北京市健美操体育舞蹈协会

联系电话：010-67013680

- 拉丁舞中脚踝的训练
- 对于所有西方舞蹈而言，脚踝的力量非常重要，比如芭蕾舞、爵士舞等。要跳好拉丁舞更要有强韧的脚踝，这里介绍几个小练习，可以在日常生活中运用，增强脚踝能力，同时调整腿型，对减少脂肪作用也很大。　　一、台阶..
- 2013-11-19
- 练舞受伤的护理方法
- 人体有600块肌肉，206根骨头，无数跟神经、韧带、和筋腱，所以舞者练舞时不可避免会受伤。急性受伤如突发性扭伤或肌肉拉伤好像都是在不经意间发生的。前一秒还在跳舞，后一秒已经倒地了，慢性毛病如筋腱伤是..
- 2013-11-18
- 常见的练舞受伤分析
- 从事身体运动的人总是有受伤的危险，舞蹈也不例外。舞蹈初学者一定要慢慢的并且安全的锻炼他们的力量和灵活性。一个最重要的防治舞蹈中受伤的方式就是花时间暖身。尽管我们已经很注意了，但是舞蹈中受伤的情况还是..
- 2013-11-18
- Nike Air Max 180 QS “Summit Wh..
- 【环球鞋网】日前，Nike重塑经典，将Air Max 180 QS 增设“Summit White”配色，无论是红紫配色还是蓝紧配色都在经典的鞋款下散发着浓浓的古早味。喜欢的朋友注意了，鞋款将在11..
- 2013-11-18
- 安踏体育总裁丁志忠：安心创业踏实做人
- 【中国鞋网-精英人物】在福建省晋江市一个靠海的小镇上，丁志忠起初被一个朴素的致富欲望所驱动，成为一个初中未毕业的鞋业作坊主。但当他比别人以更快的速度转变为一个现代企业管理者并率先发掘国内市场之后，便..
- 2013-11-18
- 跳拉丁舞时要让镜子帮你纠正舞姿的错误
- 拉丁舞则更能将奔放洒脱的拉丁艺术发挥到极致。无论是伦巴、桑巴、洽洽舞、爵士舞还是斗牛舞，都各有风姿神韵。极度夸张又张弛有度、韵律感十足的舞蹈，将人带向了一派风情万种的夜宴时光，既妩媚性感，又高雅潇洒..
- 2013-11-18
- 如何跳出摩登舞完美右旋转动作
- 摩登舞中的右旋转（Natrual Spin Turn）是一个难学难跳的动作，它让老师和学员都花费了很大的精力。产生这个问题的原因是动作设计对平衡来说，增加了过多的难度。Natrual Spin Tu..
- 2013-11-18
- 2013北京市体育舞蹈教师培训圆满结束
- 任荣生先生教授标准舞技巧张清澍先生为学员讲授拉丁舞为促进北京市体育舞蹈运动的发展，加强我市体育舞蹈教师队伍的建设，提高教师综合教学技术水平，北京市健美操体育舞蹈协会在地坛体育馆举办2013年度体育..
- 2013-11-17
- 2013年北京市体育舞蹈等级考试圆满结束
- 考核在地坛体育馆举行为进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》，规范体育舞蹈培训市场，促进我市青少年体育舞蹈基本技术水平的提高，经国家体育总局社体中心、中国体育舞蹈联合会同意，2013年 11月17日北京..
- 2013-11-17
- 耐克/Nike + Fuelband SE多彩运动智能手环
- 【耐克多彩运动智能手环】生命在于运动!耐克Nike+ Fuelband SE多彩运动智能手环最明显是蓝牙4.0，它为用户带来了实时的会话追踪(session tracking)和查看Fuel获得点数的..
- 2013-11-15
- 耐克与Liberty London合作推佩斯利印花系列
- 耐克将以备受期待的NikeXLiberty印花系列，重新定义冬季发布的各款女鞋。此次，耐克经典鞋款—AirMax1、DunkSkyHighSneakerBoot、NikeRosheRunHiSnea..
- 2013-11-15
- 拉丁舞三要素：灵魂、性感、平衡
- 一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同时在身体中应蕴含灵魂、性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。　　拉丁舞身体动作三要素：　　(一)灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作..
- 2013-11-15
- 芭蕾舞鞋构造解析
- 　　芭蕾舞鞋构造解析　　LAST(鞋楦)：是制作足尖鞋的模型。鞋楦的形状是根据演员的脚的形状制作的。通常的鞋楦是鞋头和鞋子内部舒适度的最主要因素。不同的鞋楦适用于一特定型号的尺寸和宽度。　　BO..
- 2013-11-15
- 芭蕾舞压腿的注意事项
- 1.规范动作，分步进行　　(1)初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成..
- 2013-11-15
- 那些关于芭蕾你不知道的事
- 那些关于芭蕾你不知道的事　　1.男舞者在表演过程托举的女舞者重量超过一吨半。　　2.专业芭蕾舞者通常每周会穿坏2-3双足尖鞋。　　3.一件芭蕾蓬蓬裙花费可以高达约1700美元。　　4.一件蓬蓬裙可能..
- 2013-11-15
- Penfield × Tenue de N系列登山外套
- 荷兰时尚名所 Tenue de N洀攀猀近日就与美国户外品牌 Penfield 携手，为 2013 秋冬带来一系列精心打造的 Hoosac Parka。该系列登山外套在设计上以兼具机能和型格作为主..
- 2013-11-14
- adidas NEO Label 2013冬季夹克造型对决
- 　　要在寒冬摆脱千篇一律的厚重穿搭，需要用必备夹克造型一决胜负！adidas NEO Label 2013年秋冬广告大片以个性角度诠释“街头范vs运动派”，彭于晏和Angelababy时尚出演，让崇..
- 2013-11-14
- 摩登舞如何练习贴腰胯
- 贴腰胯,看过去似乎是一件很容易的事,但要做到恰到好处,可不是想象中那么容易,因为它需要整体技术协调一致地配合。特别是在舞步移动过程中,由于动作的不断变化,从正位到开位频繁的亘换,容易引起彼此的腰胯位..
- 2013-11-14
- 芭蕾舞鞋的特殊构造（下）
- 至于男演员，穿所谓的软鞋——在外行看来跟普通的布鞋差不多。其生产工艺跟女演员的当然无法相比，但也有自己的精致之处。软鞋分两种：整鞋底和分鞋底。分鞋底由两部分组成：鞋前部和脚后跟。正是鞋前部让男演员的..
- 2013-11-14
- 芭蕾舞鞋的特殊构造（上）
- 用脚尖站立的芭蕾舞女演员。在观众看来，用脚尖跳舞轻松愉快。女演员脚上那粉红色的芭蕾舞鞋是那么优美高雅，让人想起这是一项崇高的艺术。但是，实际上，用脚尖跳舞十分困难。　　那些献身芭蕾舞艺术，探索其奥秘..
- 2013-11-14

共 12449 条 623 页首页上一页 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 下一页末页