北京市健美操体育舞蹈协会

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- 桑巴最基础的两要素：弹动与走动
- 前段时间雨轩刘老师因事停课三周，我三周没有去上课；接着我有事回老家三周，我三周没有练舞。这六周之后，我用功学/练了三天，今将桑巴舞心得总结于此，以便日后回顾这些技术的对错。 1）桑巴的基础是律动，一..
- 2012-06-25
- Nike Air Max Hyperraggressor U..
- 今年美国篮球代表队仍旧以Nike为队中主要着用品牌，且Nike亦为美国代表队打造一系列奥运限定注目作。除包括先前公开的LeBron 9 Low USAB及Zoom Kobe VII USAB两大代表..
- 2012-06-25
- Nike Kukini Free 新鞋款发表
- Nike今次发表一款Kukini Free人气新作。此双结合Free切割外底的Kukini新作有着让人惊艳的全新面貌，于其Kukini经典莱卡鞋身上以充满别致风味的蜂巢纹为设计，且莱卡布面特别以渐层..
- 2012-06-25
- 扬州健身比赛：125名选手登场展示力与美
- 图为比赛现场。董辉摄　　中国江苏网6月25日讯（记者王鹏）昨天，2012年扬州市“博尔健身会所杯”健身健美、肚皮舞大赛在望月路广场举行，来自全市的125名选手参加比赛，展示健康体格与运动魅力..
- 2012-06-25
- 蝉舟瑜伽聊城店盛大开业
- 中国第一专业瑜伽馆——蝉舟瑜伽聊城店于6月22日盛大开业,中国印度友好协会理事、中国国际瑜伽大会秘书长、蝉舟瑜伽健康事业集团总经理兼教学总监林晓海先生参加开业典礼并亲自授课。蝉舟瑜伽成立于2001..
- 2012-06-25
- 全国健身操大赛初选结束黑龙江省十队脱颖而出
- 经过两天的激烈角逐，10支队伍脱颖而出，获得代表我省参加全国健身操大赛的资格。6月23日—24日，2012全国全民健身操（黑龙江赛区）大赛暨黑龙江省健美操、艺术体操赛在哈尔滨体育学院举行，来自哈尔滨..
- 2012-06-25
- 肚皮舞扭腰瘦身炼关节
- 身体内的骨骼是以关节相联，因此关节须经常活动，承担着巨大的耐磨力和拉扯力，所以骨头不仅只作适当的运动，同时也承担身体的重量，由此便可见关节对我们的重要性。　　而关节炎或痛风，是中国人常有的疾病，其..
- 2012-06-24
- “我工作它开门，我休假它歇业” 健身会所休假制度引会员反感
- 端午节想去健身会所锻炼，不料却吃“闭门羹”。昨天，本报接到读者凌女士反映，松江区莘松路上的攀宇健身会所端午节休假，给广大会员带来不便。健身会所节假日放假，似乎已成为行业惯例，在去年中秋，今年的春节、..
- 2012-06-24
- 全国万人健美操启动
- 第11届“浩沙杯”全国万人健美操大赛日前在北京启动。本次大赛由国家体育总局体操运动管理中心及中国健美操协会主办，浩沙国际承办，是健美操运动设项最广、参赛人数最多、参赛年龄跨度最大的全民赛事，已经成功..
- 2012-06-24
- 家长这样培养孩子舞蹈兴趣最有效
- 1、培养孩子对舞蹈的兴趣经常让孩子通过电视观看少儿文艺节目、歌舞表演等，让孩子用感官直接感受舞蹈的美，引起孩子对舞蹈的注意和兴趣。成人发现自己的孩子喜欢“手舞足蹈”时，要积极地加以引导。　　自..
- 2012-06-23
- 标准舞关节运用——倾斜和摆荡
- 标准舞关节运用——倾斜和摆荡图王毅温亮富　　文&指导程龙(CDSF国家级裁判、秦皇岛体育舞蹈专科学校教师) 　　动作演示包书伟秦烨图王毅温亮富编辑周泓　　摆荡使舞步摇曳绵密..
- 2012-06-23
- 儿童跳好桑巴跑步转的4大要点
- 本期解答教师：张诗洋(甘肃省白银市体育舞蹈训练中心诗洋舞蹈艺术学校教师、拉丁舞国家一级教师) 　　Q：我学习拉丁舞已经4年了，今年想参加青少年体育舞蹈金星一级的等级考试，可桑巴舞中的跑步转却一直跳不..
- 2012-06-23
- 探戈舞的脚部运用技巧
- 一.脚跟Heel：　　因为在探戈的舞步中，没有升降或摆荡的动作，探戈大多数前进舞步的足著点，都落在脚跟的位置。其实探戈舞步是把脚跟平放的，在探戈中脚趾是不应受到压迫的，因此，将不再提到脚趾的部位。..
- 2012-06-23
- 最IN运动型品牌泳衣时尚运动两不误
- 在泳池边晒太阳喝冷饮是件多么惬意的事情，但你总不能一直坐着享受这个美妙的夏日吧？不管是游泳、冲浪还是浮潜，都是欢乐又清凉的水上运动。运动的时候，你需要一件不仅漂亮而且实用的品牌泳衣啦，我们给你介绍的..
- 2012-06-23
- 李宁公司：抓住CBA这根稻草
- 在经历一连串市场失误之后，李宁公司终于停止了在专业体育和运动时尚之间的摇摆不定，重新聚焦“回归体育”，但赞助CBA真能挽回这家体育公司的颓势吗？　　已经受困于定位模糊整整4年的李宁体育用品有限公司..
- 2012-06-23
- 健身房被非礼退卡却遭踢皮球
- 黄女士在赢之城某健身俱乐部遭到清洁工非礼，因此她不想再到该健身俱乐部健身，希望能把年卡的余额退回来，但是遭到了健身俱乐部的拒绝。　　健身前看课程表被“揩油” 　　今年4月24日黄女士在赢之城某健身..
- 2012-06-22
- 斗牛舞常用的几点小技巧
- 其实你只要把握住几个观念，在跳斗牛舞时女生是披风或是牛，当女生是牛的步子时两方眼神是互看且有那种互不相让的感觉，而动作当然肩膀和背肌要往后拉，而骨盆向前且不凸小腹，维持身体的稳定和稳重的感觉，而骨盘..
- 2012-06-22
- 拉丁舞的扭跨要领
- 胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，将会是什么样子。　　拉丁舞的胯部动作，都认为它是扭出来的，很多老..
- 2012-06-22
- Nike Air Force 1 Low USA Medal..
- Nike近日曝光一款Air Force 1 Low USA Medal Stand全新鞋款，此双Air Force 1 Low旨专为美国队将在伦敦奥运上囊括多枚奖牌为设计概念，届时将有着一系列相关夹..
- 2012-06-22
- 2012全国万人健美操大赛启动三城市角逐总决赛
- 北京时间6月20日，2012年“浩沙杯”全国万人健美操大众锻炼标准大赛在京启动，国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会以及浩沙国际的相关领导和嘉宾出席了启动仪式。　　“现在中心特别重视全民健..
- 2012-06-21

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