52.5%的体育人口，使无锡在全国名列前茅。但体育人口的不断增长，却没能有效改善与提升我市居民体质。不久前出台的2010年我市国民体质监测报告显示：我市居民体质与2008年相比，大部分指标都呈下滑之势。这与我市各大健身场馆人气指数不断攀升形成强烈反差。

症结在哪里？原因在于“科学健身”在很多人心目中依然是个新鲜名词。大部分健身者在选择健身项目时，更多从个人兴趣、体育特长和场馆便利条件等因素出发；选择到国民体质监测站进行体质测试，根据“运动处方”进行有针对性的健身，这样的健身者几乎微乎其微。

上世纪九十年代，国民体质监测站在我市出现，承担着监测国民体质、为市民提供免费测试的服务。到目前为止，全市已建立了三级国民体质监测网络，共有监测站点92个，每个市(县)区和街道(乡镇)都建有国民体质监测站。

在这92个监测站中，每个监测站都配备了由国家体育总局指定的国民体质监测器材和国家体育总局研发的体质测试评价软件，规定每个监测站点平均每月二次定期向市民开放，为每位受测者出具运动处方。

在记者采访过程中，随机抽样调查的结果是：95%以上的市民，不知道“国民体质监测站”。大多数人不知道国民体质监测站是干嘛的，更不知道这些监测站分布在什么地方。

因为知晓率低，大多数国民体质监测站常年处于门庭冷落的状态。但这些监测站内的体质测试软件十分先进，如在手指上夹上夹子，通过传感器，便能测出人体脂肪含量等指标，并打印出相应的健身处方；根据肺活量的大小，为被测者提出建议：选择何种健身项目和运动时间长短更为适宜等等。

“与体质测试相比，人们更愿意去医院体检。但体检是发现身体的病患，提早治疗；体质测试却是防患于未然，精准地发现身体的亚健康指标，建议被测者采取有针对性的健身项目。”市国民体质监测中心负责人表示，遗憾的是，很多市民对运动处方知之甚少。

“设立国民体质监测站，是为了定时、动态了解一个地区各年龄段居民的体质状况，为决策机构提供依据，与此同时，开具运动处方，使健身者的锻炼更有针对性。”市体育局负责人表示，科学健身，才能事半功倍。

记者在采访中了解到，近年来，随着我市人均体育健身面积不断扩大，市民健身的热情日趋高涨。在少数健身高端人群中，已树立“科学健身”理念，诸如瑜珈、拉丁舞、健美、游泳等项目，“私人教练”十分俏当，为健身者量身订制“一对一”的个性化“私人菜单”。

但免费体质测试后开具的运动处方，更适合普通人的科学健身需求。“全方位的体质测试后，进行有针对性的锻炼，效果更好。”如果，每位健身者都有开具运动处方的理念，真正发挥92个国民体质监测站的作用，那么，52.5%的体育人口，就能真正改善与提升我市居民体质，使无锡人生活得更加健康。