随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康逐渐成为人们追求高质量生活的最关心的问题，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健美操作为一项富有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常时尚的一项体育健身运动。健美操之所以成为时尚运动，主要有以下原因：

●健美操融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体，由于其运动形式随意简单，运动气氛轻松活跃，运动强度与时间可根据不同的人灵活设计。

●音乐活泼奔放、张扬个性，能够起到缓解压力和疲劳的作用，深受青少年朋友的喜爱。根据国家体育总局对全国锻炼人群进行的“10个最受欢迎的体育锻炼项目”的调查结果显示，健美操仅次于健身气功排在第二位。

●健美操是一个群众参与面广，有着不同的参与人群和参与层次的项目。从参与年龄来讲，上到六七十岁的老人，下到几岁幼儿园的孩子；从参与层次来讲，从公园、街头的晨晚练点，到高档健身俱乐部和大学校园都有不同的参与人群。

●无论是大众健美操还是竞技健美操，它们同时还是集表演、观赏、参与于一体的运动项目，在很多文艺汇演和大型展示表演中，有极好地烘托气氛的作用，具有十分广阔的市场前景。

●比赛种类繁多，国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会，除每年举办的全国健美操锦标赛、冠军赛等传统赛事外，还有健美操电视大赛、大学生健美操大赛、明星教练员挑战赛等，让健美操爱好者有充分展示技艺的舞台。

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