北京市健美操体育舞蹈协会

- 【教学】古典舞手形、手位与舞姿
- (一)掌　　女：兰花掌(如图1-14) 　　图1-14　兰花掌(女) 　　动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。　　男：虎口掌(如..
- 2012-09-05
- 【教师课堂】教你怎样做好招生宣传
- 招生宣传、登记本是组织者和教务的工作范畴，但是在选择学员方面，教师是主要的决定者，所以，教师也有义务配合宣传和登记工作，以便用专业化认识对报名者做内行的解答，使前期工作顺利进行。第一节　招生宣传..
- 2012-09-05
- 2012中国北京国际体育舞蹈公开赛票务消息
- 2012年中国北京国际体育舞蹈公开赛、世界体育舞蹈联合会（WDSF）世界青年拉丁舞锦标赛、世界体育舞蹈联合会（WDSF）世界表演舞锦标赛、世界体育舞蹈联合会（WDSF）大奖赛标准舞将于2012年9月..
- 2012-09-05
- 2012中国北京国际体育舞蹈公开赛召开新闻发布会
- 2012中国北京国际体育舞蹈公开赛新闻发布会与会领导嘉宾 2012中国北京国际体育舞蹈公开赛新闻发布会于9月4日在王府井北方佳苑饭店如期举行！中国体育舞蹈联合会秘书长苏洁同志、北京市体育总会秘书..
- 2012-09-05
- 健美操金牌背后的故事
- 中国健美操协会技术科研委员会副主任周燕　　2012年6月4日第12届健美操世界锦标赛在保加利亚索菲亚降下帷幕，中国健美操队在本次比赛中夺得7个项目的4枚金牌2枚铜牌；其中三人操蝉联世界冠军，六人..
- 2012-09-04
- 北京四季日光健身俱乐部
- 四季健身俱乐部 (Four Seasons Fitness Club) 为国内首家日本独资商业健身中心。座落在朝阳区白家庄东里23号，位于国贸和燕莎商圈之间，紧邻北京青年报社。俱乐部面积近3000平..
- 2012-09-04
- Nike SB最受瞩目鞋款迷彩版本强势登场
- 要数Nike SB旗下最受瞩目的鞋款，那 Zoom Stefan Janoski 必定会是其中之一，并且不断推陈出新，以各式配色呈现。而继几天前才发布的“Anthracite”后，Zoom Stef..
- 2012-09-04
- Nike 推出2012秋季高科技元素鞋款
- 为庆祝品牌于1982年推出的经典鞋款 Nike Air Force 1 诞生的20周年纪念，Nike 最近就发布了一款以 Air Force 1 为蓝本并加入高科技元素的鞋款“Air Force 1..
- 2012-09-04
- 跳拉丁应该有什么样的表情
- 跳拉丁舞时的面部表情看拉丁舞多了就会发现，跳舞时表情各异，会让人情不自禁地被着舞者的表情而感染。有些人跳拉丁舞时，面部肌肉会随着身体的紧绷而僵硬，呈现与动作想表现出情绪的不同感情，比如在悠扬的伦巴..
- 2012-09-04
- 各种拉丁舞的脚下动作差别不小
- 各种拉丁舞的脚下动作和中段动作差别不小，而手臂动作也有着较大的区别。将身体的各细节融合成一个整体，可以更好诠释舞蹈。伦巴舞伦巴舞时手臂的动作很大，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅..
- 2012-09-04
- 摩登舞女士收紧身体的方法
- 摩登舞中女伴收紧身体女伴，很多人都明白要收紧身体和夹臀，但仍然觉得身体一直没有收紧，在这里我谈谈我对摩登舞女士如何收紧身体的理解和看法。摩登舞是一种空间延伸的舞蹈，我认为应该从垂直方向和水平方向去..
- 2012-09-04
- Nike Roshe Run“西瓜纹”鞋款
- 号称引领足部革命的Nike Roshe Run 又有新角度亮相了，这一次比起以往的Roshe Run 配色设计来的更为俏皮，鞋头处深色的“西瓜纹”纹理配上清新的淡白色犹如一股清泉涌向心头，瞬间令人产..
- 2012-09-03
- 【教师课堂】儿童舞蹈毯挤课的训练
- 毯技功是中国舞独特的训练内容，专业舞蹈演员在学员期对毯技功的训练是重要的科目。　　毯技功，女学员偏重于软度、开度、小技巧的练习和掌握，大的空翻技巧则是男学员须掌握的内容。　　毯技课的训练目的多..
- 2012-09-03
- 把杆的种类及制作
- 把杆为舞蹈班最常用的设施，由于儿童平均身高较矮，儿童舞蹈班的把杆应在其高度、直径方面与专业的有所区别，以适应儿童使用。固定把杆的设计制作　　1.固定把杆的设计制作(单层、双层) 　　(1)单层把..
- 2012-09-03
- 【教师课堂】挑选舞蹈儿童的标准及方法
- “有教无类”曾是中华传统文化中著名的教育主张之一，道出了每个人都有受教育的权利和义务的真谛。　　舞蹈训练作为当代培养儿童综合素质的一个艺术手段，必然应该对每个有兴趣参加的儿童敞开大门。以偏颇的认识..
- 2012-09-03
- 三亚健美健身比赛总决赛选手展示火爆身材
- 三亚市政府副秘书长董永泉为女子比基尼165以上获奖选手颁奖一名选手在1分钟自由造型展示环节中摆出造型人民网三亚频道9月2日三亚电（实习记者普俞嘉）8月31日晚，三亚2012“全民健身日”系列..
- 2012-09-03
- 李宁品牌定位的困局
- 李宁——本土第一运动服装品牌，曾被视为中国运动产业崛起的符号。近年来，李宁一系列改变引人瞩目，公司更换LOGO，重塑品牌，走“90后”路线……然而，这些举措并未改变李宁目前尴尬的处境，股价大跌，投行..
- 2012-09-03
- 北京海力斯健身俱乐部
- 项目器械区域、多功能有氧健身操厅、SPINNING动感单车室、恒温游泳池等。　　产品详情　　北京海力斯健身俱乐部有限公司是一所全方位的专业健身中心。首家俱乐部在中国投资500万元建成。..
- 2012-09-03
- 学习拉丁舞正确的腰胯动作
- 这里讲一个可以帮助人更快掌握正确的腰胯动作的小练习。首先双脚脚踝并拢站立，而脚尖呈直角夹角。此时前脚掌给地面一个较大的向下的力量，如果可以的话，同时紧绷肌肉尽量将膝盖往上拉，这样可以使腿看起来..
- 2012-09-02
- 古典舞身韵教学口诀10条
- 古典舞身韵教学口诀10条　　1、“心里没有，身上白走”----是强调动作时意念、感觉的重要性。　　2、“满、赶、闪”----指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”。　　3、“立如松、动如风、静..
- 2012-09-02

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