北京市健美操体育舞蹈协会

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- 【摩登舞知识】：如何练习贴腰胯
- 摘要: 贴腰胯,看过去似乎是一件很容易的事,但要做到恰到好处,可不是想象中那么容易,因为它需要整体技术协调一致地配合. 贴腰胯,看过去似乎是一件很容易的事,但要做到恰到好处,可不是想象中那么容易..
- 2013-01-07
- Lucile 纯手工制作内衣新品 Lucile2013春夏新..
- 没有什么会比成套奢华精致的内衣更能给女性带来自信及愉悦了。Lucile 纯手工制作的内衣新品，极具设计天赋的团队及熟练的手工技艺确保每一件内衣精致完美。 Lucile 纯手工制作内衣新品 Luci..
- 2013-01-07
- 解读舞蹈裁判的记分单(翻译)
- 舞台表现 Emote with more range 解释为:应该“用你的面部表情告诉我你要诠释的故事，就好象我听不见音乐”。 Stay mentally connected and allow..
- 2013-01-06
- 跳华尔滋的要领
- 跳华尔滋有如作图绘画，人是笔，舞池有如一张大画布，人就直接在舞池里，穿梭飞驰，我们用的题材就是各种舞式（Type），舞程线是画里的架构，再以各式各样的舞姿（Style）构图，填写在舞池里，舞者尽情..
- 2013-01-06
- 斗牛舞中的踏步、跺步和前进步跳法
- 斗牛舞的音乐在24拍，每分钟大约为6062拍之间。女性在斗牛舞中只是附属，斗牛绝对属于男士舞。这里讲解三个斗牛舞中的基本步伐。注意斗牛舞中姿态的保持很重要。在这里练习的基本舞步中，上身均保持基本姿..
- 2013-01-06
- 如何做好拉丁舞的旋转
- 很多舞友在跳拉丁舞时，经常遇到这样的问题：在旋转时经常是重心不稳，东倒西歪，从而严重影响了拉丁舞的美感，怎样做到旋转时又快又稳呢？首先是你的重心出现了问题。在拉丁舞中，旋转是很多的，但拉丁舞..
- 2013-01-06
- Nike Free Run+ 2 全新黑/蓝黄配色
- 即便最近大多是关于应用 Lunarlon 技术鞋款的消息， Free Run+ 仍是 Nike 旗下颇受欢迎的运动鞋款，本次 Nike 在推出羊毛皮革版本后，再次公布了一款黑/蓝黄配色的 Free ..
- 2013-01-06
- Air Jordan 1 2013复刻推出永恒经典鞋款
- NIKE曾经面临破产的压力，全靠一对篮球鞋履化解，更让NIKE得到今天波鞋界的地位，这对具革命性鞋履就是AIR JORDAN 1。诞生于1984年的AIR JORDAN，为MICHAEL JORDA..
- 2013-01-06
- 北京健美操体育舞蹈网2013年网站广告招商方案
- 北京健美操体育舞蹈网2013年网站广告招商方案http://www.badsa.com 一、北京健美操体育舞蹈网的背景介绍二、北京健美操体育舞蹈网栏目介绍三、北京健美操体育舞蹈网的特点与发展..
- 2013-01-05
- 2013年健美操单位备案流程图
- 2013-01-05
- 关于下发2013全国健美操新周期裁判员教练培训班通知
- 关于下发2013年全国健美操新周期裁判员教练培训班通知　　(红头文件及报名表，请下载查阅填写）
- 2013-01-05
- 关于征订《2013—2016年国际健美操竞赛规则》的通知
- 各有关省市自治区体育局训练处，各大、中、小学、幼儿园、各行业体协，各行业职工及健身俱乐部等相关单位：　　国际体操联合会于近日下发了《2013—2016年国际健美操竞赛规则》，该规则将于2013年1月..
- 2013-01-05
- 关于2013-2016年新周期健美操裁判培训班的通告
- 一、只有参加2013年2月27日-3月4日在上海举行的新周期全国健美操裁判员培训班，才能获得本周期的裁判执法资格。　　二、至于新周期健美操国际裁判培训班，由于国际体操联合会名额有限，故根据上一周期..
- 2013-01-05
- 拉丁舞重心转移技巧
- 重心转移是个老生常谈的话题，说到重心转移，大家首先想到的一定是左、右脚之间的重心转移，也就是主力腿和动力腿之间的重心转移。这种重心转移是狭义的重心转移，是可见的、初级的，比较好理解，最初接触到、并..
- 2013-01-05
- 摩登舞的升降技巧
- 正确的升降动作能增加辛辣度与表现力，因而更具竞争优势。认真研究升降的舞步技术，开发此项技巧要素完全的艺术潜能，将能使您从中得到最大的收益。到底什么是「升降」﹙rise&fall﹚技巧，我个人比较..
- 2013-01-05
- 桑巴锁步和原地桑巴走步快速掌握
- 这里讲两个套路中的基本步伐，桑巴锁步和原地的桑巴走步。初学者可以参考练习。桑巴锁步桑巴锁步时，起始时两人两脚交叉，双手持握。节奏为快-快-慢。男士右脚重心，女士右脚重心。开始时男士向左边打..
- 2013-01-05
- 少儿拉丁舞服装细节要求
- 女孩的拉丁舞服装，大多数不符合要求，而男孩子的服装相对来说违规现象不是很严重，不过在一些细节上，也需要严加注意，否则可能会被取消参赛资格，或者停赛一段时间。当然，各项比赛中评委的要求有着较大的不同..
- 2013-01-05
- Nike 新品 Atomic Teal 系列鞋款全新亮相色..
- Nike 继于去年公布过将在今年发售的 Solarsoft Moccasin 系列的不同配色之后，最近又再发表了另一全新配色 “Atomic Teal”。这种亮丽的蓝色不禁令人回想起著名首饰品牌 T..
- 2013-01-05
- Nike 耐克皮革设计Air Trainer Huarach..
- Nike 重新复刻的 Air Trainer Huarache 94 鞋款，将 90 年代中期的流行风潮完全呈现，鞋面使用白色皮革与黑色麂皮材质，紫色的绑带细节使用无鞋带的设计，各部位加入霓虹亮眼的..
- 2013-01-05
- Nike 推出 Roshe Run Trail全新配色鞋款
- 1月5日讯，在以禅道的概念作为参考所设计的 Roshe Run 鞋款广受好评后， Nike 于近日推出了中帮版本 Roshe Run Trail 的 “Blackout” 全新配色。本次鞋款采用黑色..
- 2013-01-05

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