北京市健美操体育舞蹈协会

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- 北京市健美操体育舞蹈协会第七届监事会人员名单
- 北京市健美操体育舞蹈协会第七届监事会人名单监事长：孔宪菲男北京市社会体育管理中心办公室副主任监事：庞志辉男北京雅座科技有限公司王强男北京辉煌体育发展有限公司
- 2013-07-15
- 北京市健美操体育舞蹈协会第七届理事会人员名单
- 北京市健美操体育舞蹈协会第七届理事会人名单（按姓氏笔画排列）（共77人） 1 于淼女平谷区体育局社体 2 马健北京101中 3 马鸿韬女北京体育大学　 4 牛佳　女北京舞蹈学院附..
- 2013-07-15
- 北京市健美操体育舞蹈协会章程（第七届会员代表大会通过）
- 北京市健美操体育舞蹈协会章程(修正案)第一章总则第一条本团体定名为北京市健美操体育舞蹈协会（以下简称本会），英文译名为BEIJING AEROBIC & DANCESPORT ASSOCIATI..
- 2013-07-15
- 北京市健美操体育舞蹈协会第六届理事会监事会工作报告
- 北京市健美操体育舞蹈协会第六届理事会监事会工作报告
- 2013-07-15
- 北京市健美操体育舞蹈协会第六届代表大会财务报告
- 北京市健美操体育舞蹈协会第六届代表大会财务报告
- 2013-07-15
- 北京市健美操体育舞蹈协会第六届代表大会工作报告
- 北京市健美操体育舞蹈协会第六届代表大会工作报告
- 2013-07-15
- 2013年全国健美操锦标赛指南(7月11日至7月16日)
- 2013年全国健美操锦标赛指南(7月11日至7月16日)
- 2013-07-15
- 关于举办2013时尚健身课程规定动作及推广导师培训班的通知(..
- 2013时尚健身课程规定动作及推广导师培训班通知(宁夏）
- 2013-07-15
- 关于举办2013时尚健身课程规定动作及推广导师培训班的通知(..
- 　　2013时尚健身课程规定动作及推广导师培训班通知
- 2013-07-15
- 拉丁舞双人舞基础知识
- 一、姿势双人舞基础:在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。要注意不管怎么跳，当两人有接触点的时候..
- 2013-07-15
- 摩登舞知识：舞蹈讲习纪要
- 想要把舞跳好，首先要有好的舞姿。手臂和手肘必须保持向前，女士亦相同。手的接触必须非常优雅，对男士而言，当你将头部向左转时，必须可以看见自己的手很自然的握住女士，不可向内扣紧，右手也不可用力扣住女士的..
- 2013-07-15
- 拉丁舞训练基本功的练习方法和技巧
- 经过长期艰苦的训练。拉丁舞和芭蕾有着相同的姿态要求，这就是舞者的姿态是舒展挺拔的，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放松、膝放松、大腿和臂部加紧上提，这种严格的身体姿态要求，符合体育美学结构..
- 2013-07-15
- 跳拉丁舞时必知的三大要点
- 在今天的年轻人中，拉丁是不可阻挡的热潮。无论是音乐还是舞蹈，拉丁的风格都在流行。由于现代人追求自然、随意的特点，当前流行的拉丁舞不是与老百姓有一定距离的国标舞，而是人们长久以来喜闻乐见的民间拉丁舞。..
- 2013-07-15
- Converse运动品牌2013夏季新品系列鞋款
- 运动品牌Converse于2013夏季继续以旗下招牌之一的Jack Purcell作为主角，推出全新的Premium Leather系列。延续1972年至今的经典轮廓，同时亦选用代表性的黑白二色。　..
- 2013-07-15
- Nike耐克运动品牌色彩调和新配色释出
- Nike Air Max 90 Tape系球鞋是Nike所打造的极具现代气息的球鞋系列。目前，该系列的最新作品也已经开始上线销售。这双全新的Nike Air Max 90 Tape利用蓝色、原子红诠..
- 2013-07-15
- 关于举办《2013全国时尚健身课程规定动作》推广导师培训班（..
- 关于举办《2013全国时尚健身课程规定动作》推广导师培训班的通知各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局有关处室，各行业体协，各大专院校，中小学，国家健美操训练基地，国家青少年健美操培训中心及有关单位：..
- 2013-07-11
- 摩登舞男女舞伴重心如何保持
- 摩登舞的难点在于男女舞伴身体相合在一起移动、旋转时，各自有自己的重心，同时还必须保持彼此间的中心。重心是以舞者的脊椎骨为中心垂直于地面。要保持重心的稳定，首先要将身体垂直于地板，在移动重心的过程中要..
- 2013-07-08
- 拉丁舞考级时需要注意的事项
- 考级需要注意以下几点： 1.考级时最好不要跳错，如果跳错了不要停下来。 2.把考级资料交给考官后在他面前鞠个躬，诚恳一点，回到跳舞的位置上在鞠个躬。（如果有舞伴，和舞伴鞠躬）跳完后也还要鞠个躬。 3..
- 2013-07-08
- 拉丁舞-伦巴学习时要注意什么
- 初学伦巴的时候有8点是需要注意的。学伦巴注意1、做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。..
- 2013-07-08
- 五项提高拉丁舞练习的基本方法
- 1。身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主 - 2。控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主 - 3。速度练习，尤其是旋转的速度，以..
- 2013-07-08

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