北京市健美操体育舞蹈协会

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- 中国广播体操小史
- 第2套：1954年7月正式公布，适量增加了下肢运动量，动作难度也有所增加。第3套：1957年正式公布，有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果。当时，第三套广播体操成为了时尚。第4套：1963..
- 2011-08-09
- 天津工大14骄子出征大运会健美操队承担夺金重任
- 新报讯【记者于港王津】天津工业大学将派出4名教练、14名队员代表中国队参加2011深圳世界大学生运动会。其中，健美操队的黄晋萱不仅在出征仪式上代表所有运动员宣誓，还成为了本届世界大运会的火炬手。..
- 2011-08-08
- 跳舞健身应每15分钟休息一次
- 　如今，在街头巷尾、花园广场……到处都能看到人们跳舞的身影，有老年人、中年人，还有小孩子，可见，全民健身已经渐渐走进千家万户。虽然跳舞是一种美的享受，是有益健康的运动，但中老年人也要根据自身的生理特..
- 2011-08-06
- 北京市丰台区丰体伟业健身俱乐部
- 　　丰体健身俱乐部自1998年5月成立以来，始终坚持着一种稳健的发展之路。倡导“健身虽然不是一天中最重要的，但确是一生中最重要的” 的健身理念，以专业性、科学性、实效性、舒适性作为俱乐部的服务宗旨，严..
- 2011-08-06
- 一家三口闯“舞林”　全家个个是高手
- 【达人档案】　何文生，今年44岁，从小在莆田长大的福州人。5岁开始学舞蹈，与妻子杨丽萍因舞蹈结缘并成为莆田市第一对国际标准舞职业搭档。1993年两人参加福建省首届体育舞蹈锦标赛一炮打响。2005年，..
- 2011-08-06
- 浅谈国标舞的艺术属性
- 　　国际标准舞是集舞蹈、音乐、形体等多种艺术以一体，并以其极强的舞蹈性和艺术性迅速的风靡全世界。　　国标舞所呈现出的肢体语言与表达思想的最完美的统一。它综合了形体艺术、造型艺术、音响艺术，并将这些..
- 2011-08-06
- 素质训练--柔韧素质
- 摘要: 柔韧素质是人体的一种重要身体素质。武术，竞技体操、艺术体操、技巧、跳水、花样滑冰、绷床、踺球、散打、游泳等运动项目，对运动员的柔韧素质都有很高的要求。发展柔韧素质不仅可以加大动作幅度，使动作更..
- 2011-08-06
- 影响柔韧素质的因素分析
- 　　影响柔韧素质的因素分析　　通过研究人体结构及其他有关情况得知，影响柔韧素质的因素是多方面的，主要有骨关节结构、跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等伸展性，关节周围组织的大小、年龄及性别，以及活动水平、..
- 2011-08-06
- 国标舞各大门派“不为人知”的秘密
- 　国标舞的六大门派　　国标舞共有六大门派，拉丁舞的部份有两个门派，摩登舞则有四大门派，摩登舞的四大门派分别是 “Traditional”、“Body”、“Square”and“Round”等四个..
- 2011-08-06
- 体育舞蹈与普通交谊舞
- 舞蹈,一种附庸着人类丰富情感的肢体语言艺术,产生于人类的生活、生产，是一种独特的人体文化。舞蹈艺术作为一种艺术活动，它随着人类的社会演变和文化进程而发展，高雅而又富于灵魂，使人类的生活更加丰富多彩..
- 2011-08-06
- 淡定，舞者必修课
- 在看客们的眼中，每一对知名舞者都是横空出世，都如同惊鸿掠过，人们羡慕他们总是能得到上天的眷顾，却不知他们也要经过漫长的等待、忍耐、努力、奋斗、蓄势，才有今日厚积薄发的惊艳。邵克强和杨娜正是如此。对他..
- 2011-08-06
- 两岸三地青年聚首厦门比拼啦啦操
- 中广网厦门８月５日消息（记者马宁）今天下午，由国家体育总局体操运动管理中心主办，厦门市体育局承办的２０１１年“金桥杯”海峡两岸香港澳门啦啦操邀请赛在厦门大学举行。来自海峡两岸以及香港的共１２只代表队..
- 2011-08-06
- 常见拉丁舞裙分类及穿着技巧，爱美网教你如何挑选拉丁舞服装
- 导语：要跳出热情奔放，性感耀眼的拉丁舞，当然当不了一套漂亮修身的拉丁裙。到底如何挑选合适的拉丁舞服装呢？爱美网教你如何挑选拉丁舞裙。有过上台表演或者比赛拉丁舞的人应该都深深体会到，要舞出热情奔放..
- 2011-08-05
- 2011青岛啤酒“炫舞激情”NBA啦啦队选拔赛全国总决赛
- “总决赛我来了！” 这是青岛啤酒“炫舞激情”NBA啦啦队选拔赛各区域晋级选手的共同欢呼。因为她们正在朝自己的梦想迈进，就要站到角逐“中国第一啦啦宝贝”桂冠，赢取百万大奖的全国总决赛舞台。 8月13日..
- 2011-08-05
- 健美操让他跳进名校二中学生戴东杰被清华录取
- 　站在自己熟悉的健美操训练馆里，戴东杰直言：学习和运动“双赢”的秘诀是，用充满毅力的体育精神激励文化课学习。　　7岁开始跳健美操，十年来，在参加中考、高考的征途上，很多同学因为学业的压力放弃了..
- 2011-08-05
- 北京人文大学第三届校园文化艺术节健康篇之健美操大赛
- 北京人文大学第三届校园文化艺术节健康篇之健美操大赛在教学楼大厅隆重举行。本次比赛到场的领导有，学工部杨景贺部长及各学院院长。担任本次大赛的评委有，学生处黄韬副处长、纪检部王锁成副处长、校团委李四..
- 2011-08-05
- 浙江省健儿在世界青少年健美操锦标赛中获三金
- 　　7月25日，第十二届国际健美操冠军赛、第十四届世界青少年健美操锦标赛在美国拉斯维加斯圆满落幕，我省衢州市健美操运动员徐乔、洪思宇、汪晃之在国际年龄二组（13―17周岁）的比赛中获得两金一银，同时，..
- 2011-08-04
- 健美操的概念与分类
- 　一、健美操运动的概念　　健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。　　健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通..
- 2011-08-04
- 大运会健美操项目详细赛程
- 2011-08-04
- 女士跳拉丁舞的手势漂亮动作的练习
- 　拉丁舞中女士手的漂亮动作，是非常吸引人的，不过相对于腿和中段来说，经过简单的练习就可以达到很好的效果。　　手关节的能力：手腕：伸直右臂，手心朝下压，尽量呈直角，可借助左手下压。手心朝外，眼睛看..
- 2011-08-04

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