随着选手风格的发展,这部分的训练必需持续进行。不论是练习或比赛,每对选手每次一开始握持,就必需将伸展应用进去,从尾骨一直向上伸展整个脊柱。这种感觉像是要从双脚把整个身躯拉起来。非常重要的是,即使收缩膝盖做升、降中较低的部分或是探戈特有的膝盖压缩的姿势时,贯有的身体伸展仍需维持。该注意的是,正确地延展身体,但不包括扩张胸部。任何选手,当你们离开舞池时,看到人们走向你们,并且说你们的舞蹈让人觉得你们高出了别人许多,你们就会知道自己已完成了正确的伸展姿势。
要了解这项原则的追求是否有效,可想想那些现役的国际顶尖的职业冠军们: Gozzoli&Betti、Hawkin s&Newberry、How son&BOltOn、GiOrgianni&Manfredini、Wilkins&Demidova、 Pino&Bucciarelli、CrOs sley&Marriner,或是在脑中回忆一下那些刚退役冠军们漂亮的姿势:H i lt o n夫妇、w o o d&Lewi s、Baricchi s夫妇、schiavo与他的两位舞伴Arzenton和Marriner,他们在这方面的展现都是非常漂亮的,显露出冠军们与众不同的风采。而对于过去 Grand slam的职业冠军们,他们也都受过良好的训练来显示完全伸展的身体。有些迹象显示,部分选手不够重视这种身体的“调整”,“下陷的臀部”在某些比赛或锦标赛中仍会见到,有些形象迷人的选手却有着下垂的臀部几乎像是要坐下来的样子。另一个会影响作出正确姿势的因素是选手们倾向于去做越来越长的“踏步”,过分重视了舞池中大的移动,移动的数量优于移动的质量,这是一种不合理的想法,因为它让人失去好的姿态。
需谨记在心的是,一对选手给裁判的第一印象在于其任何时刻皆呈现出的外型。例如,当我专注于一对选手正要进行狐步的羽步时,我期待看到的是当反身动作 (CBM)运用后,正确的身体角度及优良的姿势势:男士的左侧需移动进去引导,女士需精准地跟随着角度。同时,我也期待看到两个搭档有着延展的身体,臀部线条没有间断。
强烈地收缩膝盖要进入反向抑制步(contraC h e c k)、倾斜步(0 v e r s w a y s)及弓箭步(Lunge)类的动作时,特别要注意不要失掉应有的身体伸展。本文主要谈会影响舞伴姿势的重要基词原则之一,但尚有其他关联的原则,只有整体累积才可呈现出国标舞者鲜明的艺术风格。