头发　越来越稀疏

	令你心跳叫速的数据
	50%绝经的女性已经出现头发稀疏脱落的问题。在50岁以后，相同比例的男性和女性都会遭受头发稀疏的困扰。

当你阅读这些统计数据的时候，它一定会令你心跳加速：50%绝经的女性已经出现头发稀疏脱落的问题。在50岁以后，相同比例的男性和女性都会遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。 >>>女性雌激素减少可导致脱发

在采取美容治疗方法之前，专家建议一定要去医院进行一次常规检查，确定毛发稀疏不是由一些病因引起的（如过量甲状腺素和高血压等等问题）。如果除了衰老没有其他原因，专家推荐使用外涂脱发治疗剂Minoxidil，这是一种是男女患者均可使用的治疗剂。变薄的毛发的自然生长期与正常毛发相比较短，随着年龄的增加，生长期会更加缩短。外涂脱发治疗剂的作用就是延长毛发的生长期。每天至少在头皮上涂抹一次，如果在3个月之内没有加厚变浓密的迹象出现，这说明治疗剂对你不会有效。使用外涂脱发治疗剂是一种慢性的持久性治疗方法，也就是说一旦停止使用，它就会失效。此外，也不要在头发上做过多的定型，这样同样会加重毛发稀疏的问题。眉毛　如杂草重生

你的眉毛是否正在变得杂乱零落？或许你在考虑做一个眉毛移植手术来针对这样的状况。这种修复手术一般需要2~3小时，医生会从头部侧面和后面这些不会被人看到的地方移植毛囊至眉毛的位置，可以按你需要的浓密程度来修复。有人会提出疑问：从其他位置移植过来的毛囊是否会像原来一样，不受约束地想长多长就长多长呢？医生的回答是肯定的，毛囊不会知道它会被移到什么地方，所以如果不加修剪，你会发现移植过的眉毛会不加控制地拼命生长。

为了避免这样的潜在情况，你可以放弃这种移植手术，转而选择最简单的方法：眉笔或者眉粉。选择一支比你的头发颜色略浅一些，带有眉刷的眉笔，把杂乱的地方梳理整齐，并将稀疏的地方填满就可以轻易搞定。看，就是如此简单！　

面部毛发　日益浓密

了解为什么你会比20岁的时候出现更多毛发的原因尤为重要：激素分泌的水平决定了一切。尽管只有极少数女性是因为受到遗传性疾病的影响，脸颊和嘴唇上部的皮肤上会生出粗糙的深色毛发，但是事实上大多数遭受面部毛发滋生困扰的女性也都在面临着潜在的激素分泌带来的问题。　>>>做个不脱发的快乐妈妈

　随着年龄的增加，我们的身体在逐渐失去雌性激素；此时体内的另一种激素——雄性激素的分泌会刺激毛发的生长，使毛发更多地出现在以往男性面部出现密集的地方。

如果你发现唇部上方以及两颊突然出现了一些深色（或白色）的毛发，最简单的解决方法莫过于借助小镊子把它们轻轻除去。但是徒手拔掉它们并不被认为是最好的方法，拔除的力量会多少刺激到毛囊和皮肤，留下肿起的小斑点。同样用剃刀刮去也不是很好的途径，因为新的毛发很快会长出来。激光法去除毛发只能在局部奏效，而对于白发，激光疗法不仅不会起效，如果你的肌肤颜色偏暗，激光还会引发炎后色素沉着，留下暗斑。即使唇部上方的毛发已经去除掉，治疗过的地方看起来仍像是有一撇小胡子。电子脱毛(electrolysis)是针对去除面部毛发经常推荐的一种方法，它通过电流的热力破坏毛囊，令毛发不再生长。唯一的缺点是它无法作用于大面积的皮肤。相比之下，脱毛膏能够抑制促进毛囊生长所需要的酶，通过这种方法，分阶段控制并最终去除面部的细毛发。在使用量上专家建议最初每天涂抹一次，一段时间后减少至两天一次，大多数患者都能最终顺利摆脱脸部那些毛发的困扰。专家同样指出，比例高达75%的来寻求帮助的女性患者其症状并没有她们描述的那样严重。很多人直到在贴近脸部10厘米的时候，才能够看到她们面部的细小毛发。因此，专家建议对于毛发困扰的问题不要过于放大和敏感。所以，如果在镜前一臂远的距离，你看不到自己脸上的毛发，那么你根本不必对此焦虑和担心。

　　牙齿　兔子的门牙！

如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。　>>>孕期易患的牙齿疾病


鼻子和耳朵　匹诺曹效应

某天早上当我正对着镜子的时候，突然发现一个让我又吃惊又不安的事情：耳朵和鼻子看起来比以前更大了，仿佛一个说谎的匹诺曹！虽然没有大很多，但是绝对变大了。于是我开始观察身边的朋友和其他上了年纪的女人，这种小变化也在她们身上出现！难道是我的幻觉吗？绝对不是！我们的耳朵和我们六岁时相比增长了90%，鼻子也比年轻时增大了很多，事实上，随着年纪的增长，它们几乎改变了之前的形状。有种理论说鼻子的构成中有大量的皮脂腺，细胞代谢也较之加快，因此会潜在性地逐渐生长。

但是无论是耳朵还是鼻子，它们都会像其他软组织（皮肤，脂肪和肌肉）一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。越来越多的患者要求进行面部提拉和紧致的手术来缓解皮肤松弛的问题。平时佩戴过沉的耳环会使耳坠下垂，因此建议佩戴轻小的耳饰。如果你习惯了一直戴着大而沉的耳环，通过小手术也可以恢复耳垂下沉的问题。通常情况，只需要半个小时就可以完成。

虽然不能完全避免鼻子和耳朵萎缩情况，我们可以遵从专家的建议，在平时多做好预防措施：避免过多阳光，吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。

延伸阅读：美国专家教女性抗衰老

任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”。　>>>坚固牙齿有高招

坐直了

“坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗·达里索说，正确坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉紧张从而缓解头痛。他建议，体态欠佳者可通过练习瑜伽或普拉提来改善。“这能增强腹部、骨盆、尾骨等部位的肌肉，使上身轻松挺直。”如果没时间练，不妨每隔1小时抻拉一下身体：双脚触地，肩膀和下颚放松，双手置于大腿上；慢慢地将肩膀向后背伸展，挤压肩胛骨，保持5秒钟。每回抻拉三四次即可。

每周至少有3次愉快的性生活　

研究证实，性生活较频繁（每周3次左右）的中年人比其他“无性”同龄人，看起来要年轻12岁。因为前者皱纹少，皮肤更为光滑细腻。研究人员表示，在性生活过程中，大脑会分泌一种激素。它能减轻压力，使“时光倒转”。此外，愉悦的性生活，能让人睡得更香甜，皮肤自然也更白皙光洁。

　描眉　

拥有两弯黛眉使人显得更年轻。“眉毛稀薄，无法凸现个人特征，就算少年也会失去青春气息。”美国著名美容师达蒙·罗伯茨说，“要修出好眉毛并不难。首先，在眉毛稀疏处用深色眉笔涂抹，营造出浓密的感觉。然后用手指将颜色抹开，使其更自然。关键是要遵从自然眉型勾描，别把眉峰画得太高，不然整张脸会充满怒气。”

涂脂抹粉加染发　

用高光粉底勾勒出脸部轮廓，稍稍抹点胭脂；给头发染个时髦的颜色，人顿时能换个模样。

及时买合身的新内衣　

女性都知道，胸部会随年龄增长而下垂，可很少有人会想办法来掩盖。《内衣宣言：虚构与事实》一书的作者苏珊·内瑟罗认为，好的内衣能让女性有充实、被保护的感觉。“它应该内含衬垫和具有托起作用的钢圈，能将女性的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。”当体重出现明显增加或减轻时，应及时测量胸围，更换内衣尺码。　

美化双手　

指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。英国的一项研究发现，49%的受访者认为，精心修饰双手的女性看起来更年轻。

戒烟　

美国疾病预防控制中心曾表示，吸烟者的眼、嘴部会提前出现大量皱纹，脸色也更灰暗。图拉大学皮肤病学临床助理教授帕特丽夏·法里斯指出，戒烟没有早晚之说。“即使是多年的瘾君子，一旦戒烟，身体仍能修复之前造成的损伤，肤色会有明显改善，皮肤状况也会焕然一新。”　>>>教女性如何科学抗衰老

愉快地笑出来　

人们习惯把呆滞、无力的微笑，看作是“年老”的征兆，蜡黄的牙齿从唇间露出，僵硬的嘴角边是条条细纹，缺点也在瞬间被无限放大。然而，如果是发自肺腑地开怀大笑，其真诚会感染周围的人，甚至还能抹去额头的年龄标签。

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