北京市健美操体育舞蹈协会

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- 习寿华谈体育舞蹈（国标舞）的三个学习阶段
- 很多舞者也包括那些舞蹈院校的专业生，在舞蹈学习过程中通常都不能客观的给自己判定，自己舞蹈水平到底达到了一个什么程度，下一步该进入那个学习阶段，自己全然不知，不能给自己一个准确的定位，总是盲目的在学、..
- 2013-01-04
- jazz舞蹈基础知识
- new jazz是现在比较流行的一种街舞舞步，相对其它的jazz舞种，它更具有随意性。以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是new jazz则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。NEW JAZZ早..
- 2013-01-04
- 踢踏舞基本知识
- 一、美式踢踏：　　美式踢踏是以自由、轻松及幽默作为型态(有两种重要的发展元素，一是爱尔兰踢踏舞另一种则是非洲音乐)它源自于公元1739年，一群黑奴为了反抗南卡罗莱州奴主，打开佛罗里达州自由的通路..
- 2013-01-04
- 芭蕾舞鞋的购买及穿着方法
- 如何购买合适自己的芭蕾舞鞋呢? 　　(1)首先是站，让双脚完全平放，观察脚大致的形状、宽度和长度，以确定合适的型号。套上脚尖套(在跳舞的时候一定会用到的)。　　脚尖套会改变脚的形状，从而影响了舒适..
- 2013-01-04
- 幼儿拉丁舞教学方法
- 幼儿歌舞是用动作、音乐、语言和美术等综合手段来反映幼儿的思想情趣和生活的，是促进幼儿身心健康发展的一种教育艺术。好奇、好问、好动、爱模仿是幼儿的年龄特点和心理特征。幼儿的思维是形象思维，幼儿歌舞恰..
- 2013-01-04
- 健身房玩消失会员死等“奇迹”
- 前一天还照常营业，第二天却人去楼空，使得不少吃了闭门羹的奇迹健身俱乐部会员大为恼火。　　昨天，记者来到位于朝阳区西坝河金泰大厦5层的奇迹健身俱乐部，此时通往健身房的大门紧闭着。据会员包先生称，去年..
- 2013-01-04
- 李宁：生死之变断腕“90后”的复兴之路
- 2012年以来，运动服装品牌打折促销、关店的消息不断。受整体经济减缓影响及电商的冲击，国内运动服装品牌整体业绩不佳。据国内运动服装品牌2013年二季度订货会显示，李宁、安踏、特步、匹克在内的各家订单..
- 2013-01-04
- Nike 2013春季 Air Max 95 Dynamic..
- Nike 最近将旗下著名的 Dynamic Flywire 技术注入经典跑鞋 Nike Air Max 95 中，在跑鞋的鞋身加入线缆，让 Flywire 以至底下的网层无遮无掩展现出来，有助轻磅和..
- 2013-01-04
- Nike Air Max 90 Premium EM “In..
- 在继几双鞋款纷纷采用工程网面后，本次 Nike 又为 Air Max 90 “Infrared” 这双经典配色鞋款推出了工程网眼版本。本次的鞋身采用了大面积的网眼和优质皮革打造，兼顾了透气性与轻量性..
- 2013-01-04
- Nike Air Max 97 “Silver Bullet..
- 要唤起鞋迷们对经典跑鞋的记忆，除了推出全新配色之外，推出复刻版亦是方法之一；Nike 最近就为旗下著名鞋款 Air Max 97 推出复刻版 “Silver Bullet”，让一众鞋迷重拾当年对 A..
- 2013-01-04
- 李宁公司高层朱华煦正式辞任非执行董事一职
- 近日，知名运动鞋服品牌李宁公布，朱华煦由于重新投入全职担任另一家公司的行政总裁工作，已辞任公司非执行董事一职，自2013年1月1日起生效。据悉，这是自上一次高层集体离职潮后，首次出现的高层离职。
- 2013-01-03
- NIKE发表“ NONFUTURE ”限定版本鞋款
- 日本鞋铺Mita Sneaker发表“NONFUTURE”限定版本的Nike Blazer Hi & Lo Vintage NRG鞋款，鞋身用上咖啡色麂皮和牛皮制作，鞋子的版型依照70sNike B..
- 2013-01-03
- Nike 耐克2013春季 Dunk Woven 系列编织鞋..
- Woven 编织技术可说是品牌 Nike 近年来最受青睐的招牌设计之一，除了众所周知的 Air Footscape Woven Chukka 外，Nike 还相继研发出 Free Inneva Wo..
- 2013-01-03
- 中国健身公开赛总决赛武汉落幕完美演绎力与美
- 目前国内竞技水平最高、参赛人数最多、影响力最大的健身赛事——2012年中国健身公开系列赛总决赛昨日在武汉华中师范大学落下帷幕，　　来自北京、上海、浙江、湖北等省市的25支代表队共170余名运动员参..
- 2013-01-03
- 北京奇迹健身房一夜“蒸发” 会员将集体讨说法
- 事发国展店工作人员称撤店原因“并不了解” 头天晚上健身俱乐部还在营业，次日连人带器材竟都“失踪”了。昨天，多名会员发微博称，奇迹健身俱乐部国展店未提前通知会员，于前天突然“人去楼空”，众会员对此..
- 2013-01-03
- 国标舞应具备的身体素质
- 现代国标既讲究速度和力度，又要跳得轻盈、自然，这对选手的身体素质，特别是专项身体素质（—柔韧素质和专项力量素质）提出了更高的要求。专项身体素质有别于泛指的身体素质，两者的训练方法也不同。对国标选手..
- 2013-01-03
- 拉丁舞舞蹈的五种手位讲解
- 伦巴舞　　伦巴舞时手臂的动作很大，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅度大，通过流畅而大幅度的手臂动作可以加强伦巴舞的这种特点。伦巴舞时手臂的动作幅度大，但是肌肉不能太紧张，需要流畅。 ..
- 2013-01-03
- 华尔兹基本舞步
- 华尔兹的基本舞步结构是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是..
- 2013-01-03
- 华尔兹中的飘
- 跳华尔兹讲求“轻，高，飘”，轻与高，或许还好理解，而这一个“飘”字，究竟指的是什么？确实让人费思量，难琢磨。有人说：“飘”是一种感觉，当你的舞蹈水平达到了高级阶段，就能体会到“飘”的韵味，有人说“飘..
- 2013-01-03
- 爵士舞的特点、分类及体能要求
- 爵士舞的特点　　爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指..
- 2012-12-31

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