都说秋季养生贵在养阴防燥，燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。日常，浩沙健身中心的养生专家向记者表示，秋季养生应首选瑜伽，瑜伽可以让人静下来，让人愉快起来。因为它能比较大的改变人的体质，进而改变人的体型，气质等等。

浩沙健身自09年进驻成都以来，已发展为目前成都店面最多、分布最广、专业化程度最高、操课种类最丰富、综合实力最强的健身连锁集团。另外，记者还了解到，10月，浩沙静心堂瑜伽来蓉公开授课，并推出“专享瑜伽全城十店免费体验”活动，给广大蓉城市民带来全新的瑜伽感受。浩沙静心堂瑜伽成立于2003年初期，多年来整体的教学团队致力于推广和传播瑜伽的文化的精髓思想，使得越来越多的人通过练瑜伽使身心得到健康发展。本月静心堂瑜伽国际知名瑜伽导师将和浩沙成都区瑜伽专职教练跟大家一起分享秋季养生瑜伽课程。

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