Ｉｙｅｎｇａｒ瑜珈

帮助学员更好习练

Iyengar瑜珈在国内被翻译为辅助瑜珈，是由Iyengar大师创立的一种练习方式，国内的很多介绍仅仅简单的表述：使用各种辅助用品去帮助学员达到和进入体式。

而真正Iyengar瑜珈的精髓并不在于使用辅助用品，工具的使用仅仅是手段，它帮助了初学者，年老的人，虚弱的人有能力进入并保持在体式之中。而引导对身体深入的观察才是它的目的，由于辅助方式的合理科学使用，使探索身体成为可能，而瑜珈的练习才真正朝向一个正确的方向―认识你自己。

Ｉｙｅｎｇａｒ瑜珈

让体式成为理疗方式

由于Iyengar大师的天才和努力，以及国际上许多优秀外科医生向大师学习并投身于瑜珈的康复疗法之中，使Iyengar瑜珈被称为最科学严谨的瑜珈练习。体式真正成为了理疗的重要方式，而不再仅仅是修行者去超越身体的表达，大量工具的使用，使有身体障碍的人能够进入某种体位之中，并且长时间的保持，进而获得了体式对身体肌肉，骨骼，腺体，神经系统的刺激，达到治疗效果。

活动预告

让身体自信、精神愉悦

时间：周六上午、周天上午

地点：福州ＯＭ瑜珈西湖馆、中福馆

一点点耐心，一点点时间，仅利用身边随手可及的用品，坚持不断，我们的身心便会处于自由自在的境界，这就是Ｉｙｅｎｇａｒ瑜珈的魅力所在。

福州ｏｍ瑜珈会所是目前唯一开设Ｉｙｅｎｇａｒ瑜珈课程的会所，本周除周六上午10点的传统哈塔初级免费开放体验以外，另外在周天上午10点将开设一堂Ｉｙｅｎｇａ瑜珈作为免费体验，有兴趣的朋友都可以拨打电话报名预约。同时，3月份福州ＯＭ瑜珈会所周年庆的相关活动优惠时间顺延至2009年4月15日。

小帖士

Ｉｙｅｎｇａｒ大师

他是一个奇迹，从濒临死亡的病弱孩子，到身心健康，以90岁高龄仍在传播瑜珈的导师，他的存在本身就是瑜珈最生动的表白。以他的名字命名的瑜珈成为当今最广泛练习的一种瑜珈体系；他的名字已被牛津词典正式收录；在2004年美国《时代》周刊评选的“世界最具影响力的100人”名单中，赫然Iyengar。这是个给人们带来福祉，终将被人们世代感恩和铭记的名字。

郑影是国内最早接受Ｉｙｅｎｇａｒ瑜珈培训的教师之一，从2006年祖宾的Ｉｙｅｎｇａｒ培训到2008年印度普那Ｉｙｅｎｇａｒ瑜珈研究院学习，她始终致力于将体式的安全及与解剖的分析融合与课堂，使学员能够真正的认识和理解体式的要义。相信Ｉｙｅｎｇａｒ的练习方式将开启大家一次对瑜珈的全新认识和体验。

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