节拍器式摆荡vs.钟摆式摆荡

若查英英字典，会发现摆荡的批注是：”move backwards and forwards or round and round from a fixed point”，意即，在一固定的支点之下，前、后或围绕的移动。因此不论是swing、sway、shape或是rotation等，都是摆荡的一种，简而言之，swing是前后的摆荡，sway是侧面左、右的摆荡，shape是斜角前、后、左、右的摆荡。在国标舞的十项舞中，都有摆荡的动作，包括拉丁及探戈舞，只是方式不同。

在最近，由现任世界摩登舞冠军Arunas Bizokas and Katusha Demidova所示范的教学光盘片，及前几年，亚伦及唐娜辛格勒(Alan and Donna Shingler) 之教学光盘片，在华尔滋舞的部分，对钟摆式的摆荡(pendulum action of swing)，都有作说明，舞世界月刊均有转载，笔者不在此重复。

至于节拍器式的摆荡(metronome action of swing)，在Geoffrey Hearn 的技术书中的定义为：与钟摆式的摆荡相反，它使用头部的重量(head weight)，制造出身体的倾斜，以改变身体的shape，到相反的方向，例如：在Tumble Turn的舞步中，男士的身体会从Feather Finish 第二步的sway到右边，变成到第四步时，身体的倾斜，由右边变成到左边，然后作Open Toe Pivot。

以摩登舞的华尔滋为例，一开始先由上半身(upper body)节拍器式的摆荡，使身体移动经过地板，一但移动开始，整个身体放松，并向下做钟摆式的摆荡，当钟摆式的摆荡要结束时，又再开始上半身(upper body)节拍器式的摆荡，钟摆式的摆荡，可以带你经过好几个节拍，好几个小节，以及好几个舞步，如此可制造显示出，在地板上gliding or floating的效果(illusion)。

在拉丁舞中，并没有钟摆式的摆荡，当一个节拍器式的摆荡结束时，就必须重新开始，若要一直保持向前的移动，身体就要维持住节拍器式的摆荡的感觉，就象是意大利比萨斜塔一样，但若从镜子中看过去，身体还是像平常一样，是直的，身体维持住节拍器式的摆荡，也会使你的腿自然的伸直膝盖，在你的身体下摆荡，在拉丁舞中，身体维持住节拍器式摆荡的动作，它会使腿产生反射作用，去接著你的体重，因此，腿的动作(the leg action)看起来会比较快，因为，腿是因反射作用而动作的，使用反射作用，而不是刻意的使用肌肉的控制，舞起来才会变的更轻松而不费力气，并且会有更佳的平衡，不过拉丁舞有一项舞是摆荡舞，那就是捷舞(Jive)，而摩登舞有一项像拉丁舞，就是探戈舞，因为探戈的每一个移动，都只有节拍器式的摆荡，而从不做钟摆式的摆荡。

因此，摩登舞就象是在玩荡秋千，向前放松的发动，以得到最大的摆荡，当达到最高点后，利用节拍器式摆荡动作，来再发动钟摆式的摆荡，而拉丁舞却像到大润发推著购物车，假如你让你的身体，向下摆荡，那你的膝至踝之间的前部(shins)会撞的黑青！

正确的侧行位置

(一)在Geoffrey Hearn 的技术书中，对侧行位置(Promenade Position)的定义(technical definition)为：侧行位置是，由男士改变他和舞伴接触的范围(area)所造成，它由原来男士右侧臀部到胸腔(rib cage)的中心垂直线，改变到男士右侧臀部到胸腔侧面的垂直线，而女士和男士的接触范围没有改变，但是她必须要意识到，因男士改变接触范围，造成臀部shape到侧面，所产生的压力(pressure)，双方的移动，同样要向前的方向，例如：一起沿方向线(LOD)前进。

(二)另一本可能将要出版的技术书中，对侧行位置的说明如下：侧行位置要注意三条线，1.从自己的中心(center)，到舞伴的中心(partner’s center)之间的直线，称为舞伴线。2.相对于此直线，向右转一直角(90度角)的线，为方向线(direction line)或称之为侧行线。3.从中心连到舞伴的手肘的第三条线，则为实际的舞踏线，也就是脚踏出去的方向。

有了相对正确的侧行位置后，要注意到，当男士在领导所有的侧行步时，不可以转离开女士，而是要将上身线条(topline)转向女士，并走在女士前面，如此，可使女士转向侧行方向，并会跟随在男士臀部的后面，比较难的地方是，男士的第一步，一定要走在女士的前面，但是在第二步时，则反而必须要等候女士的领导，不可操之过急。

(三)另外，要进入侧行位置，有右转进入、左转进入及同时进入等三种情况：1.假如男士是在右的方向，则他必须要将女士转到正确的位置。2.假如男士不是在右的方向，则他必须将他自己转入到正确的位置。3.在某些情况，则是要转自己及女士，各转一半，以完成到侧行位置(限于篇幅，有关细节，以后另文讨论)。

注：上期月刊，国标舞技术Q&A在 ” (三) Energy 跟 Power 两门派的跳法有何不同？” 的问题中，其中Hazel Newberry是Power 门派，另一位Augusto Schiavo则属Energy门派。

另Augusto Schiavo和他的前舞伴Catarina Arzentin，则两人均为Energy dancers，读者若上youtube查找她/他们的影片，可发现Catarina较少用她的脚和腿，而是用她的中心来作移动。

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