北京市健美操体育舞蹈协会

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- 摩登舞的基本练习体例
- 架形真的很难操练，摩登舞---------市场化体味--------仍是美妙的舞蹈-----可是功底要很是的深挚才能跳的出来。对于初学舞蹈的人,我认为,架形最主要了,要想跳好摩登舞首先要有一个好架..
- 2013-07-03
- 拉丁舞后性感美腿4轨范
- Step A：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力缩短臀部。　　Step B：将左脚尖向右脚内侧，(滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚尖着地，左膝盖弯曲)。当左脚..
- 2013-07-03
- 跳摩登舞要注重重心
- 摩登舞是移动性很强的舞蹈，整个形体在惯性中移动。形体移动惯性流量的巨细，是习舞者综合手艺的集中纺暌钩，值适当真试探体验。不仅做到形体移动垂直不变，更主要的是要做到轻快流利。摩登舞其中华尔兹最显著的特..
- 2013-07-03
- 选择拉丁舞鞋的注重事项
- 选择拉丁舞鞋的注重事项：鞋的巨细、鞋跟的高矮、鞋跟的粗细、鞋跟的角度等。　　1、鞋的巨细　　错误的不雅概念：良多人选择舞鞋，城市选择一双松紧恰当，穿裹足上很愉快的舞鞋，一般城市买和日常平常逛街时穿的..
- 2013-07-03
- 摩登舞步技术精选一
- 【保持横膈膜以下笔直而且和地板垂直，横膈膜以上不允许笔直，不允许和地板垂直．但是必须强调再强调，绝对不是横膈膜以上亦即胸腰和头颈简单的向后倒，而是通过对主线条加张力也就是拉伸它，在横膈膜以下笔直而且..
- 2013-07-02
- 什么是定点转
- 在大多数舞蹈中，旋转都是比较难、比较见功力的舞蹈，而伦巴中的定点转，不仅可以看出旋转时对于身体的控制能力，而且还可以看出中段的压缩拉伸在旋转中的应用。由于伦巴的节奏比恰恰慢了许多，因此需要将腿脚、腰..
- 2013-07-02
- 解答大家有关拉丁舞的问题
- 拉丁舞的学习是循序渐进,一环扣一环的,心动就要行动,如果三心二意，看到别人学得有模有样了自己再学时,会觉得跟不上拉丁舞进度心里压力大,反而不能用轻松的心态来学习。 1、Q：男女都能学吗？ A：男..
- 2013-07-02
- 耐克推出2013秋季Air Trainer SC QS复刻鞋..
- 中国鞋网7月1日讯，随著一股刺热的复刻球鞋风潮，Nike Air Trainer SC 及 Nike SC II High 也即将以 Quickstrike 的形式载誉归来。Air Trainer ..
- 2013-07-02
- Nike Air Max 360 Diamond Griff..
- 中国鞋网7月1日讯，酷热夏日中，相信西瓜会是各位朋友首选的解暑佳品。而近日，运动品牌 Nike 就以西瓜作为灵感，打造了这款全新的 Air Max 360 Diamond Griff 鞋款。该鞋款采..
- 2013-07-02
- Nike耐克运动品牌推出新款系列女鞋
- 呼应Tinker Hatfield 的设计轮廓Nike推出了WMNS Air Max 1 VT系列。从1987年起Nike作为顶级运动服饰的地位已不可撼动。作为耐克公司创新部门主管和Air Max ..
- 2013-07-02
- 2013时尚健身课程规定动作及推广导师培训班通知
- 2013时尚健身课程规定动作及推广导师培训班通知
- 2013-07-01
- 拉丁舞的胯部动作要注意什么
- 胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。拉丁舞的胯部动作，因其左右前后..
- 2013-07-01
- 拉丁舞新手必须知道的几个问题
- 跳拉丁舞需要控制好全身的肌肉和关节，而其中肌肉的控制则需要特别注意。很多动作需要单独控制某一块或者几块肌肉，而其他的肌肉需要呈现自然状态而不松懈。这里介绍一种自己控制四肢肌肉的练习，简单实用。但是你..
- 2013-07-01
- 倾斜的几种动作的分类
- 倾斜的形态：是由身体的摆动，以及在升降动作、反身动作的作用下，自然形成的。当摆动的时候，由于胯部为中心向斜上方摆动，以及一边身体线条的拉起，肩就拖在后面。倾斜就自然出现了。这种倾斜姿势..
- 2013-07-01
- Nike耐克运动品牌另类质感新色开卖
- Nike Air Footscape Woven Chukka应该算作是当下人气极高的鞋款之一，其舒适的穿着感受，潮流气息颇浓的出众外观在日常搭配中着实会给人们带来意想不到的出色效果，而今天给大家带..
- 2013-07-01
- Nike耐克运动品牌两款新作新配色释出
- Lunar鞋底技术的应用使得Nike Air Force 1这一经典鞋款拥有了全新的生命力，而Nike Lunar Force 1也正在被越来越多的人所接受。近期，Nike Lunar Force ..
- 2013-07-01
- 北京市第五届体育大会体育舞蹈比赛成绩
- 北京市第五届体育大会体育舞蹈比赛成绩
- 2013-06-29
- 中国梦，我的梦——北京市第五届体育大会体育舞蹈比赛圆满落幕
- 北京市健美操体育舞蹈协会 2013年6月29日北京讯今日16时许，随着所有的比赛结束，所有的奖项也尘埃落定，此次由北京市体育局、北京市体育总会主办；北京市健美操体育舞蹈协会、地坛体育馆承办的北京市..
- 2013-06-29
- 北京市第五届体育大会体育舞蹈大赛舞动精彩
- 北京市健美操体育舞蹈协会 2013年6月29日北京讯 6月29日早9点，由北京市体育局、北京市体育总会主办；北京市健美操体育舞蹈协会、地坛体育馆承办的北京市第五届体育大会体育舞蹈比赛今日在地坛体育馆..
- 2013-06-29
- 青春的舞台，视觉的盛宴——北京市第五届体育大会体育舞蹈比赛激..
- 北京市健美操体育舞蹈协会 2013年6月29日北京讯 “看蔚篮的天空,有幸福的彩虹是属于你和我。织的梦轻轻乘着风，甜蜜的遨游青春的梦想，手中紧握不怕孤单寂寞，不怕泪水坠落我要飞越世界。勇敢的承诺坚持..
- 2013-06-29

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