北京市健美操体育舞蹈协会

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- 北京市健美操体育舞蹈协会关于下发2015年度举办竞赛培训计划..
- 京操舞字[2015] 01号北京市健美操体育舞蹈协会关于下发2015年度举办竞赛培训计划的通知各区、县体育总会办公室，北京经济技术开发区社会发展局办公室，燕山体育运动中心办公室及相关单位：为贯彻党的..
- 2015-01-05
- 怎样让妆容更持久不晕
- 让妆容更持久其实很多关键就是在化妆的前一道步骤，比如妆前你应先将肌肤降温，再上底妆的效果会更加服贴。切记不要使用吸收力过强的吸油面纸，适度地吸收油脂还是使用纸巾最恰当！别忘了检查容易出油的T字部位和..
- 2015-01-05
- 空调房皮肤缺水怎么办
- 办公室里与外界环境接触少，加上空调吹的风携带的水分少，使得办公室的湿度一直处于低下状态，让肌肤水润度大受影响。要改善肌肤的干燥问题，一起来了解一下上班族室内保湿三部曲吧。大部分上班族需要长期呆在办..
- 2015-01-05
- 对号入座为各种肌肤选合适粉底
- 类型1：油性肌肤　　对于油性肌肤的女性来说，最大的问题是脸上总是泛油，上了粉底的脸很容易出现“花妆”。建议选择标有“Oil-free”字样的粉底，在涂抹粉底前应先使用控油产品，在涂抹后最好再用蜜粉定..
- 2015-01-04
- 哪个牌子的眼影盘好用平价好用的眼影推荐
- MEMEBOX 8色眼影盘韩国彩妆品，在韩国综艺节目中常推品牌。想要购买这款眼影盘需要找代购。与美妆大神PONY合作设计研发的8色眼影盒的第二季，总共8个全珠光色调，高端而且百搭的颜色非常适合冬季..
- 2015-01-04
- 保湿先“加油”！平衡是健康肌的核心价值观
- 论是干性肌还是油性肌都需要油分，没有油分保护，肌肤的水分无法锁住，肌肤就会出现干燥、缺水的状况。为了达到肌肤的最佳状态，补水的同时，也要适时地给肌肤补油。水嫩的肌肤几乎是每个女人都梦寐以为的，但你..
- 2015-01-03
- 对整形手术的4个常见错误认识
- 随着人们对整形的接受度越来越高，整形已经不是一件什么新鲜事。但是，有些人还是错误看待整形，以为可以随意整成某个明星的样子，或者以为整一整就能美一辈子，其实，小编想说，这些观点是错误的。错误观点一：..
- 2014-12-31
- 不想再做糙妹？教你9招打造婴儿美肌！
- 婴儿般柔嫩细腻的肌肤是每个女人都想拥有的。随着时间的流逝，皮肤的胶原蛋白也渐渐流失，弹润柔滑的皮肤不再有了。外部的污染和辐射让肌肤变得越来越干燥粗糙，看着镜中沧桑的自己，真的好怀念孩提时代的美肌啊。..
- 2014-12-31
- 学会睡前护肤新方法皮肤好过范冰冰
- 护理肌肤最好的时候是睡觉之前，那么在睡前护理肌肤要注意什么呢？细节决定着成败，凡事都是如此，在护肤上也是同样的道理，每个美眉对于自己的肌肤护理都有着自己独特的护理方式，就拿睡前护肤来说，有些美眉洗..
- 2014-12-29
- 微整形到底疼不疼？
- 没做过微整形的你，对微整形好奇吗？到底有多疼、耗时有多久、危险度又是如何？还有什么注意事项？关于微整形的几个小测试，迅速解惑微整形的疼痛度、危险度和耗时长度。 1、微整形到底疼不疼？　　做个小实验吧..
- 2014-12-29
- 2014年北京市健美操体育舞蹈协会体育舞蹈技术等级考核圆满结..
- 2014年北京市体育舞蹈技术等级考核，于12月28日分别在两家承办单位——榜样教育、杨鸣拉丁舞俱乐部进行，共有将近300名考生参加了拉丁舞铜、银、金牌、金星一级、标准舞铜牌的考核，中国体育舞蹈联合会..
- 2014-12-29
- 2015年北京市健美操体育舞蹈协会竞赛工作计划
- 注：时间有所调整，以协会通知为准2015年北京市健美操体育舞蹈协会竞赛工作计划下载
- 2014-12-25
- 快速去除粉刺不留痕彻底告别痘痘肌
- 怎么去除粉刺？想要祛除粉刺，我们首先要清理毛孔，清洁皮肤。4种方法快速祛除粉刺不留痕。 1.盐水冲洗：　　盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴..
- 2014-12-25
- 不用微整形生活妙招快速去除眼袋
- 生活中有许多的人被眼袋的问题所困扰，那么我们有什么比较好的方法能祛除眼袋呢？美眉们经常熬夜或者是夜生活比较丰富，以及加上我们长时间的工作总是要用到眼睛，眼部肌肤非常疲劳，眼袋自然而然就出现了，而当..
- 2014-12-25
- MM们美甲的小常识
- 说到美甲，MM们自然想到了五彩缤纷，琳琅满目的指甲油。可是这小小的瓶身，也跟颜色和外观一样，有大大的奥秘哦，小编这就告诉你一些美甲的小常识。一、使用指甲油前要摇晃　　在涂抹指甲油前，要确保瓶子已经..
- 2014-12-24
- 这样按摩去皱纹抚平岁月痕迹
- 随着时间的推移，皱纹无情的留在了脸上。爱美的女性都不想让自己的脸上都是一条一条的皱纹，那我们该如何避免皱纹的出现？去掉皱纹？按摩是不错的一种美容方法，下面我们一起来看：　　第一步：力压明净额额头是..
- 2014-12-24
- 冬天怎样有效避免长斑
- 生活中有许多的人被长斑的问题所困扰，那么有什么比较好的方法能改善呢？　　如今，越来越多的MM，都在不同程度上受到斑点的困扰，这与我们现在的生活环境、气候状况、以及作息规律和工作压力等等因素分不开关系..
- 2014-12-23
- 恢复青春美肌告别显老法令纹
- 许多的女性由于各种原因可能会导致脸上出现了烦人的法令纹。那么有什么好的方法能祛除呢？美眉们面部肌肤上最显老的是什么？皱纹，你的肌肤有没有皱纹，深还是浅，一搭眼就看得清清楚楚，美眉们多多少少都会有一..
- 2014-12-23
- 睡前护理肌肤要注意什么？
- 护理肌肤最好的时候是睡觉之前，那么在睡前护理肌肤要注意什么呢？细节决定着成败，凡事都是如此，在护肤上也是同样的道理，每个美眉对于自己的肌肤护理都有着自己独特的护理方式，就拿睡前护肤来说，有些美眉洗..
- 2014-12-22
- 怎么卸妆最正确？
- 我们都知道一整天下来，面部肌肤中一定有彩妆产品留下的污垢，如不及时处理干净，很容易令肌肤长斑长痘，对肌肤的伤害非常大。那么，怎样的卸妆，才能够阻止肌肤受到伤害、提前老化呢？女人们都是爱美的，爱美是..
- 2014-12-22

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