Mark Mckean（马克·麦凯恩）是澳大利亚阳光海岸大学的教师和研究人员，同时也是新成立的澳大利亚健身学院的头头，他花了11年的时间拿到了专门研究身体姿态和肌肉平衡的博士学位。目前Mark还担任着澳大利亚皮划艇队的力量练习教练工作，为2012年的伦敦奥运会做准备。

第一次见到Mark是在2003年底的时候，我随总局体操中心组织的团队去墨尔本参加澳大利亚Network举办的Filex健身大会。我们只是随意逛逛，无意中走进了Mark上课的教室，这时的课已经进行到一半了，只见学员们排着队走来走去，另一组学员不断地分析着问题，Mark很少说话，但每次的讲解都是那么切中利害，或者说那么精彩，我们立刻就被深深地吸引住了，非常喜欢他的课的内容和上课的形式，马上产生了把他请到我们的健身大会来讲课的想法，但2004年2月份举行的健身大会的presenters已经基本上确定好了，因此当时只是和Mark简单地交谈了几句并留下了联系方式。

到2005年健身大会时，我们决定一定要把Mark请来，可我当时正在澳大利亚访学，因此只担任了和Mark的联系工作。记得当时一听到请他来中国讲课，他就非常痛快的答应了，说中国是他非常感兴趣的国家，能有机会到中国来很兴奋。临来中国前他曾问我，有什么需要注意的事情？毕竟是第一次来中国，心里没底。记得当时我提醒他的是：要随身带着卫生纸！因为在澳大利亚或美国这样的国家，无论你走到哪里，如厕的时候都有卫生纸伺候，所以外国人没有随身带卫生纸的习惯，而当时我们国家基本上厕所里都没有纸（现在情况大有改善），想象一下如果上完厕所，发现没有纸是多么的尴尬！我的一个美国朋友就遇到过这样的事，所以当时我很认真地提醒了一下Mark，不知他后来遵守了没有，哈哈！

第二次见到Mark是在澳大利亚的阳光海岸，也就是Mark的居住地。我和海燕开车从黄金海岸到Noosa（一个非常漂亮的海滨小镇，在黄金海岸以北大约300多公里）去玩，路过阳光海岸（也是一个度假胜地），就想找Mark见个面玩玩，并约好了时间地点，没想到当我们到达阳光海岸时，正下着大雨，Sunshine Coast变成了Rainy Coast！跟Mark一起吃了顿饭并聊了聊后，大约下午4点多钟我们开车上了返程的路，没想到刚一上了高速，太阳马上出来了，阳光普照！害得我们都想马上返回去再玩玩了，享受一下阳光海岸的阳光！

自从2005年第一次来中国，Mark几乎年年的健身大会都来，到今年已经是第5次了！从2006年开始我就一直担任Mark的课程翻译。开始几年Mark不仅讲身体姿态矫正，而且还讲健身俱乐部的经营管理，因为当时他自己开了3家俱乐部，在经营管理上也颇有经验，但我发觉他的经营课讲得不如姿态课好，怪不得后来他的3家俱乐部都转给别人了呢！看来Mark的经营才能不如他的学术研究才能啊！所以今年我们决定就要Mark讲身体姿态方面的课，毕竟他是一个专门研究身体姿态11年的博士啊！

通过这几年上他的课，也可以看出我们国家健身界对身体姿态和健康的认识程度在转变。开始的时候，上Mark的身体姿态课的人很少，有时就10多个人，可见大家并没有认识到身体姿态在日常生活中和健身中所起的作用，最近几年来上Mark课的学员越来越多，尤其是今年，明显地感觉到大家对身体姿态的课题感兴趣了，参与的人也越来越多，Mark也和我说起过感觉到中国学员的知识水平在不断地提升，不像原来好像什么都不懂了，一些学员提的问题很有水平。虽然每年健身大会Mark都讲身体姿态，但每次都有不同的内容和新的知识点，上过他的课的学员都觉得Mark很神奇，几秒钟的按摩就能让长期疼痛的肩部不疼了！1分钟的伸展就可以改善已经习惯多年的走路姿态！这些看起来很神奇，但我的体会是Mark找准了问题的所在（关键之处），才能起到如此神奇的效果，想起来我们要学的东西很多啊！很多时候我们都是在盲目的锻炼或盲目的教学，不仅没有效果而且还容易受伤，因此健身中的科学性是多么的重要啊！

通过几年跟随Mark的课程翻译，我也学到了许多有关身体姿态的知识，了解到了有关身体姿态研究方面的最新动态，这也成为我自己的又一个研究领域。Mark也经常和我说他的课再好，也只能达到我的翻译水平，也就是说他的课的成功取决于我的翻译水平，可能是这样吧？但我每次翻译都被他的专业词汇绊住，尤其是那些不常用的肌肉名称，总是记不下来！不过Mark很是体贴，课前总是把PPT发给我，让我对课的内容有所准备（虽然他上课时经常不按PPT的内容讲），并耐心地回答我的一切问题，课上也尽量地不用那些专业的名词，使我更轻松些！

明年我一定提前背背那些肌肉的英文名称，但愿明年能再见到Mark！

（首都体育学院副教授 杨萍）

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