气来，要摆脱恐怕是天方夜谭，但我们总能够找到方法将压力释放或者转化掉。这也许就是室内健身在当下备受精英青睐的原因，当你忙到头昏脑涨，颈椎酸痛，冲到健身房来场淋漓尽致的身心释放，积压了一整日的灰暗情绪都随着汗水蒸发一空，该是多么的痛快与舒畅。不过，健身房是个展示运动美感的大秀场，在你舒展筋骨的时候，同样不能忽视健身行头的选择，既要满足健身运动的专业需求，更应养眼时尚。释放压力，塑就美丽，当然装备先行。

丰田汽车（中国）投资有限公司 课长Ginger(左)

浅紫色运动背心 Zoke淡黄色运动长裤 BCBG紫与黄的撞色格外亮眼，弹性良好的运动背心和宽松舒适的运动长裤，方便瑜伽运动中施展各种大幅度动作。

某房地产有限公司 高级经理 陶月安(中)

白色拼接运动T恤 hosa灰蓝色运动长裤 adidas拼接设计令运动上衣更加贴合身体曲线，网眼质料的面料能够更好的排汗透气，令运动更加舒适。

浩沙健身第一商城会所 私人教练 胡瑱瑱(右)

紫色运动上衣 Reebok Jukari Fit to Fly 黑色街舞长裤 hosa肩部的压褶设计为运动服装本身加入了更多时尚元素，宽松款式的街舞长裤装饰有细长飘带，令舞姿更具动感。

有氧健身 挥洒快乐情绪

从最初的健美操，到如今风靡一时的搏击操、拉丁舞、肚皮舞，有氧运动由于总是伴随着动感的音乐和舞蹈式的动作，而充满着快乐的情绪，也因此受到众多职场丽人的青睐。脱下刻板的上班装，换上靓丽修身的健身行头，在激情动感的音乐当中热力奔放，让一整日的紧张压抑顿时烟消云散。

丰田汽车（中国）投资有限公司 课长Ginger

流线型的拼色设计令身姿更具曲线美感，运动短裤的裤边做了加宽设计，对膝盖给予良好的保护。

粉色运动背心 Zoke 青紫色运动短裤 adidas 黑紫拼色运动鞋Reebok Jukari Fit to Fly

Choice A

靓丽的粉红色背心，闪露微光的深灰色短裤，极具青春动感，背心的褶皱细节与短裤的抽绳袋口巧妙呼应，亦为健身装备增加几分时尚看点。

Choice B

如果你对自己的纤腰足够自信，就大胆地秀出来吧，亮橘色的胸衣式背心最大程度地展露着腰肢，搭配极大拉长腿部线条的低腰宽松长裤，更显身姿曼妙。

Choice C

淡蓝色的运动背心令你看上去神清气爽，宽边的腰带设计能够很好地绷住腰部赘肉，贴身的裤腿则令运动更显利落。

编辑私房话

1.有氧操对服装要求以舒适为主，上衣可以尽量鲜艳、修身、短打，但一定要简洁、弹性佳，搭配低腰的运动长裤能够突显你的曼妙曲线，不过对身材的要求也更加严格。如果还没甩掉游泳圈，还是选略宽松的长身上衣，搭配宽腰带设计的宽松长裤为佳。

2.由于运动量非常大，所以跳操鞋子的防震性很重要，最好有较厚的护垫，以减缓足部与地面撞击而造成的震荡。如果脚部动作较剧烈，那么鞋身不宜太软，可采用半高筒式，以保护脚踝。

无氧运动 塑造肌肉线条

无氧运动属于力量型健身项目，能够增强人的肌肉及爆发力，并有效地刺激心、肺功能，但健身减肥效果却不及有氧运动显著，因此更多得到职场男士的青睐。男士的健身装备也相对简洁些，更强调功能上的辅助作用，时尚细节融入相对较少。

某房地产有限公司 高级经理 陶月安

贴身设计的白色运动上装极好地展现了男性的肌肉线条，小立领结合拉链设计非常别致，搭配宽松的运动短裤，很适合作各种器械运动。

白色拉链运动上衣 hosa 深灰色运动短裤 hosa

Choice A

本季大热的渐变色也被运动到了运动装中，五分长度的运动短裤在膝盖处加入了保护性设计，令你运动起来更加方便且不易受伤。

Choice B

鲜艳的色彩同样是男士运动装的一大看点，热情的红色在健身房的出镜率较高，搭配拼色设计的透气面料运动短裤，简洁大方而具细节看点。

Choice C

无袖设计的运动背心搭配超短裤，适合进行挥汗如雨的大强度器械锻炼，戴只与服装色彩搭配的护腕，方便运动时擦汗，也为搭配稍作点缀。

编辑私房话

1.无氧运动的运动强度较大，加上男士爱流汗的体质，因此要求运动服装的吸汗性、透气性格外高，一些网眼设计或者速干性面料都是不错的选择。不要以为传统的纯棉T恤，吸汗又宽大，就适合健身房运动，其实纯棉面料吸汗之后会变重，又不能迅速干爽，会令运动的舒适性大打折扣。

2.如果选择超短的运动短裤，一定要注意里面要有贴身干爽面料的打底设计，这样才会令运动更自如方便。

柔美瑜伽 释放身心能量

瑜伽无疑是最受办公室女郎追捧的健身运动，因为除了能够强健身体，瑜伽还可以调节身心、缓解压力，这对终日情绪紧张烦躁的职场人士来说格外受用。另一方面，瑜伽的行头在健身房中属于分外亮眼的，宽松得体的衣服配合或纯净或鲜艳的色彩，闲适又舒展，完美雕刻出你的优美曲线。

浩沙健身第一商城会所 私人教练 胡瑱瑱

黑色运动长裤采用了高弹性的轻薄面料，贴合皮肤却不紧绷，流畅的勾勒出腿部的线条，而且保证在做一定幅度的动作时，裤腿不会滑落。

桃粉色运动背心 Li Ning 黑色运动长裤 Piery Yoga

Choice A

宽松的上衣搭配裤脚缩口的长裤，很适合较大幅度的瑜伽动作，领口抽褶较好地避免春光外泄，加宽的褶皱式腰带设计遮蔽腰部赘肉的同时亦为时尚度加分不少。

Choice B

黑色背心上加上了少许水钻装饰，配合金色的Logo印花，令整个人都shinning起来，背部网眼面料的拼接设计，极大增强透气散热的功能。下身搭配略显华丽的绒面长裤，享受运动的同时多点宠爱自己的感觉。

Choice C

叠穿设计的运动背心让你做再大的动作都不用担心走光，长身设计的上衣搭配装饰有闪边的运动长裤，舒适之余更显时尚魅力。

编辑私房话

1.瑜伽有大量扭曲和伸展躯干、四肢的动作，因此上身服装要舒适宽松或者弹性极佳，可以保证动作自由拉抻，看上去也较有型漂亮。

2.如果只是瑜伽初学者，裤子只需舒适宽大即可，但若需要练习一些高难度的动作，如倒立或上抬腿，最好选择裤腿有缩口的设计，使裤子不会随动作滑落。

3.做瑜伽一般是赤脚的，但现在也出现了特制的瑜伽鞋，一定要排汗功能良好，弯折性能强，鞋底非常柔软，反复踩踏不变形。