运动中的人体呼吸多是伴随着运动项 目的特点、动作节奏的快慢和用力大小的要求而自然呼吸的， 并具有一定的节律性。然而许多体育运动项 目的呼吸运动和运动动作之问的关系非常复杂， 不同运动项 目、 不同动作结构有着特定的呼吸方式和要求。合理的呼吸方法对运动技能的形成和运动成绩 的 提 高起着举足轻 重的作用 。

拉丁舞中舞者的呼吸是以人的基本生理呼吸为基础的一种非正常呼吸形式， 是一种为了适应动作的需要而调整或改变了正常呼吸形式而形成的呼吸过程。要求运动员成套动作中应表现 出从容的节奏感和艺术美感， 这就对运动员在运动中如何调节呼吸， 掌握呼、 吸气时机合理运用等提出了新的要求。

呼吸是生命的特征， 呼吸的一起一伏是生命的律动。从生理上讲， 呼吸能起到促进人体新陈代谢、 延续生命机能的作用研究发现： 人的呼吸中枢可在大脑皮质的控制下， 完成各种意识参与的随意呼吸动作， 也即是说人可以有意识地控制呼吸深度和频率。运动时， 应采用口鼻呼吸， 同时加大呼吸深度， 提高换气频率， 还应根据动作特点注意呼吸节奏的协调配合。运用呼吸深度、 换气频率和呼吸节奏， 通过呼吸这种特殊机能， 对运动力度， 速度和节奏以及内心情感进行艺术加工处理， 然后才有行云流水 、 潇洒飘逸、 刚柔相济、 轻而不浮、 稳而不拙、 韵味无穷等形形色色、 充满情感色彩的动作与技巧， 才有表现力丰富、 感染力强的拉丁舞形象。

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