摩登舞；倾斜变化多，旋转姿婀娜；　
纵横偏移莫用肩，旋转方向是要点。
摆荡出飘逸，秋千作模拟。　
切莫起势加俯冲，完美全靠支撑功。　
升降功夫在踝趾，膝盖放松居其次；　
躯干动作靠「上挺」，打开「间隔」是要领。　
倾斜摆荡加侧身，融入升降浑难分。　
诸般技巧腰为帅，无帅之师兵必败。　
动如脱兔，静若卧虎，飘似轻烟，稳如泰山。　
刚柔相济一线穿，其线如云剪不断。　
与其求形而相似，不如求神而自立。　
舞之精髓在于魂，魂魄聚而形自生。

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