北京市健美操体育舞蹈协会

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- 适宜男孩舞蹈班的教学方式
- 男孩天性好动，顽皮活泼，如果用教女孩的那一套来教他们，他们根本不会理你!这时，他们就在下面讲话、打闹，教学无法进行下去。那么，如何把枯燥的教学内容变成他们感兴趣的东西呢?如何把适合女孩子跳的身韵、舞..
- 2013-01-15
- 几种有效练习软功的方法
- 加速法　　其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。加速法多数用爆发力冲击运动部位的关节筋骨、肌肉。比如：快踢正腿能到眉..
- 2013-01-15
- 【摩登舞】：华尔兹前进135右转六个半拍
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- 2013-01-15
- 【摩登舞】：揭秘CBM技巧
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- 2013-01-15
- Nike Basketball 推出2013年别注鞋款系列
- 中国农历蛇年将至，耐克 Nike 此番也以 “蛇” 入道，将中国传统的生肖概念融入鞋款的设计，从 2002 年马年生肖鞋款登场开始，这种以生肖概念而打造的独特概念设计鞋款就成为鞋迷们在中国年前期待的..
- 2013-01-15
- Nike（耐克）推出Air Jordan 13 复刻鞋款
- 今年 2 月 17 日是 Michael Jordan 的五十岁生日，而他的专属球鞋 Air Jordan 亦选择在同期推出第 28 代球鞋。距离推出日期还有接近一个月时间，Nike 就决定在此时为..
- 2013-01-15
- 耐克2013蛇道蛇年生肖系列产品推出近期上市
- NIKE2013“蛇道”新年产品发布农历蛇年将至，岁在癸巳，祥蛇献瑞。耐克以“蛇道”为主题，打造全新蛇年生肖系列产品。从2002年马年生肖鞋款登场开始，以生肖概念而打造的耐克鞋款就成为鞋迷们在中国..
- 2013-01-15
- 威尔士健身房被曝消毒不及时
- 记者体验的一个月期间，舒适堡相关运动器材一直处于暂停使用状态。本版摄影记者贺佳颖迈博器材上附着大量脏物。舒适堡直饮水处积有水垢。威尔士高峰时段厕所用时告示。随着坚持冬炼的运动爱好者的增多..
- 2013-01-15
- 【摩登舞知识】：“身体是先发而后至，而腿是后发而先至”
- “男士在舞蹈过程中，始终要感觉到颈部有长度，要让耳朵竖起来。”这句话对做好头部的姿势是很重要的。男士在跳舞的时候，要将脖子放到脊柱上，轻松自然的梗直脖子,要感觉到，从脖子根部到头顶的长度，并将耳..
- 2013-01-14
- 中国古代舞蹈的常识
- 周朝建立以后，即已制定出礼乐制度，整理了前代遗有的乐舞，创造演出了规模相当完整的系列舞蹈作品《大武》。从创造演出的作品中，开始形成了中国古典舞蹈的舞蹈、音乐、诗歌三者相结合的艺术风格。　　汉代的民..
- 2013-01-14
- 什么是肚皮舞中的层次动作
- 如果你学跳肚皮舞已经有一段时间了，是不是经常觉得动作太少，跳舞时缺乏变化呢？除了西米、圆、8字以外，我们还可以做些什么呢？如果你有这种感觉，那么是时候该在技巧上下功夫了。实际上肚皮舞本身就有着巨大..
- 2013-01-14
- 艺考篇之即兴表演的练习和应对方法
- 舞蹈高考艺术专业有个即兴表演，其练习和考试时要讲究方法的。　　舞蹈艺术高考考试中一个比较高的境界是舞蹈艺术中相对一个比较高的境界。说白了，就是让音乐自然的流淌进我们的身体，然后转化成为一种自然的肢..
- 2013-01-14
- 耐克2013春季Roshe Run WVN编织设计鞋款
- 1月11日讯，从去年的夏天起，Nike 旗下的 Roshe Run 慢跑鞋被炒得热哄哄，一年下来不断有新配色登场。来到 2013 年，品牌决定在鞋身上花点小巧思推出 Roshe Run WVN，将 ..
- 2013-01-14
- 耐克推出2013年Air Max 1 机能跑鞋
- 1月9日讯，众所周知，NEW BALANCE是以慢跑鞋打天下的，每款经典型号一进推出都摆脱不了被抢购的命运，但是很神奇的是NEW BALANCE公司在2013年并没有集中精力好好做慢跑鞋，反而尝试着..
- 2013-01-14
- 找回舒适贴身的感觉爱黛品牌纯棉运动式内衣
- 爱黛无钢托运动式调整型内衣　　爱黛品牌纯棉运动式无钢圈调整型内衣，十分的舒适无束缚感，可以在生理期来时穿着，也可以在运动时尚穿着，不会给身体造成很强的挤压感，每个女生都应该拥有一件这样的内衣。　　..
- 2013-01-14
- 刘力：写在舞蹈专业艺考前
- 在谈艺考前我还是说说什么是舞蹈艺术?舞蹈艺术它是以经过提炼加工的人体动作来作为主要表现手段，运用舞蹈语言、节奏、表情和构图等多种基本要素，塑造出具有直观性和动态性的舞蹈形象，表达人们的思想感情的一..
- 2013-01-11
- 【艺考支招】舞蹈艺考注意事项助力艺考
- 艺考将近，双博士学位、舞蹈专业副教授易欣老师，为舞蹈艺考生提出以下几点建议，助您成功艺考。　　1、艺考中剧目的注意事项　　(1)完整性与正确性，有一定的艺术感染力; 　　(2)动作规范与连贯，..
- 2013-01-11
- 【摩登舞知识】：“身体是先发而后至，而腿是后发而先至
- “男士在舞蹈过程中，始终要感觉到颈部有长度，要让耳朵竖起来。”这句话对做好头部的姿势是很重要的。男士在跳舞的时候，要将脖子放到脊柱上，轻松自然的梗直脖子,要感觉到，从脖子根部到头顶的长度，并将耳..
- 2013-01-11
- 【艺考支招】舞蹈考生如何在艺考舞出惊人？
- 舞蹈是于三度空间中以身体为语言作心智交流现象之人体的运动表达艺术。专业学过跳舞的人和普通人的区别是很大的，除了身材的物理形态的区别，最大的分别就在于姿态。学过跳舞的人，无论站立、行走还是做日常工作，..
- 2013-01-11
- 学龄前儿童慎学拉丁舞
- 拉丁舞由于热辣的舞姿、动感的音乐，常常成为不少娱乐节目的开场舞，吸引众多的目光。受此影响，许多舞蹈中心、俱乐部都开办了少儿拉丁舞培训班，练习拉丁舞的人群从成人到青少年，再到幼儿，低龄化的现象越来越明..
- 2013-01-11

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