苏联作家加里宁说：「人要学会舞蹈，连走路都会美观和文雅些。」是这样的，美带给人们的是眼睛的喜悦，心灵的清爽，令人赏心悦目，舒心怡神。 如果我们用舞蹈塑造美好和健康的形体，朝气蓬勃的精神气质，那么就会给人留下美好的印象。人体美是一种活生生的美，柏拉图说：「接受美感教育的人，第一步应该从认识某一个美的形体开始。」像身段柔美、丰润协调的维纳斯，肌肉发达的掷铁饼者，体魄魁伟的赫拉克斯，都能使我们感觉到形体美。形体是指人体结构的外部形状。

<舞蹈形体和美的关系>(注:此著作本人不知道)

舞蹈训练是形体训练的最好方法，真正美的体形是经过长期艰苦训练得到的，而不是化装品，美容院所能给你的。真正美好的东西不可能是那么廉价地就可以得到的，所以，爱美的女孩子，你们如果想真的使自己体形更美些，就要有所付出，长期坚持形体训练。现在有一个关于形体训练的一个方法非常地错误，而且错得还非常流行，害了不知多少爱美的女孩子，那就是练健美操，实际上练健美操只能使身体结实、健康，但达不到美的效果，有时甚至于得到相反的效果。喜欢追赶时尚的一些女孩子可能听说过“舍宾”这个词，一些商人吹嘘通过“舍宾”，不仅能让女孩子的体形更美，还能陪养人的气质，实际上人的气质是人的综合素质的反映，是长期陪养出来的，哪是花几个钱就能得到的，“舍宾”只会让商人的笑容更美，哪会使女孩子更美。我见过很多学过舞蹈的女孩子很美，但几乎没有看到过女孩子是通过练健美操、“舍宾”而变美的，所以爱美的女孩子，你们要想使自己变得更美，就要相信我作为一个男人欣赏女孩子的眼光，从现在起做舞蹈训练尤其是芭蕾形体训练。

舞蹈演员本来体形是很美的，舞蹈也应该能够用于表现形体美，但是现在反映舞蹈演员形体美的作品几乎没有，倒是经常见到一些不知所云的舞蹈，而且现在的一些编导特别爱群舞，极少有独舞，群舞实在是浪费钱财，埋没人才。实际上我只爱看表现女孩子个人舞蹈技巧的独舞，那些女孩子也愿意表现自己，大家争着当群舞的领舞，就是明证。如果能把用于群舞的钱用来多陪养几个尖子演员，不是更好吗。所以我们要呼吁，最好能减少群舞，多搞独舞。

【收藏此页】【打印】【关闭】