在提倡素质教育的今天，普通高校重视美育，推广舞蹈艺术具有重要的现实意义。芭蕾基训是普通高校舞蹈教学的重要组成部分，是培养学生高雅的气质、美的韵律感，进而更好的表现舞蹈的一门具有科学特定性和实用可行性的课程。笔者认为，对于该课程的学习，芭蕾动作的规范性掌握的培养，是该课程最重要的教学目标。

一、“开、绷、直、立”四大要素的把握

“开、绷、直、立”是芭蕾艺术之“精髓”，贯穿于芭蕾基本功训练和舞台表演的全过程。在学习的过程中，要正确把握四者之间互相烘托、互为制约的辩证关系。

“开”是指每个学习芭蕾舞的学生均需要练习从肩、胸、胯、膝、踝五大关节部位向外作延伸性的打开，通过对各个关节进行针对性的软度开发，最大限度地延长肢体的线条，来扩大舞蹈动作的表现范围。例如，在课堂训练中，练习站脚的五个位置时，要求学生两胯收紧，两膝并拢，两腿内侧肌肉向内夹紧，臀部肌肉上提并收紧，双脚脚尖各自向外打开90度，使之成为“一字”等等类似的训练;“绷”主要是指将膝盖和脚背绷直。芭蕾大师乌兰诺娃曾称赞“绷直的脚背是美丽的”。在芭蕾基训课堂中，扶把练习的battement tendu(巴特芒·汤纠)、battement frappe(巴特芒·弗拉佩)等，中间练习的pas sauté(帕·索泰)、pas jete(帕·热泰)等，都无不主要依靠“绷”的力量来完成，当然，“绷”在其他组合训练中也是不可或缺的;“直”是指双腿膝盖伸直、后背的垂直以及人体的垂直，通过训练，培养舞者具有高雅挺拔、潇洒帅气的贵族形体气质。在课堂训练中，尤其是中间训练，当身体脱离了把杆的依附时，直立的体态对身体重心的把握就显得尤为重要。例如，双脚在半脚掌或者全脚尖上所做的tour chaines(图尔·谢内)等等动作技巧，如果没有主力腿和身体足够的“直”的力量是不可能完成的;“立”是在“直”的基础上发展起来的，主要是从胯部、腰椎到颈椎部位的立，只有把这些部位控制住，才能更好地使身体直立起来，当舞者做旋转、舞姿之类的技术技巧时，才不会出现松腰、懈胯的现象，从而更高质量地完成各种旋转或者releve上的舞蹈动作。尤其是双人舞的训练和表演，二人在完成托举、旋转、跳跃等动作的过程中，被托举者如果能充分的直立，便能更好地控制自身的重量，对演绎各类技巧的帮助很大。所以训练中，“立”的作用不容忽视。

二、呼吸韵律在芭蕾基训中的运用

舞者如果能够通过节奏、旋律充分地理解和演绎编导赋予音乐的内在情感，并把这种情感通过呼吸，用肢体动作刻画舞蹈形象，向观众传达一种美，将是提高芭蕾舞者音乐修养的根本内涵。无论是在课堂训练中还是表演时，应该更深入地了解舞蹈的音乐、节奏特点，这样才能更好地体会和发挥呼吸的韵律。

(一)芭蕾的音乐风格有largo(广板)、adagio(慢板)、 andante(行板)、allegro(快板)、 presto(急板)等不同的音乐节奏，这些音乐风格的不同会影响呼吸韵律的变化。例如，做adagio(慢板)的plie(普里埃)，动作或者身体向上伸展时用吸气，下蹲或向下的动作则呼气，即“上要吸，下要呼”的规律。这一规律同样适用于跳跃的动作，也适用于舞姿的变化。所以，在训练或者表演时，舞者要伴随音乐来调整呼吸，或者“快吸慢呼”，或者“含气控制”，或者“多换气、换得快”等等，使动作与呼吸融为一体的去支配和表现音乐。

(二)芭蕾基训组合的节奏类型有2/4、4/4、3/4、6/8等节拍。训练时，不论是扶把训练还是中间训练，从慢速度节奏过渡到快速度的节奏，呼吸的运用也会随着变化，这样可以减少训练中过多的体力消耗，增加呼吸与动作的耐力性，逐步做到“用力不显吃力”，达到加强学生肢体各部位的力度和柔韧性，提高动作的舒展性、延伸性、流畅性和爆发性的目的。

(三)芭蕾音乐中准备拍“ta”的呼吸把握。在训练中这一拍通常视为组合或者表演之前的“准备动作”或者“起法儿动作”，呼吸规律即“起要吸，止要呼”。前者的“起”，可以给舞者一个提示。“没有预备性动作就不能有下一个功能性动作，而功能性动作的效果往往又取决于预备性动作的完成情况。”所以，做好“ta”拍上的动作，激发身体各部位兴奋度，这对完成整套动作的完美度是非常重要的;后者的“止”，通常在一个组合结束时运用，这不仅是一种自然反应，也加强了练习者心理上和动作上的结束感。如果把这种“止”扩展来分析，如：port de bras的动作，就是为了更好的训练学生手臂与上身的规范性和表现力感，培养呼吸与动作的松弛性，用这种相对舒展、柔和的舞姿，增加一系列动作的呼吸感和艺术性。

综上所述，芭蕾基本功训练中，学生掌握动作的规范性是非常重要和必要的。训练者要牢记芭蕾的“开、绷、直、立”四大原则和“轻、准、稳、美”的审美标准，在学习的过程中时刻检验，并赋予动作正确的呼吸，使动作不仅规范、饱满，而且具有生命力。随着实践性学习的进步，肢体各部位能力的提高，使芭蕾动作更加的“轻、准、稳、美”，最终达到完美展现芭蕾艺术的最高境界。这是芭蕾的要求，也是每一个从事芭蕾艺术的人所肩负的使命。

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