恰恰舞在4n1的时候动作收不住怎样解决？

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时间：2012-06-11 10:39:24 来源：dancefashion

Q恰恰舞在4n1的时候动作收不住，重心总是不稳，导致向旁或向后移动的动作衔接不顺畅或慢半拍，为什么会出现这种情况，应该怎样解决？

A解决恰恰舞不稳要注意三个要点：

一、必需明白理解完成拉丁舞每个舞步的过程(无论前进、后退、侧向横移)，其重心的交换必需经过A、B、C三个重心位置的转换(A位：重心在两脚之间，B位：重心在单个支撑脚中间，C位：重心在单个支撑脚的前脚掌置)。

二、恰恰舞在前进锁步4n1的时候，其移动脚变成重心脚的过程中，首先移动脚要第一时间伸直膝盖；其次前进锁步4n1的时候重心不能上扬提高，重心要平推向前完成解锁步；最后前进锁步4n1的时候，重心必须经过A位才可到达B位，过程要快速完成，并将重心控制稳定在B位，切忌重心直接到达B位。

三、解决导致动作衔接不上或慢半拍的方法是，首先不能以伦巴舞的跳法应用到恰恰舞中(原因是两个舞蹈特性不同)；其次恰恰舞4n1时的解锁步不是前一个动作的结束步，而是下一个运作的开始，所以在第一拍结尾时要挤压胯位，加强下一个运作的起动力，以达到加速的作用。