近年来，亚健康越来越成为白领们的首号头疼问题。“40岁以前用命换钱，40岁以后用钱换命”。随着我国健身市场的不断发展，都市白领越来越关注自身健康的发展，健身人口不断增加。

由于跑步是最简单易行的运动之一，不需要任何的器械，对场地也没什么特殊的要求，户外慢跑对增强心肺功能，减肥健身等有帮助，最初，户外慢跑运动成为都市白领健身的好方法。

随着城市现代化、工业化进程的加快，现在都市高楼林立，车辆横行，街道人流量大并不适合跑步，若到郊外跑步锻炼却又会有距离的限制影响，很多想跑步的人都是心有余而力不足，跑步机的研发与推广，使这些问题迎刃而解，更好的满足了都市白领的有氧运动需求。其逐渐成为有氧运动爱好者的首选健身器材。

与跑步机相比，椭圆机在我国的发展还处在刚刚起步的状态。

尚体网推荐理由一：椭圆机有低碳节能的优势，体现了环保的意识，是构建节约型社会的要求，这是其他健身器材，甚至包括跑步机所不及的；使用椭圆机，能够让身体从容自然的得到训练，有益于使用者运动习惯的培养；使用椭圆机进行健身，安静、舒适，这样对于大量用户而言，就可以避免打扰隔壁邻居的麻烦，有助于邻里的和睦相处；上下肢都可以得到锻炼，起到了全身锻炼的效果。

尚体网推荐理由二：椭圆机便于实现速度的调节，快跑，慢跑，中速跑，变速跑，走，快走，慢走都可以达到，这样对于健身减肥的帮助很大，便于从容的制定各式各样的运动计划。

尚体网推荐理由三：椭圆机是保护关节的最佳运动器材，对于减脂与塑身的人群来说它还是是最为实际有效科学的运动器材。由于其特殊的运动形态，对上肢和腰部的锻炼具有明显的效果，普遍受到健身者的欢迎。在国外，椭圆机被作为康复器械使用。这也是椭圆机在我国的发展趋势之一。

相信，椭圆机凭借其优越的功能，将逐步替代跑步机成为家庭健身和健身房健身的新宠儿，成为都市白领有氧运动的最佳最新选择。

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