北京市健美操体育舞蹈协会

- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——7047
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- 2008-06-10
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——7046
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- 2008-06-10
- 把心交给对方
- 这是摩登舞教师在指导学生们塔架型时经常说的一句话。意思是：男女二人在架型搭好后，双方身体的左侧[心脏所在部位]应稍稍向右旋转，这样架型就会显的更大。[把心交给对方]是教师在指导学生时一种形象化的比喻..
- 2008-06-10
- 摩登舞的本质
- 摩登舞的本质是双人跳的独舞,因为它是由一个人[男士]的大脑指挥的舞蹈,女士只是做为男士身体延伸出去的一部分,参与舞蹈的展现,而男女双方身体密切的贴合,是使二人合为一体的必然技术,可以说:摩登舞的所有..
- 2008-06-10
- 了解Tango（探戈）文化
- Tango是非洲牧童首先发明的，先传入西班牙，后转至南美洲，于１８８０年又糅进了阿根廷贫民区里流行的米隆加舞，开始定型．米隆加舞１９世纪盛行于阿根廷，由于动荡的生活，当时阿根廷男士和女士跳舞时，皆..
- 2008-06-10
- 尹卫东/龙卫敏
- 广州夫妻舞出一片拉丁风情尹卫东和龙卫敏带领弟子三次获得英国黑池拉丁团队舞世界冠军广州拉丁舞迷们可能并不知道，广州隐藏着一对中国职业拉丁舞的顶尖选手，这对1992年至2002年连续11次荣获中..
- 2008-06-10
- 交谊舞的“晨练”技巧
- “一年四季在于春，一天光阴在于晨”清晨，空气清新，起床后走出房间活动身体，呼吸新鲜空气，吐故纳新，可消除一夜睡眠后人体组织中的淤滞现象，使整个机体承受紧张的能力得到激活，焕发出一天学习工作的积极情绪..
- 2008-06-10
- 支招：怎样选件合体健身衣
- 或许你早就想去健身房，只是害怕暴露自己不完美的体型。如果真是这样，请接瘦身招：去选件适合你穿的健身衣，让自己重塑信心，挺身走进健身房。　　如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部容易堆积脂肪，身体曲线不明显，..
- 2008-06-10
- 环保瑜伽垫介绍及挑选
- 环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，没有任何异味。随着瑜伽大受欢迎，市面上的瑜伽垫也多了起来，令人眼花缭乱。作为一个“聪明”的消费者，除了价钱外，购买时还应该考虑什么呢？　　..
- 2008-06-10
- 拉力器：肌肉的“雕刻刀”
- 正确使用拉力器进行训练能使你的体格发展到更高的水平。下面一些练习是我喜欢的，它们也会给你带来惊喜。　　一、胸部　　拉力器夹胸：你可能会成为世界上优秀的平板卧推高手和拥有最大的胸肌，但平板卧推不会..
- 2008-06-10
- 小心：健身房运动“误入歧途”
- 初学者羡慕一些有成绩的健美运动员，往往对自己的训练方法产生怀疑，进而去模仿他们的训练方法。结果，由于身体条件和训练水平不同、方法不同，常常是事与愿违，而且容易受伤。　　一、不要只练自己感兴趣的肌肉..
- 2008-06-10
- 健身高潮假期集中：“端午”三天假休闲健身忙
- 端午节放假期间，休闲健身运动成了很多人消闲的选择。记者在本市多家健身中心和体育场馆看到，成群结伴前来健身休闲的消费者非常多。一家健身中心的负责人分析说，由于端午节三天小长假时间有限，外出旅游的相对不..
- 2008-06-10
- 胡坤
- 年仅十二岁的孩子，成了一名享誉中外的国际舞蹈小王子，去年在国内各项比赛中获得七金两银的优异成绩—— 小胡坤希望跳出一个精彩的人生。今年1月，胡坤（右一）在北京“魅力校园”国标舞比赛夺冠。小王子载..
- 2008-06-10
- 孩子跳国标舞合不合适?
- 近日，广州市少年宫举行了一场题为“我运动，我快乐”的体育舞蹈表演来庆祝六一，使得原本有些“养在深闺”的体育舞蹈显山露水。记者在现场发现，参加表演的孩子们整齐华美的服装、化妆，半高跟的鞋子和优美的体态..
- 2008-06-10
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——7045
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- 2008-06-06
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——7044
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- 2008-06-06
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——7043
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- 2008-06-06
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——7042
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- 2008-06-06
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——7041
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- 2008-06-06
- 2007年全国青少年体育舞蹈锦标赛——7040
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- 2008-06-06

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