北京市健美操体育舞蹈协会

- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——6858
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- 2008-05-26
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——6856
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- 2008-05-26
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——6855
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- 2008-05-26
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——6854
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- 2008-05-26
- 如何数对恰恰舞曲的节奏
- 恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鹅走路的形态，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多伦巴舞的元素，它们的腰胯动作非常相近，而恰恰由于舞曲节奏较快，而需要将延伸的动作缩短时间，因此它的重心也比伦巴相..
- 2008-05-26
- 摩登舞的风格表现及种类
- 探戈是一种男人与女人的情爱关系，有女士想要这男人或不要这男人的特征，因此女士在舞蹈上应表现出我是否要这男人。　　Swing Dance的音乐浪漫优美，容易使人产生许多幻想，是一种男与女的爱情之舞。　..
- 2008-05-26
- 如何化妆成拉丁黑色皮肤
- 美黑产品很多拉丁舞选手比赛时都呈现出棕黑色或古铜色皮肤，这种肤色令他们显得具有更好的身体线条，更性感。不过现实生活中他们并不是这样的肤色，那么全身的肌肤是如何变色的？这里告诉大家个常用的方法。..
- 2008-05-26
- 探戈的流派
- 阿根廷探戈：阿根廷探戈，流行于现今时日各类探戈的祖源。在阿根廷首都布宜诺斯艾利斯，探戈代表了阿根廷的草根性，但它不是休闲的一种，己是文化的一种。早期它不称探戈，而称为Milonga，它是众多阿..
- 2008-05-26
- 奥运拉拉队员们为了自己的奥运梦想而加紧苦练
- 队员们为了自己的奥运梦想而加紧苦练。奥运拉拉队员的训练强度不亚于运动员。队员们在休息时与教练沟通。在北京奥运会的赛场，你会在每一个场馆看到一群青春靓丽的女孩，她们会在比赛间隙跳起活力四射的拉..
- 2008-05-26
- 有了他！健身就这么简单
- 踏步机主要锻炼小腿部位的肌肉，有助于改善小腿线条，增强腿部力量。并且具有重量可调节的功能。初次练习者可以根据自身情况，选择较轻的练习力度。待腿部力量有所增加后，可以相应调整，加大练习力度。　　动感..
- 2008-05-26
- 白领健身房越炼越生病！
- 长期在空调房工作的张小姐问，为何最近她去健身中心锻炼几次后，反而病了。她说：“一开始我只是觉得喉咙不太舒服。没想到，后来又是感冒，又是腰酸背痛。”记者就此请教了有关专家，得出的结论是可能健康房不良..
- 2008-05-26
- “高龄”网虫更需多健身
- “高龄”网虫多患有不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。为了防止这种“新型疾病”的侵入，我们特别请来健美操专家为你设计编排了这套“网虫健身操”，你不妨在上网间隙试着练上一..
- 2008-05-26
- 处身于舞动中的拉丁舞
- 一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同时在身体中应酝涵灵魂、性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。拉丁舞身体动作三要素：　　（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作..
- 2008-05-26
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——6853
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- 2008-05-23
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——6852
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- 2008-05-23
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——6851
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- 2008-05-23
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——6850
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- 2008-05-23
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——6849
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- 2008-05-23
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——6848
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- 2008-05-23
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——6847
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- 2008-05-23

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