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- 拉丁舞自学时需要注意的几点
- 时下，拉丁舞成为都市健身一族的新宠，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身..
- 2013-07-24
- 支招拉丁赛前准备
- 一、熟悉比赛套路，花式、动作，做到双方完全心中有数，确保临场不乱。初登场的,难免怯场,切记:一定要有补救备用措施. 二、老师赛前点拨，动作微调,让动作更加标准规范。 三、赛前必须走场，可以知道场地、..
- 2013-07-24
- Nike Roshe Run Hyperfuse 撞色款跑鞋..
- 中国鞋网7月23日讯，运动品牌 Nike 旗下的 Roshe Run 不仅仅拼接其简洁利落的流线型轮廓而积攒高涨人气，同时亦是 Nike 进行创作和实验的模版，在看过众多设计后，此番也迎来了 Hyp..
- 2013-07-24
- 霸气上演 Nike运动品牌高清谍照释出
- 正所谓一人得道鸡犬升天，随着小皇帝詹姆斯率领着热火争夺其第2个总冠军，让其原本就热销的NIKE LEBRON X销量再次上了一个台阶。前些时候，本站也为大家曝光了号称是NIKE LEBRON XI的..
- 2013-07-24
- Nike耐克运动品牌里程碑式鞋款归来开放预定
- Nike Flight Revolution在nike篮球鞋的历史发展当中有着举足轻重的意义，作为第一双开窗气垫篮球鞋，它的诞生对之后的篮球鞋科技发展产生了深远的影响，今年，它再度归来，以忠于元年的..
- 2013-07-23
- 摩登舞下肢姿势
- 下肢站立时,两条大腿微微内扣,大腿肌肉要内收内滚,使膝盖和指尖的指向基本朝向一致,同时膝关节要放松,微曲,这样会使得整个上身更笔直(女士上身略呈狐线状)下肢的两条腿或并或打开都可以了, 做为初学者能..
- 2013-07-23
- 摩登舞正确手架姿势的几个前提
- 摩登舞正确手架姿势的几个前提 跳摩登舞的时辰，除了身体竖直之外，架的摆正被视为首要前提；任何步型和动作都离不开手架，分开了固定手架的舞蹈就不是摩登舞典型畴，小编总结几个进修摩登舞步手架常识供巨匠进修..
- 2013-07-23
- 关于摩登舞两人拥抱的姿势的技巧
- 摩登舞中，两人拥抱的姿势（hold）之重要性，在决定了这对舞者是否成功。如果你无法以恰当的方式抱持对方，你们就不能以正确的姿势共舞。 当一对参赛舞着走入赛场，马上就开始被评分了。男士抱持舞伴的姿势是..
- 2013-07-23
- 关于摩登舞倾斜时的一些技巧
- 摩登舞是一种移动性很强的舞蹈，在前进，后退，转动，升降，摆荡等这些动作中就会产生倾斜。所以四种升降舞科中倾斜的重要性不想而知，倾斜不但能使舞蹈动作优美，而且起到防止失去平衡与转度超过。倾斜动作是和转..
- 2013-07-23
- 健身会馆关门大吉 八百余会员面临退款无门
- 日前，多名市民反映，位于塘沽幽州路福州道乐购附近的一家健身会馆突然关门停业，在此办理会员卡的市民无法进行正常的健身锻炼，也无法联系上健身会馆的负责人进行协商。会员担心，健身会馆老板可能已经携款潜逃，..
- 2013-07-23
- 快速解决竖叉的四个训练方法
- 劈叉为柔韧性训练的高级阶段，分为横劈叉和竖劈叉两种。柔韧性对于舞蹈而言非常重要，因为很多舞步没有极好的柔韧性几乎没法儿完成。劈叉练习可极大地改善舞者下身的柔韧性，最大限度地增强身体的延展能力。劈叉要..
- 2013-07-22
- 名师归纳芭蕾舞腿髋部柔韧性的训练方法
- (1)正压腿： 主要用来发展腿部后侧肌肉的柔韧性。面对横木或一定高度的物体站立，一腿提起，把脚跟放在横木上，脚尖勾紧;两手扶按在膝关节卜，两腿伸直，腰背挺直髋关节摆正，上体前屈并向前、向下做压振动..
- 2013-07-22
- 学跳国际舞 必须了解的基本常识
- 初练国标舞过程中，认真刻苦，坚持以恒，是练好舞的基础。细心领会，动脑筋，凭感官，悟感受，多交流，记心得，也是必不可少的学习途径。 一，心领神会，善于用脑。 舞蹈课上注意听讲，特别是基本动作要领。..
- 2013-07-22
- 摩登舞世界冠军阿鲁纳斯探戈舞讲座
- 我们要探讨摩登舞最重要的原则，为了增进你舞蹈质量，接下来我们要从常用基本步伐分析探戈的特色，指导各位使探戈舞的原则特色运用自如，欢迎各位加入ARUNAS & KATUSHA一同追求摩登舞完美的技巧。..
- 2013-07-22
- Nike耐克运动品牌再现新配色即将上市
- 在SNEAKER界中，除了AIR JORDAN之外，Nike Air Foamposite One鞋款也是备受各位SNEAKERHEAD们的追捧。毫不夸张的说Nike Air Foamposite ..
- 2013-07-22
- adidas阿迪达斯运动品牌2013秋冬新款鞋履系列
- adidas Originals今年与日本时装品牌Bedwin& the Heartbreakers合力炮制2013秋冬鞋履系列，并命名为「adidas Originals by Bedwin」。这..
- 2013-07-22
- 专家支招：幼师面试应该选择什么样的舞蹈？
- 由于职业特质的影响，幼师面试，不仅需要考察面试者的五官形体、普通话、音准节奏，其次对于才艺表演方面也是不能缺少的一个重要求职方式，在面试的过程中，除了唱歌，朗诵，“舞蹈”更能为幼师面试带来有利的才艺..
- 2013-07-19
- 芭蕾基训中对人体各部位的要求
- (一)对头部的要求
在训练过程中，头部保持自然的正直，双眼平视前方，不要向前伸颈探头，也不要缩下巴，舞蹈时头部要自然松弛地与每个动作和谐、自如地配合。头部与身体配合的基本规律是：在单手扶把做动作..
- 2013-07-19
- 舞蹈知识大普及，为你扫一扫盲区
- 1、现任中国舞蹈家协会主席是谁?
答：冯双白
2、舞蹈动作的基本元素?
答：动态 动速 动律 动力
3、舞蹈的定义?
答：按照一定的节奏和韵律来表达和交流人类的情感，传达信息、劳..
- 2013-07-19
- 芭蕾舞基本知识
- 芭蕾的起源
“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本是“法语”ballet的英译，意为“跳”或“跳舞”。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形..
- 2013-07-19
