四十左右的男人对自己的另一半很容易出现审美疲劳，从而受到外界的诱惑而出轨。我的丈夫就是这样，他经常抱怨我的胸部怎么委缩的这么小。我很郁闷，也想丰胸，可试过很多丰胸产品，都没什么用！朋友建议我使用韩贵雅丰胸组合，她说：“韩贵雅丰胸组合是一款为高雅女性精心打造的，能真正的通过调理女性胸部而展现女人的高贵与典雅，而且是现在所有韩国女最钟爱的时尚美胸”我抱着试一试的态度预订了两个疗程的韩贵雅丰胸组合，认真的按照要求涂抹，用完韩贵雅后，我会照着台湾艺人范玮琪(范范)的瑜伽丰胸操做一遍。不到两个月的时间，胸部就傲然挺立了！老公对我的态度好了很多，对于我这个四十多岁的女人来说，能留住丈夫，保住自己的家庭幸福，我就已经满意了。下面我把范范的瑜伽丰胸操分享给大家。

第一招、挺胸伸展

Step1、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手相握放在头后侧，挺胸、抬头。

Step2、上身向左侧尽量弯曲，同时配合缓慢吐气，达到极限后停留2秒，返回Step1。

Step3、换转右侧重复该动作，该套动作重复10次。

第二招、交叉提胸

Step1、深吸气，两肘部弯曲，用两手放在对侧肩部。

Step2、将右侧手肘慢慢抬高到极限，同时配合缓慢吐气，再返回Step1动作。

Step3、换左侧手肘重复该动作，该套动作重复10次。

第三招、扩胸挺胸

Step1、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，双手握拳后弯曲肘部抬高到胸同高。

Step2、两手慢慢伸直往前推，使力量集中在胸前，同时配合吐气，慢慢回到Step1的动作。重复该套动作10次。

第四招、托胸丰胸

Step1、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手握拳后侧平举，并打开前臂，使肘部成90度角。

Step2、吐气的同时，双手用力向前推，掌心向前，保持该动作5秒，然后慢慢放下双手。重复该套动作10次。

第五招、画圈丰胸

Step1、人直立，两手向前伸直，掌心向前。

Step2、保持双手伸直，两手在胸前向内画圈。重复该套动作10次。

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