北京市健美操体育舞蹈协会

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- 学跳摩登舞-摩登舞技巧是什么
- 摩登舞技巧-纵向牵引技巧;亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整收缩，腰胯上拉，肩部松沉，膝盖向内，垂直地面，对摩登舞..
- 2013-06-28
- 跳拉丁舞时旋转时想要快稳的小决窍
- 很多舞友在跳拉丁舞时，经常遇到这样的问题：在旋转时经常是重心不稳，东倒西歪，从而严重影响了拉丁舞的美感，怎样做到旋转时又快又稳呢？我认为首先就是你的重心出现了问题。在拉丁舞中，旋转是很多的，但拉丁..
- 2013-06-28
- 初学舞者要学会安全有效地拉韧带
- 关于柔韧性的修练　　一、关于正压腿　　在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似..
- 2013-06-27
- 舞蹈教学要结合学生的肢体记忆
- 一. 舞蹈教学的特殊性　　1.1舞蹈教学的基本要求　　舞蹈是对自然界相关形态进行动作模仿的一种升华，为了使这种模仿能够对行为心智本身有所助益，又兼有美感，舞蹈教学活动应运而生。针对身体直立感与开度、..
- 2013-06-27
- 佤族舞蹈职业艺术教育的推动作用
- 文化是一个民族的灵魂，文化需要通过一种载体来表现，并让人去接受、传承、挖掘、丰富。人们在想起一个地方、一个民族时，往往会首先想起这些载体。比如我们想起丽江，就想起活生生的东巴文字，就会想起来源于民间..
- 2013-06-27
- Nike Lunar Force 1 Fuse Leathe..
- 中国鞋网6月26日讯，Lunar鞋底技术的应用使得Nike Air Force 1这一经典鞋款拥有了全新的生命力，而Nike Lunar Force 1也正在被越来越多的人所接受。近期，Nike L..
- 2013-06-27
- 运动品牌李宁聚焦专业阿迪达斯转向时尚户外如何发展
- 近年来随着户外行业的快速发展，为进一步扩大市场空间，泛户外的概念被热炒。然而随着市场的发展，如业内人士所言，泛户外的概念越来越脱离户外的专业特质，走向时尚化。之前探路者的创始人盛发强在接受媒体采访时..
- 2013-06-27
- Nike SB Zoom Stefan Janoski 新品..
- 不是有意扯上恐怖片的名字，只是看到这款Nike SB Zoom Stefan Janoski “Black Floral” 第一时间蹦出的视觉看法。Nike SB的旗下滑手 Black Floral..
- 2013-06-27
- 2013年全国全民健身操推广活动通知
- 《2013年全国全民健身操推广活动通知》单击此处下载
- 2013-06-26
- 2013年全国健美操锦标赛补充通知
- 各参赛单位，“全国健美操锦标赛”将于2013年7月11日至16日，在山东省泰安市举行，现将有关事宜补充通知如下：　　比赛地点　　山东省泰安市天乐城.田雨润华国际酒店　　报到时间、地点、　　本次比赛报..
- 2013-06-26
- 2013年全国健美操锦标赛组委会及裁判员名单
- 组委会名单　　主任：罗超毅国家体育总局体操运动管理中心主任　　张晨霜中国通信体育协会常务副理事长　　执行主任：缪仲一国家体育总局体操运动管理中心副主任　　石霞中国健美操协会..
- 2013-06-26
- 舞蹈课堂中人性化教学的探讨
- 舞蹈是人类特有的艺术，它具有着强烈的符合人体机能结构发展的包含人类思想情感的人类特性，而这一特性就是我所说的人性化。然而，随着现今舞蹈事业的发展，人们似乎把目光更多的聚集在高超的技术技能上，挑战动作..
- 2013-06-26
- 摩登舞理论知识宫廷贵族舞蹈
- 摩登舞是起源于欧洲贵族宫廷的一种舞蹈。摩登舞分为“维也纳华尔兹”、“华尔兹”、“探戈”、“狐步”、“快步”五个舞种。探戈舞被称为“舞中之王”，是摩登舞中的独立的舞蹈。跟其他四个摆荡性舞蹈不一..
- 2013-06-26
- 少儿学习舞蹈促进少儿健康发展
- 近年来不少家长都让自己的孩子课余学习舞蹈，期待通过这一艺术教育形式，更好地促进孩子们的健康成长。本文试以少儿舞蹈教育的功能谈谈个人看法。　　一、通过舞蹈教育可以培养少儿爱美、想美、塑造美　　舞蹈本身..
- 2013-06-26
- 少儿舞蹈教学要因材施教
- 名师出高徒，在为孩子择选舞蹈的兴趣班时，家长会格外看重老师的资历。但是，少儿的舞蹈教学更像是一场大人与孩子共同参与的模仿秀游戏。因材施教是基础，孩子对舞蹈的兴趣和信心，则是决定教学效果的催化剂。　　..
- 2013-06-26
- 李宁为何不敌耐克和阿迪？
- 体操运动员李宁在1984年成为中国人的英雄，当时他在洛杉矶奥运会上赢得6枚奖牌。那届奥运会是新中国时隔32年之后参加的首届夏季奥运会。　　到了1990年，李宁创立了自己的运动服装企业李宁公司(Li-..
- 2013-06-26
- NIKE耐克运动品牌球鞋切一半新款系列
- 作为NIKE经典复古高筒鞋款，VANDAL HIGH虽然人气比不上Air Jordan ，但一出就是很多缤纷配色。近日又作一个改革性变化，将其“切一半”演变成CANDAL CLOG鞋款，是真的非..
- 2013-06-26
- 芭蕾基训压腿训练图文详解
- 压腿训练可增强腿部韧带、肌腱、肌肉的伸展性，同时也能增加髋、膝、踝关节的活动范围，在实战中可使腿法灵活多变，攻击范围广，能充分展示腿击的威力。本文以图文的形式详细讲解压腿训练步骤。　　被压腿置..
- 2013-06-25
- 舞蹈教学中要提高幼儿的观察力和注意力
- 众所周知，敏锐的观察力是发现问题的关键。幼儿具有强烈的好奇心，具有强烈地接触物体、探究物体的本能与需要。在与外界接触时，幼儿会以一种轻松的洞察力独特地感受周围的事物，并有新的发现。　　一、在模仿中提..
- 2013-06-25
- 舞蹈教师如何进行有效的舞蹈教学
- 随着社会经济的发展，人们的物质生活水平日益提高，人们对于精神生活有了更高的要求。而舞蹈教育就是精神文明建设的有机组成部分，舞蹈教学对提升学生的审美能力，发展学生想象力，陶冶学生情操，拓展学生的鉴赏能..
- 2013-06-25

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