北京市健美操体育舞蹈协会

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- 拉丁舞的基本站立姿态
- 双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起，使身体的中段和..
- 2013-03-31
- 怎样教孩子欣赏舞蹈美
- 首先，要懂得舞蹈语言。人们把自己在现实生活中的动作加以提炼美化，或对某些动物的形态动作以及某些自然景物的形象加以拟人化的模仿和艺术概括，就形成了有一定节奏人体造型和有一定表情的动作程式，这就是舞蹈语..
- 2013-03-31
- 如何激发幼儿学习舞蹈的兴趣
- 幼儿期是孩子骨骼发展的最重要的阶段，在这一阶段有效的对孩子进行培养，是很有助于孩子的身心发展的。舞蹈是艺术表现的一种手段，而儿童舞蹈则是一幅色彩斑斓的画，是一首天真无邪的诗，是童心的展示，是童趣的描..
- 2013-03-31
- 日本品牌 Hender Scheme 释出2013春夏鞋履系..
- 由日本设计师 Ryo Kashiwazaki 主理的品牌 Hender Scheme 以传统工艺作为卖点，作品包括皮革制品和鞋履，这次给大家介绍的就是品牌的 2013 春夏鞋履系列 Hommage ..
- 2013-03-31
- Nike 耐克杜兰特全新战靴：KD Trey 5 首度公开
- 由 Nike Zoom KD IV 上广为成功的低统鞋身设计概念未延伸至 KD V 之上着实让不少鞋迷们大为惊叹，然而 Nike 依旧为 Kevin Durant 量身设计一款 KD Trey 5 ..
- 2013-03-31
- 女性不同年龄如何选择内衣
- 乳房是女性美的标志，不正确的文胸穿戴方式容易导致乳房发育不良或者变形，严重的还会引起乳房疾病。那么不同时期的女性应该如何选择适合自己的文胸？　　少女可选背心围一般来说，青春期的少女长到十六七岁后，..
- 2013-03-31
- 中国幼儿师范舞蹈教学的要点
- 在幼儿师范专业的舞蹈教学中，大体可分三个基本方块:舞蹈基本功、民族民间舞蹈、少儿舞蹈等。在这三者中，无疑少儿舞蹈是教学的重点，应贯穿教学的始终，而舞蹈基本功是学好民族民间舞和少儿舞蹈的前提，三者相辅..
- 2013-03-30
- 力量训练对舞蹈教学的启示
- 强度的练法----舞蹈演员的形体美是至关重要的，教学中往往很当心肌肉增粗而影响体形美。那么，如何在训练中才能保持或形成优美的体形呢?科学地应用强度法进行训练，是最佳的选择。研究表明，采用较大负荷进行..
- 2013-03-30
- 软开度在中国舞中很重要如何进行软开度训练
- 舞蹈这门艺术是以人的身体为表现手段的艺术。它用身体去舞蹈,去表达内心的情感和塑造各种各样的形象。中国舞的舞姿比较复杂和多样,技术难度大而高,运动幅度大而难。它需要身体各部分关节的柔韧灵活和肌肉的高度..
- 2013-03-30
- 舞蹈基训的教学方法
- 舞蹈教师在教学中采用的方法，不应该是主观随意的。正如其他学科一样，应该依据教学对象的年龄、能力所要教授教材的内容和要求制定相应的教学方法。舞蹈初学者一般多是十岁左右的少年。由于年龄的特征，他们的模仿..
- 2013-03-30
- Nike SB 推出春夏季Light Redwood 配色鞋..
- 中国鞋网3月28日讯，受 Stefan Janoski 出身科罗拉多州的启发，Nike 旗下滑板支线 Nike SB 近日推出了一款 “Light Redwood” 红木配色。鞋身以充满简洁感的粉色..
- 2013-03-30
- 耐克迎合复活节推出复活节别注新作鞋款
- 慧聪鞋网讯，Nike除为Easter复活节献上一波Nike Basketball Easter Pack话题新作，亦同步打造一款Lunar Force1 Easter QS复活节别注作。此双Luna..
- 2013-03-30
- 谈谈摩登舞的平衡与反身动作练习
- 摩登舞在运动中分为个人平衡和双人平衡。除特殊情况，个人的平衡在舞动中应该尽可能地保持。舞动停止瞬间，站立姿态是否平衡的检查方法十分简单：在不改变姿态的前提下，让舞伴松手，看自己能否立住，如果需要移动..
- 2013-03-29
- 摩登舞舞伴是用什么去传送信息
- 有人说摩登舞在整个舞蹈过程中，舞伴之间的帖身位置，舞伴之间是通过这种贴身去传递舞蹈信息，运用这种身体语言，引导舞伴完成舞蹈动作的。在整个舞蹈过程中保持帖身，难度是相当大的。它要求舞者做到身体其它一..
- 2013-03-29
- 选择拉丁舞老师过程中存在的误区
- 很多朋友在选择拉丁舞老师时都不知所措，有很多朋友在选择拉丁舞老师时存在着一些误区，今天拉丁汇小编就来和大家分享一下拉丁舞老师的选择过程中存在的误区。误区1：盲目追求头衔很多朋友会觉得自己的拉丁..
- 2013-03-29
- 【文化問答】專訪芭蕾大師徐剛：如何欣賞芭蕾舞
- 3月，美国芭蕾舞剧院（ABT）在国家大剧院上演了经典芭蕾舞剧《天鹅湖》，中央芭蕾舞团在天桥剧场也带来了经典保留剧目《红色娘子军》，并拉开了中芭2013年新春演出季的帷幕。怎样更好地了解这门艺术，如何..
- 2013-03-29
- 耐克杜兰特最新战靴：KD Trey 5低帮鞋款
- 由Nike Zoom KD IV上广为成功的低统鞋身设计概念未延伸至KD V之上着实让不少鞋迷们大为惊叹，然而Nike依旧为Kevin Durant量身设计一款KD Trey 5低帮设计新作。此双..
- 2013-03-29
- 金吉鸟帮你健身快乐瘦身和脂肪说拜拜
- 春暖花开，越来越多美眉开始秀出好身材，不管工作多么忙碌与紧凑，也别忘了抽出时间去健身。下了班去健身房，进入越来越多白领的生活安排，瘦瘦身，健健身，再结交一些好朋友，轻轻松松和脂肪说拜拜，还能告别亚健..
- 2013-03-29
- Nike Sportswear 时装周之都系列鞋款
- 中国鞋网3月27日讯，当今全世界的时尚之都都沉浸在一个接一个时装秀的热情中，享受着时尚秀的盛宴。这不，Nike这次则通过别样的方式来参与-----推出Nike Dunk Sky Hi City Pa..
- 2013-03-29
- 什么是开发中段？怎样开发中段？
- 脚随身动，身随胯动，力挫群雄，腰胯律动，威力无比！与国标舞核心“把身体投射出去，然后用脚去接纳”一脉相承的腰胯律动，简称为“律动”。它标志着腰段力学的开发，“律动”是舞蹈的统帅，没有“律动”就没有身..
- 2013-03-28

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