“春节长假，我整天宅在家里，推掉了所有聚会，既不出门又不健身，除了吃就是睡，体重一下子长了好几斤，节后得赶紧减肥了。”这几天，家住呼和浩特市二毛社区电力家园的柳女士下班后就赶紧前往健身房做运动。

与柳女士有着同样做法的市民为数不少。呼和浩特市修齐母子健身馆肚皮舞教练苏布达明显感觉到，春节长假结束以后，前来健身的消费者比节前翻了一番，大多数人选择肚皮舞、普拉提、健身操等健身项目，主要是为了塑造体型、控制体重、愉悦精神，因为他们在春节期间吃得多而运动得少。此外，器械健身场馆里人气也很旺，跑步机、动感单车等器械没有空闲的时候，羽毛球、乒乓球、瑜伽练习场地均爆满。

节后，一些保健理疗场所也揽足了人气，宾客满盈。春节期间，很多市民待在家里长时间看电视、打麻将，导致颈椎、腰椎等部位出现不适，特意在节后赶着针灸和按摩。

健身教练给您提个醒：节后运动最好适量，健身要循序渐进，以免造成肌肉拉伤.

【收藏此页】【打印】【关闭】