北京市健美操体育舞蹈协会

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- 说一说拉丁舞的三动、转动、律动、移动
- 拉丁舞的三动训练就是：转动、律动、移动。　　它的缺点就是1、忽视了身体整体的感觉；2、只强调了跨部的动作；3、缺少了整个身体协调性。　　我认为：要想跳好拉丁舞，主要是跳出自己身体的线条，跨部要..
- 2011-08-04
- 拉丁舞者对照镜子看一下看自己有哪些毛病
- 学拉丁舞会有很多细节未加注意，跳起来总会让人感觉很山寨，这就需要对每个姿态严格把关，提早改掉坏习惯。　　头向前探。需要下颚内收，这样后颈才能直挺。　　肩部没有沉下来。耸肩，肩胛骨没有向外打开，..
- 2011-08-04
- NBA啦啦队选拔赛总决赛
- 时间：8月6日至9月底频道：CCTV-5 青岛啤酒“炫舞激情”NBA啦啦队选拔赛全国总决赛开机仪式近日在北京启动。历经74天、从全国150多个城市数十万参赛选手中脱颖而出的八十强选手总决赛前首次向..
- 2011-08-03
- 大运赛事新闻发布会召开各项工作准备就绪
- 　深圳新闻网8月2日讯（记者李蔚然实习记者杨璐黄穗）8月2日下午，大运会赛事及重点活动安排新闻发布会在市民中心新闻发布厅召开。此次会议为深圳大运会组委会第一次就赛事情况进行发布，大运会专..
- 2011-08-03
- 健身动作的速度你讲究了吗？
- 　　导读：在健美训练中，动作速度是完成动作必不可少的元素，也是决定训练效果的因素之一。但在实际应用中对动作速度的要求却见仁见智。那么，动作速度究竟是快好还是慢好呢?这里谈谈自己的体会和见解，供大家..
- 2011-08-02
- 深圳小学生夺世界健美操赛冠军
- 丹堤实验学校健美操队队员在美国比赛时的情景。邬文娟老师（中）和队员们。 “丹堤实验学校健美操队，荣获第２２届世界健美操冠军赛小学有氧舞蹈世界冠军！”喜讯传来，丹堤实验学校的师生和家长都沉浸在喜悦..
- 2011-08-02
- Under Armour携手菲尔普斯“捍荣耀铸传奇”
- 腾讯体育讯 Under Armour携手其品牌代言人迈克尔·菲尔普斯，在上海举行“捍荣耀铸传奇”活动，近百位媒体及宾客出席了当天活动。此前，菲尔普斯??曾表示过自己一直期待着对金牌或纪录的超越，..
- 2011-08-02
- “神奇胶布”肌内效贴布保护膝盖
- 图为李娜右膝上贴的神奇胶布　　中国著名网球运动员李娜近来备受国人关注，不仅关注赛场上的激烈场景，更是连她身边的每个细节也不放过。许多人注意到，李娜右腿前侧的股四头肌部位的黑色贴布。据国家体育总局运..
- 2011-08-02
- 绝世名伶秋冬大范儿蕾丝
- 　 2011秋冬季，诸多大牌都借用了“蕾丝”这个灵感创作出了一系列妆容。出了chanel的蕾丝蒙面妆容和DIOR的蕾丝串珠头纱外，植村秀也创作出了以名伶为主轴的“蕾丝风尚”妆容。植村秀全球艺术总监打出..
- 2011-08-02
- 北京举办工间操电视创意大赛
- 　　中工网讯（记者郭强实习生王彦杰刘楚）7月25日，职工工间（前）操电视创意大赛决赛于朝阳公园举行，融入伦巴、恰恰、传统武术等多种时尚元素、由职工自己编创的工间（前）操让人耳目一新。本次大赛由北..
- 2011-08-02
- 第二届全国拉丁舞标准舞电视大赛启幕
- 小选手石沂妮（左）和舞伴翩翩起舞由重庆晨报联手重庆广播电视集团(总台)、市体育局、团市委共同打造的“健康重庆舞动人生”第二届全国拉丁舞标准舞电视大赛昨天在江南体育馆拉开战幕，数百业余小选手点亮揭..
- 2011-08-01
- 8月20日大运会健美操竞赛日程
- 2011-08-01
- 首都职工工间（前）操电视创意大赛再掀健身热潮
- 新华网北京频道7月31日电（记者赖臻）首都职工工间（前）操电视创意大赛日前在朝阳公园举行，活动再次掀起了北京全民健身热潮。据了解，成功举办2008年奥运会的北京市，借去年8月8日全民健身日，恢..
- 2011-08-01
- 全民健身中心新添健身俱乐部
- 本报讯（记者李勇）昨日，乐泽国际运动天地健身俱乐部正式成立，这也标志着位于塔子湖的武汉全民健身活动中心又增添了一个新的健身项目。该俱乐部位于塔子湖乐泽国际运动天地三楼，拥有3000平方米的超..
- 2011-08-01
- 中国代表团今日成立
- 　摘要：今日上午，505名运动员组成的深圳大运会中国代表团在北京体育大学成立，所有参赛运动员都具有中国国籍，都具有正式学籍，且符合18-28周岁的年龄要求，但是其中也有奥运跳水冠军陈若琳、健美操世界..
- 2011-08-01
- 大运会中国代表团成立总人数804人目标保三争一
- 今天上午，中国代表团成立大会暨动员大会在北京体育大学召开。中国大学生体育代表团总人数为804人，其中运动员505人，将参加24个大项的283个小项的比赛。中国大学生体育代表团的运动成绩目标是保三争一..
- 2011-08-01
- 聚焦中国大运代表团：男篮冲击前八健美操惊艳
- 　　男篮目标冲击前八　　备受关注的深圳大运会篮球项目比赛将于8月13日揭开大幕。在此前公布的深圳大运会男篮分组中，中国队与阿联酋、德国、罗马尼亚、巴西、捷克分在A组，中国男篮将面临不小挑战。日前，正..
- 2011-07-29
- 健美操期待惊艳亮相大运会 3现役世界冠军争金
- 　　健美操期待惊艳亮相　　音乐律动中力与美的融合，艺术力、创造力在体育舞台上的完美展示。在深圳大运会中，观众们将欣赏到健美操运动员们活力四射的表演，这也是健美操项目首次进入世界大学生运动会。主场作战..
- 2011-07-29
- 河南省健美健身赛落幕漯河健身俱乐部分获冠军
- 　　河南商报讯（记者刘开银）经过为时一周两个阶段的角逐，河南省健美健身（形体、体育模特）锦标赛日前在漯河落幕。经过层层筛选，决出了4大项和5个级别的47个单项冠军。漯河市领跑健身俱乐部代表队的贾勇和..
- 2011-07-29
- 啦啦队手型及32个基本手位2006-2009版（图）
- 啦啦队手型动作与意义啦啦队32位基本手位啦啦队基本站位
- 2011-07-28

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