桑巴舞的垫步动作

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桑巴舞的垫步动作

时间：2011-10-25 12:26:15 来源：港龙舞蹈圈

与Botafogos博塔佛哥斯一样，Vlotas也是Samba最有代表性的动作之一。我个人认为，它比Botafogos更有特色。

Walter Laird在他的Technique of Latin Dancing一书中，描述了8种Vlotas Movement，而Doris Lavelle(多丽维.拉维丽叶)在她的The Revised Technique of Latin American Dancing（拉丁美洲舞技术修订）一书中描述的更多，共18种，其中包括罕见的Closed Voltas（闭式Voltas）。

众所周知，Vlotas的典型节奏是1a2a3a4，当然也可以作变节奏处理成12a 34a，即做两个慢步，然后在作正常节奏的1a2a3a4，以形成强烈的动静的反差对比，来增强舞台效果和感染力。

在此我不想介绍这些众多的Vlotas的具体舞步，而是想浅谈一下该舞步中“a”发生的位置和时机，以及内在的力量。

1．“a”发生的位置和时机：

在音乐的节奏上大家都知道，“a”时值是1/4拍，这不错。但是这只考虑了时间的问题，还有一个位移（包括纵向和横向）的问题，可能大家都忽略了。

Samba是流动性的舞蹈，所以要按舞程线来跳，编舞时至少要编两条线上的动作，在另两条线上的动作作重复；好的编舞，一般是编4条线上的动作，然后再重复。除了流动，它还有Bounce弹动，也就是升降起伏。因此加入动作“a”时就不能不考虑纵向和横向的这两种运动。

由于横向的运动对“a”的影响不大，这里就不说了，主要说说纵向的运动：

假定我们做Bounce弹动时，身体升降起伏的最低点和最高点的高度差是10公分，那么“a”是在最低点加入？还是在最高点加入？或者是在这之间的其他位置加入，具体又是什么地方？很多人做的时候是在最高点加入，一些人是在最低点加入，这都不正确，正确的位置是身体上生到5公分处、也就是一半的时候加入。

关于这一点，我没有听到任何老师说过，也没见过任何教科书上用文字叙述过，只有Walter Laird在他的Technique of Latin Dancing一书中的第42页的Samba桑巴舞篇，用一幅类似于正弦曲线的图形表达过，他给出该图形的名称为：“桑巴舞的反弹动作The Bounce Action of Samba (以图形说明)”，图形中全是英文，没有翻译，现贴于此：

遗憾的是，因为很多学舞蹈的人不象学理工的人对图形那么敏感，所以没有引起注意，可能也看不懂。在该图中，明显地标出了“a”发生的位置和时机是在上升到一半的地方开始。

Samba Bounce（森巴的彈跳）

● 要提出這個目的，並不是要挑起無謂的爭端或指責，只是真心的探討了解教材中所寫的一些理論，應該要如何將這些資訊正確的加以解釋，傳授給學習者。

● 我們都知道ISTD拉丁技巧書的修正版已是歷史，只要花費約兩倍多一點的就可買到五本五種拉丁舞科的書取代它，另外，附有增補的IDTA拉丁技巧書是一本很好的書。

● 當我分析學習這些書時，我不知何者對? 何者錯?很明顯的有兩種不同的理念存在.
就來談談森巴舞的彈跳(Samba Bounce)吧！

【森巴舞】的彈跳所指的是什麼呢？

【森巴】起源於巴西和嘉年華會舞有著膝蓋的壓縮與拉直的特色，產生彈跳的是因為骨盆收縮或者身體壓低，它被稱為”彈跳動作”，它並不是真的向上和向下蹦跳的。

◆ 彈跳是如何形成的呢？

利用１／２拍將膝蓋下壓用另１／２拍將膝蓋拉直．我們把一個拍子分成二部份--１＆，１代表第一個半拍，＆是第二個半拍，問題是：要在１時彎曲膝蓋, 同時在＆拍時把膝蓋拉直嗎? 或者是其他的，對我而言較符合邏輯的是踩１時膝蓋彎曲接著在＆這個階段才把膝蓋拉直。
引用ＩＤＴＡ和ＩＳＴＤ這二本書的內容逐字做個比較。

IDTA (Laird)：假如彈跳和節奏和腳的移速度結合在一起，節奏會形成“& 1 & a 2 & 1 & a 2”。將膝蓋拉直的動作是在＆與接下來的１的1/4拍做。換句話說，我們在＆拍時做膝蓋拉直所以一定會在１的拍子上做膝蓋壓縮。

ISTD: (新 ISTD Samba手冊)：正常的彈跳是【森巴舞】特質，簡述在開始的１／２拍是稍微伸直，並在第二個１／２拍稍微彎曲，也就是數１的拍子時伸直並然後在＆拍上做壓縮。

● 看了上面所以引用的資料恐怕是會造成讀者思維上的混亂，對一個專業教練．他們全都知道那是怎麼一回事，所以似乎都不太理會書上所寫的，也因而不會被這些書的內容所困擾，許多人都這麼說“把書放在一邊吧！”這對我來說似乎很難，在此說聲抱歉，只希望大家都能釐清混淆不清的是那些部份？我們正在使用兩種不同的技術，還是我混淆了，這二者之間有著相同的含意，誰能說清楚呢?

《簡要說明》：

我們都了解到【森巴】的彈跳不是指如同（bopping）向上或向下跳，它是由【森巴舞】所創造出的森巴彈跳，是由骨盆的收縮和膝蓋拉直、產生的收縮力所形成的彈跳，請研究森巴的基礎:

何謂舞骨盆收縮和撤回，它所有的拍子數法都是以"1 a 2"進行。Mr. Walter Laird’s所著的書對於森巴的彈跳有精確清楚的描述，它的圖解對深入了解的更有很大幫助，即使在美國Reverse Basic的基本步比較普遍，我們還是應該忠於書本上所敘述的規範以"1 a 2" 計算方式做Natural Basic Movement.

● 我的解釋是這樣的...

從並雙腳開始，膝蓋稍微彎曲（壓縮），重心在左腳上，鬆開左腳跟，然後加壓在左腳腳掌以便開始拉直膝蓋，節拍是“＆”（這個 & 音樂屬於前一小節的第二拍），

當膝蓋拉直時右腳前進並把重心放在右腳，此時跟正放低，並把左腳併在右腳（此時不用重心）. 第一拍雙膝均壓縮接著&拍 (這個&拍是屬於第一拍的後半拍)

將部份的重心放在腳掌在 ”a”(‘a” 是屬於第”&”的後1/2拍) 也可以說”a”是一整拍的1/4拍.. 雙膝在這個點放鬆並在第一拍完成接著更換重心到右腳腳跟，壓縮膝蓋．左腳腳跟向上提（不置重心），數２（第二拍），接著壓右腳掌，右腳腳跟放鬆，並把膝蓋伸直，節拍算法是“＆” （第二拍的第二節１／２）

且在左腳後退時重覆彈跳，因此拍子的數法是"&....1 & a 2 & 1 & a 2 &."．．在第一節開始必須留有空間，因為這個“＆”音樂是屬於前一小節的第二拍。

桑巴舞是一种轻快、愉悦的舞蹈，舞步适合各个阶层的舞者。音乐节拍为2／4拍或是4／4拍。桑巴舞的节拍范围很广，每分钟45-65小节皆有，但最好的平均速度为每分钟50小节。

主要的基本舞步节拍数法有： ”1，2”(或数为S、s)；“1a，2”(或数为S&S)；和，SQQ” 。另一种节拍数法为QQQQ,但仅用在the Corta Jaca舞步。

上述的节拍数法是2／4拍时的数法。 ”l，2”是l拍，1拍： “1 a，2”的l是占1拍的3／4音长。a是占1拍的1／4音长。两者合为1拍，2的音长为1拍； ”SQQ”中S为l拍。QQ各为半拍。节拍如为4／4拍时，节拍应为双倍，例如： “1 a，2”的l其音长l变为1拍半，a为半拍，两者合为2拍， 2为2拍。舞步非常简单易学，但是由一种节拍变换至另一种节拍是需要练习的。

握持：

男士的左臂比标准舞稍微举高一点；左手高度大约在男士耳朵的上方。女士的左手放在男士的右肩膀，在大多数的舞步里，双方稍微分开。较*近的握持通常是用于舞步的开始。

基本动作：

桑巴舞的基本动作数为“1，2”或是“1 a 2” 。跳的时需稍具弹性微向下跳耀(bouncing)，此乃桑巴舞的特色。此种具弹性的跳跃动作是由于重心移转至脚部时，膝盖的弯曲和伸展而产生的。舞步以“1 a，2”来数时，膝盖伸直是在数a的节拍，下降动作是在数1和2的节拍。常舞步的节拍是sQQ或是QQQQ，没有下降动作。

脚步动作：

每个前进舞步皆以脚底往前踏出，随即转换为整个脚底着地，只有Corta Jaca的舞步例外。它的第一步是以脚跟来领导，当舞步拍子数a时，转换为脚底。

引导：

刚开始学习时，桑巴舞的引导是有些难度。男士应切住使用双臂去引导是有必要的，通常以手臂拉紧开始引导。女士在接收到男士的引导信息之后，手臂立即准备好拉紧响应，当男土指示欲进行的舞步时，手臂应放轻松。

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