1.舞鞋：跳华丽的国标舞，需穿著专业舞鞋。因为是类似社交场合才会跳的舞，因此每个人都是盛装打扮。因此，学舞的第一个要点，就是要学会穿专业舞鞋。所以要上课时，可以询问老师舞鞋的选择与购买要诀。国标舞分拉丁舞跟摩登舞两种舞鞋，国内自制的较便宜，约80～150元，进口鞋则需约600～1500元以上。

2.接触：国标舞是双人舞蹈，需要两人的肢体互动才能达成。因此在舞蹈的过程中，牵引、搭肩、扶腰，甚至是近距离交错身，都是舞蹈的一部分。互相搭档的两人，要学会正确的舞蹈观念，培养互信的默契。

3.舞伴：跳国标舞最需要的就是相信你的舞伴，无论你的经验是否比你的舞伴充足，舞技是否比舞伴更高超，都要相信舞伴的引导，只有充分的信赖舞伴，你才能专心的展现动人的舞姿。

4.情感：随著不同的舞码融入应有的舞蹈情感，例如跳探戈的时候要对你的舞伴表现出又爱又恨的感觉，确实掌握该舞种的情绪张力，才能舞出最有魅力的舞姿。

常识代表见识：

在接触国标舞的同时，有些常识是必须要了解的，可帮助你更进一步认识国标舞。

1.音乐主导舞步。接触过国标舞的人都知道，国标舞的每一个舞种的音乐都截然不同，你可以从音乐轻易的感觉到这个舞种的情感表现，轻快优雅、高贵端庄、优懒妩媚、热情洋溢、……，舞者的肢体动作，传达出音乐所要表现的情感。透过舞蹈动作与音乐的融合，无论是舞者本身或是观众，都会随著音乐而进入其情绪气氛中。

2.男方引导女方。国标舞之所以能促进两性关系，是因为一支完美呈现的国标舞，必须由男女双方默契十足的配合，才能达成。除此之外，主导方也是固定的。主导权在男方手中，由男方观察舞池中的状况，并引导两人的舞步及走位方向。女方在男方的引导下，尽情的表现出舞蹈技巧，才能完成流畅的舞蹈。

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