(一) 拉丁舞的下盘就如同建筑物的地基要坚固稳定;

(二) 上半身不要用太多的力量，要能自由移动;

(三) 身体的重心放在足中央;

(四) 腰部以下臀部与腿部肌肉拉伸;

(五) 上半身脊椎向上拉直，双肩自然下垂;

(六) 臀部不可太向后，上身不可太往前倾;

(七) 两人跳舞时要保持足够的空间，臀与足要同时运作。

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