体重管理，说得简单点就是管理好自己的体重，通过饮食的调节，生活习惯的改变，合理的运动，朋友及家人的支持是能否减肥成功的关键。饮食的控制，饮食的控制不是绝食，实际上是了解自己一天应该获得多少热量，然后合理安排饮食，以获得一个均衡的营养摄入。

体重管理的发展历史和现在

从人类开始关注体重问题到现在经历了数次革命，而现在欧美等国家正处于第三次革命，这就是风行欧美的“体重管理”，维特体重管理强调的是一种健康的生活理念，这种理念注重均衡饮食和合理运动的结合、行为方式的调整以及亲友的支持和鼓励作用。到现在为止全世界不仅有上亿人通过体重管理尝试到健康瘦身的好处，成千上万的形体瘦弱者也从体重管理的增重计划中获得了健康的体魄和更加精彩的生活。

关于健网体重管理

健网体重管理－全方位体重管理解决方案。我们致力于推行一种创新式的健康体重管理：不使用药物、器械和外力，为您提供的是一整套结合健康饮食，运动和改善生活方式的体重管理方案。全方位引导正确的饮食，运动和生活方式，帮助会您成功实现体重目标并有效维持。

我们致力于为肥胖和消瘦等亚健康人群提供体重管理解决方案。帮助您恢复正常体重，改善代谢综合症（高血脂、高血压、高血糖等），保持理想形体和健康。我们将根据您个人的饮食和生活习惯，为您精心制定促进健康的营养与体重管理计划。在减重和增重过程中，我们还会为您提供个性化的减重/增重方案，让您更加轻松达到目标。我们特别设计了各种体重管理计划，助您轻松达到理想体重目标，同时掌握一套自我体重管理方法，养成良好的生活方式，并终身获益。

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