北京市健美操体育舞蹈协会

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- 耐克发布新款Mercurial IX CR7 Galaxy
- 【中国鞋网-品牌动态】精致的Nike CR系列再一次被展示在聚光灯下，本周发布的这款战靴是由Cristiano Ronaldo独家代言的一款Mercurial - Nike CR Mercurial..
- 2013-10-22
- Nike Air Jordan 13 “Invisibili..
- 【环球鞋网】近期，由OpulenCE Customs亲手督造的一双 nike Air Jordan 13已经揭开了其神秘面纱，Opulence Customs为其命名为 “Invisibility ..
- 2013-10-22
- 拉丁柔韧素质的训练教学方法
- 对国标选手而言，专项身体素质是指与国标成绩的提高直接有关的身体素质，其训练方法是采用与国标动作紧密联系的专门练习手段。国标选手必须具备的专项身体素质主要是柔韧素质和专项力量素质。本文就这两种专项素质..
- 2013-10-22
- 拉丁舞中的大臂动作建议
- 拉丁舞中上身的动作很重要，而上身的动作是由身体内部挤压、手臂动作、头颈这几个主要变换组成。身体内部积压是躯干，手臂是枝叶，而头颈是锦上添花的装饰。手臂需要和舞伴接触交流，也是重拍动作中美感中的重要..
- 2013-10-22
- 【拉丁舞知识】：拉丁舞比赛的评分标准
- 不管是参赛者或是现场观众最常有的疑问是 - 到底裁判是以什么标准来评分的。裁判的评分依据是非常复杂且没有一定的标准，尤其他们必须在那么短的时间内一次给至少六对评分，他们所依赖的没有标准的标准是什么..
- 2013-10-22
- 拉丁舞的音乐与步法节拍
- 伦巴舞（Rumba）　　用R表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。　　舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步..
- 2013-10-22
- 有氧健身时长需控制可尝试混搭器械进行训练
- 经常进行有氧运动对健康大有好处：降低患肥胖症和糖尿病的风险，强化心血管系统，还有可能避免老年痴呆症的发生。而问题在于，很多人在日常运动时，要么是器械操作方法有误，要么是锻炼的节奏不对，并没有获得运动的..
- 2013-10-22
- 跳拉丁舞时----身体分为三块
- 跳拉丁舞时，人的身体分为三块，第一块：上身要有摩登舞的挺拔。第二块：身体中段要有拉丁舞的挤压和拉长（首先是肋骨的前、旁、后，其次才是高低跨的（A、B、C）；第三块：腿部要有芭蕾舞的脚法和腿法。身体..
- 2013-10-21
- 论舞蹈艺术构思
- 何谓舞蹈艺术构思？舞蹈艺术构思是舞蹈编导在孕育舞蹈作品过程中，所进行的舞蹈形象思维活动。它包括酝酿、确定主题，选取、提炼题材，塑造人物形象和考虑整个舞蹈结构的布局安排，探索和追求舞蹈艺术最适当的表现..
- 2013-10-21
- 舞蹈的社会功能
- 从舞蹈的起源和发展的历史来看，舞蹈是人类社会的产物。有什么样的社会就产生什么样的舞的舞蹈，但反过来它叉作用于社会，又能反映社会生活;舞蹈史虽然是舞蹈本身的历史，但它却是社会文化发展史当中一个重要方面..
- 2013-10-21
- 耐克发布可穿戴设备：多彩手环FuelBand SE
- 10月16日消息，日前耐克公司在纽约发布全新耐克多彩手环FuelBand SE，在功能方面，除了些许的更新设计之外，与前一版本几乎没有太大的区别。现在FuelBand SE已经开始接受预定，售价为1..
- 2013-10-21
- CATALOG发布NIKE潮流鞋款套装FW13
- 2013年10月，在潮流鞋坛举足轻重的CATALOG此次又独家带来席卷时尚地带的注目鞋款套装–NIKE WMNS Air Revolution Sky Hi “City Pack”！！ NIKE..
- 2013-10-21
- 钢铁侠再现，Nike Zoom Rookie“Iron M..
- 对于喜欢客制版球鞋的玩家来说，“Iron Man”这个主题一定不会陌生。早在今年九月份球鞋改造单位JP Custom Kicks所打造的一双Nike Zoom Rookie“Iron Man 3”便..
- 2013-10-19
- Adidas紧接Nike也推出Android智能手表
- 不久前Nike推出了Nike+ Fuelband SE智能手环，紧接着Adidas步其后尘，推出了miCoach SMART RUN运动型智能手表，它配有触摸屏幕，并使用Android系统。 Ad..
- 2013-10-19
- 舞蹈赏析
- 谈一个艺术门类----舞蹈。在西洋芭蕾舞的基训中，有形体训练和体能训练两个方向，我个人称之为软功和硬功。硬功夫，是最痛苦的，包括开肩开胯，压腿松筋，下前后侧腰，转、跳、跃等等，训练的目的是为了能更..
- 2013-10-19
- 怎样培养舞蹈工作者的音乐素养
- 要使舞蹈工作者的音乐素质得到全方位的、系统的训练，应包括以下几个培训过程： (1)视唱、练耳培养舞蹈工作者对音乐的感受力，尤其是感受实际存在的多声部音乐的能力，打下良好的视唱、练耳基础。要多以五线..
- 2013-10-19
- 舞蹈的语言
- 音乐的语汇洋洋大观，舞蹈的辞语更绚丽多彩。不同的民族、不同的地域、不同的时代、不同文化背景的舞蹈艺术家们创造出了气象万千的舞蹈，也就创造了气象万千的舞蹈语言。德国现代舞蹈艺术家玛丽魏格曼也说，“舞蹈..
- 2013-10-19
- 舞蹈知识
- 现代舞：“现代舞”突破古典芭蕾艺术的固定模式，允许舞蹈家以个性化的眼光观察事物并做抽象的自由表现。现代舞相对于其他舞蹈形式来说，它更注重于艺术家内心的感觉，并通过形体充分展现出来。二十世纪二、三十年..
- 2013-10-19
- 健身运动使用的运动袜不是越厚越好
- 一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗，穿起来感觉舒适。二是袜子的弹性要好。弹性好的袜子伏贴，不容易打滑。劣质的袜子会在水洗之后变形，纤维结团，导致各部位不均匀，人在运动中会感觉磨脚。选购袜子的时候..
- 2013-10-18
- 选运动鞋首先应该研究自己的脚型
- 不管从事哪项运动，穿什么鞋都无关紧要。应根据不同标准挑选运动鞋。什么运动项目如何进行运动，身体哪部分受力在挑选运动鞋时都要考虑到。选运动鞋首先应该研究自己的脚型。“湿脚测试”可以帮助我们判断脚型。“..
- 2013-10-18

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