腾讯体育讯 拥挤的地铁、堆得满满的办公桌、开机状态的电脑……这些似乎就是都市白领们的生活主旋律。1月16日，在金鱼胡同的浩沙健身会所王府井店，正悄悄酝酿一场“办公室运动起义”，高呼解放白领们疲惫的身体。

一天到晚在电脑前忙碌，颈椎病、腰肌劳损成了办公室职业病的高频词汇。难得休假，也许睡个懒觉是个好主意，但是酸痛的颈椎需要爱护。别以为狭小的办公室不能拿来为身体减压，几个简单的小动作就能让你放松身体，赶走工作一天的疲惫，重新找回活力和健康。这就是《快乐体育》杂志社联合动Q网举办“运动时尚”活动的初衷，打算在每月举办一次以运动时尚为亮点的活动，针对不同人群设计不同月份的主题，把时尚元素与健康理念融合在运动当中，打造都市运动生活新主张。

据浩沙健身俱乐部的负责人介绍，浩沙会所的特色服务是塑形和减肥，会为每位会员先进行体能测试，建立个人健康档案，以便私人教练根据每个人不同的身体状况制定训练计划，真正做到个性化和人性化服务。不少上班族都来进行运动健身，最热门的项目包括动感单车和形体课等，特别是塑形课程非常受年轻女性白领的欢迎。在活动现场，也有非常多的人正在健身。他们表示，虽然工作很累，但是运动可以缓解上班的压力和放松身心，也可以让自己拥有更好的状态。一位路小姐说，她经常过来健身，一节动感单车课下来相当于消耗了7个汉堡的热量，对于她这种常常坐在办公室的人却又希望能保持好身材的人非常合适。

因为一月主题是“办公室运动起义”，是为了让白领们在办公室和家里就能进行简单的健身运动，帮助缓解身体疲劳，远离“白领综合症”。利用在办公室的闲暇时间，舒展身体，在忙碌中独享运动的快乐。一招一式，没有复杂的动作，却是对身体的最佳关怀。通过这些教学式的动作展示，即使不在健身房，也能找到舒服的运动方式。活动现场聚集了不少前来健身的白领人士，对这个运动时尚的主题表现出浓厚的兴趣，都跃跃欲试。而活动主办方也非常希望能透过这次活动，宣扬时尚健康的运动观念，让更多白领们能享受“快乐体育”的乐趣。

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