北京市健美操体育舞蹈协会

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- 拉丁舞的基本三要素
- 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。简单来说，拉丁舞有三个最基本的要素：　　一、灵魂　　当舞步移动时，不是单..
- 2015-01-13
- 教你揪出肌肤脂肪粒的最大元凶
- 有的女孩子会发现自己眼部肌肤上会长出几个白色或浅黄色的小颗粒，用手摸起来还感觉硬硬的感觉，这些小颗粒就是我们经常会提到的脂肪粒。这些小颗粒虽然单独看起来并不起眼，却让MM的皮肤看起来多了瑕疵，让有着..
- 2015-01-13
- 3招让你拥有剥壳鸡蛋般光滑嫩白细肤
- 辛劳了一整天，肌肤已经满是尘埃，来泡一个美白补水的澡吧，洗去疲劳，也让肌肤恢复光彩。美白不仅存在于“面子”上，也存在于全身。面对身体的大面积美白该怎么做呢？下面有很多全身美白的方法在等着你来尝试，..
- 2015-01-13
- 北京市体育总会关于推进北京市体育社团实体化发展的意见
- 各市级体育社团、区县体育总会：　　推进体育社团实体化发展是高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持科学发展观，改进新时期体育工作发展的必然趋势，是政府职能转变、体制改革和机制创新的需要，是《北京市全民健身实..
- 2015-01-13
- 市体育局市体育总会关于表彰“智美杯”第六届北京市体育大会先进..
- 各相关市级体育社团：　　“智美杯”第六届北京市体育大会已圆满结束。在市体育局、市体育总会的领导下，在智美集团的强有力支持下，在相关市级体育社团的支持配合下，本届体育大会深入贯彻落实党的十八届三中全会精..
- 2015-01-13
- 不知道冬天也要防晒？你OUT了！
- 如果一提到防晒只想到炎炎夏日的话，那么就out了。其实紫外线并不会因为是在寒冷的冬季温度降低而减少，反而皮肤对于紫外线的敏感度比夏天还强。因此防晒是不分季节的，需要各位美眉全年抵御紫外线的侵袭。需..
- 2015-01-12
- 护肤品使用有顺序！今天你擦对了吗
- 护肤品的使用顺序总之一句话就是先用清爽类的。简单总结来说就是：洁面乳或洗面奶-爽肤水-肌底液-精华液-乳液或面霜。一堆护肤品哪个先用哪个后用实在摸不着头绪的时候，必须要知道的就是分子是越小的那么的..
- 2015-01-12
- 面部控油要坚持做尤物不做“油物”
- 肌肤蒙上一层油光的女人被戏称为“油物”。事实上，自信女人的自我认知当然是“尤物”。受不了这样的“侮辱”，于是做了很多努力，告别这油光闪亮的日子。告别油光闪亮的日子　　女人们一向都有很多方式对出油的..
- 2015-01-11
- 全民健身的践行者浩沙一直在路上
- 浩沙健身源于香港， 1998年率先将国际先进的健身房的经营理念带到中国来，发展至今已经16年，浩沙健身在大众健身中是个践行者，或者说“浩沙一直在路上”。在天津，浩沙健身并不陌生，但与浩沙国际范的品质..
- 2015-01-09
- 敷面膜有大学问今天你敷对了吗
- 敷面膜要想达到最好的效果，就要选择最佳的时间和正确的方法，否则就是一种浪费。因此，了解使用面膜的误区就很有必要了。 1、天天做面膜　　千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发..
- 2015-01-09
- 烫染头发后头发受损怎样告别干枯毛躁
- 烫染修复主要是对受损后的头发的一种补救措施，并不能达到百分百的效果，下面介绍几个有利于烫染修复的方法。一、烫染前期护理　　烫染前对头发进行一定的护理，可以减低烫染对发质的损伤程度，因此也是不可忽视..
- 2015-01-09
- 微整形的弊端：无风险为何总出医疗事故
- 注射鼻子在美容界称之为“微整形”。近年来，由于“微整形”不开刀、无伤口、恢复期短等优点而受到社会追捧。因为操作“便捷”，容易达到立竿见影的效果，在美容院人员的忽悠下，很多人就选择在美容院整鼻子。然而..
- 2015-01-08
- 睫毛膏怎么刷才能告别苍蝇腿
- 你是否为睫毛刷不翘、刷不浓密还老是容易晕开而烦恼？为什么和朋友买了同一支睫毛膏，刷出来却大不一样？看似简单的睫毛，真的不是随手刷上就行。这次就来扫除一下隐藏在睫毛膏使用方式中的陷阱吧！又浓密又卷翘..
- 2015-01-08
- 首届北京市民健身操舞大赛“热”动京城
- 周末的北京，室外温度只有零下6摄氏度，但地坛体育馆内却一片热火朝天。北京市民健身操舞大赛正在这里火热进行，来自北京16个区县以及燕山、亦庄79支代表队的健身爱好者们，用自己的热情和激情四射的律动，为..
- 2015-01-07
- 圆脸救星肉毒素打三次就永久有效？
- 你知道吗？肉毒素成为医学美容界的“好莱坞明星”、爱美人士的“面部救星”，已经历经了大约200年的蜕变。圆脸救星肉毒素瘦脸打三次就能永久有效了吗？瘦脸针——这个像时光机一样神奇的注射产品，改变了医学..
- 2015-01-07
- 洗面奶泡泡越多越好嘛
- 新的一年，什么都想换新的念头直冲脑门，哪怕还有只用一半的护肤品，但还是想为下一支探寻一下目标。那到底是选有泡的？无泡的？还是乳液型的？洗面奶的基本类型大致分为三类：泡沫型洗面奶、乳液型洗面奶、无泡..
- 2015-01-07
- 眼线晕妆太快怎么救？眼妆持久度
- 熊猫眼　　Q：眼线一到下午就晕成熊猫，如何拯救？　　A：眼部打底要做到位，眼妆定妆要牢记！　　想要眼线持久免去晕染难题，眼皮打底和定妆工作一定要做好。1.(毛巾)冰敷眼皮3分钟；2.涂抹眼部打底控油..
- 2015-01-06
- 不同类型整形手术的“保质期”
- 万事万物都有其自身的保质期，整形美容手术也一样，许多人都想知道自己做了整形手术以后效果能维持多久，不同手术有其美丽保质期，你了解下？下面一起来看看整形手术的保质期吧。 1、双眼皮　　方法有埋线和切开..
- 2015-01-06
- 北京健美操体育舞蹈网2015年网站广告招商方案
- 北京健美操体育舞蹈网2015年网站广告招商方案http://www.badsa.com 一、北京健美操体育舞蹈网的背景介绍二、北京健美操体育舞蹈网栏目介绍三、北京健美操体育舞蹈网的特点与发展前景 ..
- 2015-01-05
- 2015年北京市健美操体育舞蹈协会培训计划
- 序号项目培训名称培训地点培训月培训人员类别培训人数培训类别讲课内容1健美操北京市健美操裁判员培训班地坛体育馆3月本市一级裁判员50日常培训法规、竞赛规则2体育舞蹈北京市体育舞蹈裁判员晋级培训班地坛体..
- 2015-01-05

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