路透纽约1月11日电(记者 Dorene Internicola)---1月到了，各家健身俱乐部又开始想尽办法招揽生意了。

现在正是健身房向你推出各种特别优惠来刺激你开始新一年健身计划的时候。

但对有些人是理想健身的地方，对其他人来说可能完全是浪费钱。对此，专家在如何选择正确的健身俱乐部方面为你提出了几点建议。

重中之重的建议就是：地理位置！

“最重要的是从家或办公室去健身房方不方便。路远是人们选不选某个健身房的第一大原因”，美国运动医学院发言人Shawn Talbott说，“如果不是特别方便，别期待自己会努力去”。

Talbott建议，一定要在以後可能健身的时间去一次健身房。

“你周六下午去看一家健身房可能感觉还不错，但如果是周一清晨，你可能连跑步机都抢不到，”Talbott解释道。

Tablbott称，还要考虑上课时间是否适合你。此外别小看环境的重要性，想一想：在这里挥汗如雨你是否会觉得舒服？

“一家会员全是20多岁俊男靓女的健身房可能不适合一个肥胖或者年龄稍大的人。如果你担心自己的身材，最好不要去那些喜欢秀身材的健身房，家庭型健身房将是更好选择，”Tablbott说。

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