华尔兹、狐步、仅步、维也纳华尔兹的损抱姿势
1．闭式位舞姿
男子捉姿：
(1)身体直立、两脚并拢，挺胸立腰，收腹微提臀，双膝自然放松。
(2)左手与女伴右手，掌心对掌心相握，虎口向上，前臂与大臂的夹角为135度左右，高度 在右耳左右。
(3)右手五指并拢，轻轻置于女伴左肩胛骨下端，前臂与大臂夹角为75度左右。
(4)头部自然挺直，目光从女伴右肩方向看出。
(5)右腹部1／2微贴女伴(服装与服装之间的接触)。
女子握姿：
(1)直立，两脚并拢，双膝自然放松，收腹提臀，紧腰向后上方打开。
(2)右手与男伴掌心相对，轻轻的放在男伴左虎口上。
(3)左手轻轻的放在男伴右肩袖，虎口轻轻靠在男伴三角肌处。
(4)头部略微向左倾斜，目光从男伴有肩方向看出e
(5)右腹部1／2微贴男(服装与服装之间的接触)
2.开式值舞姿
在闭式位舞姿的基础上，男土将头和上身略向左打开，同时女士将头和上身赂向右打开， 两人的头部朝一个方向看出，腰胯部接触同闭式伎舞姿。

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