一、十种基本功技巧具体是什么？

倾斜、升降、摆荡、领舞跟舞、纵向牵引、平面牵引、反身动作、全脚滚动、不漏痕迹、音乐节奏共10种基本功技巧。

二、反身技巧贯穿于基本功所有技巧中，具体贯穿了那些技巧？

1、水平牵引的左右旋转需要反身技巧。前进的左右旋转、后退的左右旋转，还有原地左右轴转。体现了“胯带四肢”，这是反身技巧在国标舞基本功的直接运用。

2、水平牵引的前进后退需要反身技巧。“向侧身引导发展的不完全旋转”，“永不变型的不完全旋转” 等类型。在前进后退中，通过上身的不完全旋转” 实现“脚随身动”，这是反身技巧的间接运用。

3、纵向牵引的握持姿势需要反身技巧。握持姿势运用反身技巧，使上身稍向左转，达到左背肩甲骨及左前胸部感到有一道“张力”，作为舞伴的女士应该让舞伴的男士，右手掌感觉到明显的肩甲骨突出。

4、倾斜、摆动、升降也需要反身技巧。

（1）、关于倾斜（sway）是指上身纵轴线偏离垂直座标的状态。其作用是伴随反身动作，保持平衡，展现人体曲线美的形态。

（2）、“摆荡”是指为实现重心流动的胯部角位移转动。其作用是借助反身，加大步幅，增强身体舞动，实现空中挪动。动作原理是：腰胯发力同时运用脚掌（反作用）推力。

（3）、升降，各种舞步，都有身体上升和下降的变化，只是升降程度和要求不一。一般地说，起步身体必稍降，并步身体必稍升。反身动作主要用在左转或右转的第一步及第三步高位，既便于男女腰胯相贴地侧身转体，又增加了身体空间延伸。

至于什么是不露痕迹、什么是全脚滚动、支撑足蹬地板的推力、领舞跟舞等与反身技巧没有直接关系。

三、如何理解“反身技巧是以“脚随身动”为前提，并以实现“脚随身动”为目的展开的”？

对脚随身动，实际上脚是后动先到，或者说是后发先至。后动，就是追求险境，追求不安全，追求危机，仅仅是在危机马上就要变成事实的那一刹那间，在最后紧要关头，才由于人体自我保护的本能而自动先到；所谓“空中焦点”概念是很正确的，这若危若安、空中焦点，不正是脚随身动造成的吗？

四、什么是“相对身体动作位置？

相对的胯和肩朝动作腿运动方向转动。这一动作被用于所有旋转舞步。摩登舞中有四种旋转方式，前进中左、右旋转和后退中左、右旋转。

五、CBMP的定义？

CBMP在华尔兹舞一小节三拍里出现在第一拍的前半段，并且延伸到第一拍的后半段末端，形成拧身状态（静止在一定位置上）；。CBMP，在探戈舞表现突出，运动中脚位落点过于对方的中线而形成深度交叉。

六、反身动作的运动原理是什么？

“相对的身体动作”，“指的是以相对的胯和肩朝动作腿运动方向转动”。反身技巧是舞动中上半身和下半身呈相反方向的反身动作，男士和女士的反身动作的左右是相对，呈现如蝴蝶花捆绑形的漂亮组合。

更高的要求应该看在舞动中有没有运用反身技巧。如果运用反身技巧，使上身稍向左偏，达到左背肩甲骨突出的，此时上身造型是最佳的。这一点对女士尤其重要，也就是说，作为跟舞的女士应该让领舞的男士，右手撑感觉到明显的左背肩甲骨突出。

需要强调的是，反身技巧是以“脚随身动”为前提，并实现“脚随身动”、“身随胯动”为目的展开的。也就是说身体和舞步形成反向配合，这就叫反身动作。反身动作简单地说舞动时如果足部是直进或直退的，不要忘记上身的转动。因为通常在跳直进或直退的舞步时，如上身静止是很难看的。应该是上身与足相反方向的运动，即为反身动作。这种反身动作的作用在于造成人体线条的流动美，同时造成一种身体线条的美感。用CBM反身动作来引导旋转，不论是前进左、右轴转步或后退左、右轴转步，身体另一侧，向移动脚方向移动。此身体动作在左、右轴转步，表现为最强烈。

“反身”，我们在踢足球、蓝球、排球、乒乓球、武术、体操等体育运动中可以见到她的身影，找到她的感觉，体会到她实际上是促进人体流动、保持人体平衡的自然协调，反身为胯动而存在，为胯动服务；胯动因为反身而有力。而国标舞基本功技巧中的反身转动技巧的作用；也是为胯动服务；胯动因为反身而有力；因为反身，而胯带四肢才得以实现。

反身技巧贯穿于国标舞基本功所有技巧中，也应用于所有舞蹈的基本功。“脚随身动，身随胯动，开发中段，胯带四肢，开发能量”；“把身体投射出去，然后用脚去接纳”； 一个是侧重于力学的描述，而另一个是侧重于形象的描述。两种提法各有侧重，只是不同角度的描述，也离不开反身技巧。前者揭示了国标舞，特别是摩登舞的本质，具有提纲携领的作用。上升到宪法的高度，更具有划时代意义。不但适用于国标舞，而且适用于所有舞蹈。

反身为胯动而存在，为胯动服务；转动因为反身而有力；因为反身，胯带四肢才得以实现！