厚厚的舞蹈教材，每本约50支舞曲，每支舞曲300余“小人”

黄少玲，画出独门秘笈

文/本报记者 李勇 实习生 马琳 图/本报记者　喻志勇

体彩杯

武汉市体育局 武汉晚报社 主办

我最喜欢的社会体育指导员评选

姓名：黄少玲

从业时间：23年

项目：民族舞、体育舞蹈

自我感悟：在有生之年，将舞蹈健身传播给更多的人，大家一起享受快乐

指导场所：百步亭花园小区怡和苑北区

推荐者：尹默珍

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在百步亭三居委会社区，有一群平均年龄超过60岁的舞蹈者，她们笑称自己是“怡和苑歌咏队小分队”，是专门为歌咏伴舞的舞蹈队。虽然小分队成立的时间并不长，但是在72岁老师黄少玲的带领下，她们已经进行过三次大型的汇报演出。画“舞蹈小人”是黄少玲教舞过程中必不可少的一步，让大多数没有舞蹈基础的学员，能够很快地掌握窍门。体会到不一样的舞蹈学习。“老有所乐、老有所学、老有所为”是她们对于自己跟着黄少玲参加小分队的评价。

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正●曾经的免修生，如今的带头人

担任这支“小分队”教练，“伯乐”尹默珍笑称，是自己把黄老师这匹“千里马”挖掘出来的。

原来，2008年从老年大学退休以后，黄少玲搬到百步亭居住，一直坚持运动的她坐不住，白天晚上总会到小区里和一帮姐妹锻炼身体。“有一天，她们找到我，说我跳舞很好，希望能够教教她们。”对于这一邀请，黄少玲爽快地答应下来。“只要你想学，我就可以教会你。”是黄少玲教学员跳舞的理念，她希望将健康的生活方式和方法传播给他人。

现今，40多人每天跟着黄少玲进行舞蹈学习，一年多的时间，学员们纷纷表示，“跟着黄老师学习舞蹈是件幸福的事情。”大家关系很融洽，彼此像姐妹，一起快乐、一起健康，这些都是用钱买不来的。

学员眼中的老师

女儿劝我留在武汉

65岁的鲍冬云家住在黄石，来武汉儿子家里居住。“我曾经中风过两次”，鲍冬云表示，她的身体状况确实不是特别的好。“开始，在小区里看见黄老师跳舞，就觉得老师的专业素质很好，可是看着老师跳得那么好，我一点基础都没有，也就不敢参加。”

最终，徘徊“考察”了两个月，发现黄少玲很平易近人，就鼓起勇气参加了。因为中过风的缘故，鲍冬云说她的记忆力减退的很厉害，动作总是不容易记住。“黄老师总是跟我讲，慢慢来就可以学会的，我也就慢慢学慢慢记。”

前两天，鲍冬云的女儿过来看她，“一见面，女儿就直夸我精神状态变得很好，我就告诉她跟着黄老师学习跳舞的事情。”当晚，鲍冬云的女儿来到晚练点“探访”后，直接跟她说：“妈妈，你别回黄石了，就在这里跟着黄老师跳舞吧。”

●20年画了近十万“小人”

1963年，黄少玲从武汉体育学院体操系毕业之后，一直从事体育教学和体育理论研究。在教学工作中，她把瑜伽、气功、舞蹈融合在一起，自编了具有个人特色的“健身美体操”教给老年人。

在编排舞蹈动作时，对于每一个舞步，在学校学过绘图的黄少玲都会详细的用“小人”分解，画在本子上，并在旁边写下说明。老年大学近20年的教学生涯，黄少玲画了五本舞蹈动作，每本上有约50首舞曲，每首舞曲约300个小人。“现在有一本不见了。还不包括其他零零散散画的‘小人’。”黄老师这些年共画了近十万个“小人”。

在百步亭社区开始教学后，黄少玲也把健身美体操带到了这里。每一次上课，黄少玲都会认真的备课。学员们知道老师的习惯，教给大家新舞的时候，老师都会将每一个排好的舞蹈动作画在纸上，学员拿着“小人”舞蹈示范书去复印，人手一份。“有了图片，学起来也就容易得多了，能很好的帮助我们记忆舞蹈动作。”学员们也是满口称赞老师的教学方法。

一度打起“退堂鼓”

严元英是在小区锻炼身体的时候，遇到黄少玲的舞蹈团队的。“那个时候，我看着老师跳得很好，被吸引了，就停下来观看。黄老师很热情就邀请我一起跳舞，被老师的热情打动了，就加入了。”

不过跳了两个月之后，严元英就有些坚持不下去了，“就觉得自己没基础，学起来也很费力，就不太想跳了。”晚练的时候，她也会到，可是都是坐在了旁边的椅子上面当“看客”。

“老师再三很热情的让我和她们一起跳，也跟我说需要坚持，时间久了肯定学得会的。老师开始手把手的教我，进行各种详细的讲解。我也就有了重新学习的信心。”于是，严云英赶上了去年圣诞节的联欢，还上台进行了表演。现在的严云英每天都会坚持，打退堂鼓的念头早就抛在脑后了。

●“百家布”制作演出服

参加演出，黄少玲一直是自制服装，几十年过去了，也就成为了习惯。小的时候，做裁缝的母亲在家做衣服，黄少玲就在一旁“瞟学”，也就吸纳了妈妈做衣服的手艺。

1969年至1974年，黄少玲在十四中组织宣传队，就手工制作了舞剧《白毛女》的全套演出服，那是黄少玲的“小试牛刀”。此后，只要有演出，服装方面黄少玲都会亲自操刀。

三眼桥附近，被市民成为“破布街”的巷子里，总会看见黄少玲“淘宝”的身影。此外，礼品盒里面的一些绸缎，也会被她充分的利用在演出服装上面，虽然只是些旧的布料或是衣服“拼装”起来的演出服，但是色彩、样式都不输正规的演出服装。

2010年的圣诞节是舞蹈团队组建后，第一次大型演出。三社区居民和众多的韩国人联欢，“小分队”秀出了他们两个月的学习成果。在联欢开始前5天时间，黄少玲带领学员赶制了22套色彩鲜艳、民族风格迥异的演出服装，衣服挂满了整个房间。那一次的演出，黄少玲带领大家自编、自导、自演的节目得到了一致好评。

●用心舞出生命火花

由于年轻时高强度的训练，黄少玲落下了腰椎间盘突出等一些运动损伤，有时候，疼得不能教学，她就会坐在旁边的椅子上看着学员跳，动作有不对的地方，她起身给学员示范之后，又赶快回到凳子上面坐下。

毕竟年龄大了，虽然在家里黄少玲经常会在女儿面前说自己腰酸腿疼，身体不舒服。可是只要一站在教舞的场地上，她就特别的精神，之前说的那些疼痛就像全部消失了一样。

跳舞已经成为了她的精神支柱，黄少玲表示，“跳舞需要从心出发，作为老师，我用心舞出生命的火花，传播给学员延续发展，让大家一直释放生命的火花，舞出快乐。”

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